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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• lawattaction看进来，我的引体向上 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (330 bytes) () 11/09/2022  12:24:39

• 真好看！真棒 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  12:34:00

• +++, 这坛子里太多牛人了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  12:44:47

• 同意，坛子里好多厉害的兄弟姐妹 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:43:22

• 谢谢，大家一起加油 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:42:45

• 太棒了！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  12:38:05

• 这个有一半是你的功劳 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (63 bytes) () 11/09/2022  13:42:25

• 哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  14:58:10

• 厉害！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  13:08:00

• 谢谢，恢复怎么样了 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:41:50

• Beautiful !!! - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  13:23:57

• 谢谢小易表扬 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:41:30

• 第二组动作很标准！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:29:40

• 谢谢教授 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (60 bytes) () 11/09/2022  13:41:14

• 2周进步这么大，厉害啊 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  13:32:19

• 窄距的要简单一些 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (203 bytes) () 11/09/2022  13:39:08

• 好看。上臂水平着吊在那里，有没有一种热血沸腾火辣辣的感觉？ ^_^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:36:12

• 有！ - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (281 bytes) () 11/09/2022  13:40:19

• 窗外的白雪很高了啊。我是真的感觉手臂火辣辣，似乎听到了肌肉里面丝丝拉拉的撕裂声。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  14:00:33

• 今早起来零下二十五度，有幻日 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (81 bytes) () 11/09/2022  14:11:45

• 哇塞！！！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  14:13:19

• 哇，这景！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  19:05:13

• 被布头盯着呢 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  17:15:48

• 非常好看！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:39:20

• 谢谢503同志 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 11/09/2022  13:40:41

• 太棒了！漂亮。希望我的手臂快快好可以加入你的队伍。:D - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  14:40:18

• 受伤了吗？ 抱抱 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (30 bytes) () 11/09/2022  14:57:32

• 谢谢！不知怎么的就伤到手臂，有一些日子了。有好转但没完全恢复，慢慢等。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  18:43:01

• 漂亮！好看！cool！这多好！一个视频顶2000 句话！原来是这样的玩法！学习了。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  14:52:45

• 哈哈，主要是文学城的视频实在是 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (21 bytes) () 11/09/2022  14:58:15

• 第一次难。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  18:51:05

• 赞赞赞 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  15:55:18

• 肯定是精灵，不确认小眼晴 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  16:43:25

• 赞！是的，YouTube的 Shorts没有办法embed，只能发链接。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  17:16:44

• 可以尝试腿部用力的，普通引体和蝶式引体交替 - 岛边的小岛 - ♂ 给 岛边的小岛 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  18:39:29

• 请教腿部怎么用力？可以给个示范吗？ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  19:13:22

• https://www.youtube.com/watch?v=qK516vSs8Q8 - 岛边的小岛 - ♂ 给 岛边的小岛 发送悄悄话 (319 bytes) () 11/09/2022  19:22:26

• 看了视频，不过还是不习惯做那种碟式的引体向上。我喜欢精灵美眉这种，我只能做2个半，第三个就上不去了。:( - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  19:45:13

• 没问题的，一开始就用自己喜欢的方式就好，这个蝶式并不适合初学者，我是说借鉴它收腹抬腿的接力方式 - 岛边的小岛 - ♂ 给 岛边的小岛 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2022  03:32:10

• 这个蝶式引体向上可能更多练协调性。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (96 bytes) () 11/09/2022  20:06:14

• 我近一年都在学蝶式，但还是不得其法，自身协调性比较差，等我练会了会把整个学习过程的视频发出来，一开始的动作很搞笑 - 岛边的小岛 - ♂ 给 岛边的小岛 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2022  03:29:51

• 等你的视频，各种都可以。你也是我们大家的榜样！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2022  05:20:44

• 非常厉害了，现实生活中女的我只见过我的游泳教练可以做引体 - 岛边的小岛 - ♂ 给 岛边的小岛 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  18:41:58

• 你不知道啊，我们这好些姐妹们几个月来在花班的“忽悠”下开始练引体向上。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  19:04:22

• 我刚来，还不清楚，如果大家能在她带动下做引体，那真的太棒了，引体对抓握力，背部，臂部都有很好的锻炼效果 - 岛边的小岛 - ♂ 给 岛边的小岛 发送悄悄话 (218 bytes) () 11/09/2022  19:26:12

• 是的。我们是按花班的方法从弹力带开始的, 她也让我们练Deadhang 增强握力。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  20:24:32

• wow!太厉害了！真好看！ - Bluebell - ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  18:57:19

• 赞赞！！ - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  19:44:07

• 赞赞！！ - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  19:44:11

• 身材好，做的也相当漂亮！ - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  20:37:04

• 谢谢大家夸奖 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (54 bytes) () 11/10/2022  07:43:45

• 三项运动对于大脑的影响之游泳篇 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3853 bytes) () 11/09/2022  12:05:40

• 游泳确实是非常好的运动 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  12:29:27

• 是的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:18:25

• 我想游泳了，哈哈 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  12:34:00

• 赶紧去！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:18:19

• "至少还能游泳". 以后老得不能跑，不能走时，就在游泳池里泡着。 ：） - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  12:46:51

• 对啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:18:10

• 为了延缓老年痴呆，我决定三年之内学会游泳 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  13:06:00

• 太棒了！加油！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:18:00

• 我也争取在三年内学会，说这话时我都没太大信心。我也上过课二回了还是没学会。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (111 bytes) () 11/09/2022  13:21:29

• 一直没能好好游泳是因为游完后头发干涩，而我是对头发很宝贵的人，所以难解 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  13:35:57

• 还是年轻，到了一定年纪以后就会worry about大脑more 哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:58:54

• 老痴呆后就得去养老院，我参观过养老院，那是个非常压抑的地方。美国的数据，老人在养老院平均存活1年，不到5%的人活过3年。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  19:20:48

• 买专门的香波，不知道有效没有啊，但是有这种。我用过，但是反正头发不受影响，就随便了。 - peacemind2 - ♂ 给 peacemind2 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  20:27:49

• too bad我家附近的社区中心游泳池在整修, - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (75 bytes) () 11/09/2022  13:39:22

• 嗯，加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:59:21

• 不能确认游泳一定能“防止以后记忆衰退”，但是一定不会加速衰退。当然要防止“脑袋进水”，哈哈。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  17:19:30

• 坚持游泳是件奢侈的事情，你得有时间。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  19:23:14

• 可以早上游泳了去上班，就是得起很早 - peacemind2 - ♂ 给 peacemind2 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  20:26:03

• 对我就是这么做的，时间都是挤出来的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  20:38:57

• 最近喜欢跑步没有游泳了，看来还是把游泳捡回来 - peacemind2 - ♂ 给 peacemind2 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  20:06:29

• yes！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  20:39:10

• 我这有海有河有湖 为保命也要学会游泳 孙子孙女都爬进了游泳俱乐部 那是从小就用银子请教练教的 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (72 bytes) () 11/09/2022  21:29:53

• back to where i started - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2873 bytes) () 11/08/2022  21:40:00

• 只要有梦就会勇往直前 - yayalin - ♀ 给 yayalin 发送悄悄话 yayalin 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2022  22:24:37

• 这次不一样，属于有经验的铁人了。加油。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2022  22:39:11

• 老子回来了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2022  22:45:18

• 落花班长的霸气！ - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2022  22:53:54

• 王者归来！我真是太为你高兴了，花。注意节奏，慢慢来，享受运动！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  04:35:55

• 感动。祝福你 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  04:44:15

• 刚恢复就能游那么快那么远，厉害！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  05:06:24

• 上次替娃买的泳衣她不肯穿。只好留给自己。所以我准备回去再一次学游泳。学过几次都没真得学会，还是怕水。：） - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  05:16:30

• 咋地，也准备像落花一样，开始玩铁三了? :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (36 bytes) () 11/09/2022  05:35:44

• 只想学会游泳。从小到大也去游泳池无数次，但还是一到深水处就紧张。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  05:50:21

• 我在浅水处也紧张，就想喝水 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  05:58:03

• 我是水一到胸前就觉得憋气。:( - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  20:12:22

• 感动，落花回来了！ - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  06:29:27

• 谢谢大家！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  06:42:48

• 今天11点有个会，本来准备晃悠晃悠耗时间就看到你这篇，特别感动+激动，现在立刻马上拎包去游泳… - Bluebell - ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  07:11:20

• 真棒，加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  07:13:50

• 知道吗，蓝贝贝是"流行时尚"的前版主,也是健身达人，貌美如花，事业有成！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  08:01:29

• 哇好厉害，谢谢介绍 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  08:16:55

• 哈哈！谢谢慧珊姐抬举 ：） 慧珊姐有所不知，在花班面前我连小毛毛虫都不够资格呢 ：D - Bluebell - ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  09:46:11

• 那个时候 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (196 bytes) () 11/09/2022  10:20:24

• 花班的魅力不仅在于自律，还在于有能力用行动和文字给周围的人motivation ,谢谢！ - zoey@riverside - ♀ 给 zoey@riverside 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  07:43:03

• 不敢当，写这些也是为了鼓励自己。大家一起加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  07:51:30

• 我流泪了。你慢慢来，亲爱的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  08:15:31

• 好，hug - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  08:17:04

• 完全同意他说的～ - Bluebell - ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (493 bytes) () 11/09/2022  09:54:10

• Awwwww hug - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  12:09:11

• +1 - Bluebell - ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  09:46:55

• 不怕冷？？好样的！加油！ - lol0816 - ♀ 给 lol0816 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  08:38:32

• 室内游泳池不冷的，以前训练每天早上四点室外游泳池那才是冷啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  09:20:40

• 四点，室外，，，看着我都打了个哆嗦。。。 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  10:17:00

• 但是这回你更强！ - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  09:20:04

• 谢谢亲！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  09:20:51

• 凤凰欲火，其羽更丰! - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (200 bytes) () 11/09/2022  10:13:42

• 又调皮 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  11:03:50

• 为啥？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (657 bytes) () 11/09/2022  11:33:26

• 浴火可重生，欲火则焚身也lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  12:28:05

• oops，被你发现了。不能朦混过关了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:09:50

• 哈哈，小时候帮我爸校对报纸大样落下毛病了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:32:09

• 那你怎么没有发现蒙混的“朦”呢？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 11/09/2022  13:33:57

• 茴字有四样写法lol 日字边月字边均通蒙 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:45:45

• 原来你是暗藏的通蒙特务。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:57:57

• 哈哈哈，在内蒙生活了近十二年，不用藏的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  14:10:36

• 说得真好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  11:47:59

• 姐， - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (303 bytes) () 11/09/2022  12:09:33

• 嗯谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  13:19:06

• 霸气！我胡汉三又回来了！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  11:05:30

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  11:47:50

• 花班，我想说”你是你，但你又不是你 -你是更强的你！Physically and mentally。你会走得更远！". - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  11:13:06

• Thank you , hug - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  11:48:09

• 一直想游泳，又是一直没开始 - 岛边的小岛 - ♂ 给 岛边的小岛 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  11:41:58

• 等我来写一篇游泳的好处，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  11:48:26

• 我喜欢游泳，但一直不会出发，心里有恐惧，拼命练过，胸，腹，大腿正面都拍成了龙虾红，还是不敢头部如水 - 岛边的小岛 - ♂ 给 岛边的小岛 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  18:22:30

• 本月1日起恢复室内游泳 因天冷啦没地方玩了 每次 游1000米或游1小时 周末不去 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  12:04:18

• 加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  12:09:00

• 哈才看到下面藏着王若琳的歌，今天唱坛也有人唱了～～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (3019 bytes) () 11/09/2022  13:10:43

• 班主都回到泳池了，我还没有。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (72 bytes) () 11/09/2022  13:25:24

• 教授决心大，一定会心想事成！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  13:42:00

• 这什么道理？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  14:01:57

• 对我来说，游泳就是一种奖励。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (70 bytes) () 11/09/2022  14:23:08

• 不要这样，游泳是很好的cross train - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  14:30:42

• 太厉害了！把爱美丽一起带去，你就不是一个人了 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2022  13:44:44

• 她每天放学都要上一个半小时游游泳课，我已经跟不上她了，惭愧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  14:55:27

• 幸福的童年。如果你也能每天一个半小时的泳课，难说谁追谁呢。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2022  17:20:43

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