高步频对保护膝盖非常重要。可是,关心膝盖的人多,知道这点的却不那么多。

来源: 2022-04-15 16:04:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

尤其下坡的时候,根据坡度,陡的话经常是小碎步。而不是大跨步。