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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 周末趣事：罪证确凿、云狗吞日、龟鹤延年 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (2787 bytes) () 08/07/2023  06:22:07

• 保卫家园 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (194 bytes) () 08/07/2023  06:29:32

• 谢谢夫子兄的分享，学习了，明年我试试视频中的这个方法，并且将这个视频分享给我的朋友。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  06:37:11

• 这个方法对我家的果树肯定无效, - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (130 bytes) () 08/07/2023  06:59:20

• 光盐教授家院子里的松鼠也是运动健将：-）。我会试一试那方法，反正看上去很容易做到：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  07:05:31

• 要不做个弹弓子？lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  08:07:58

• 以前用过BB gun，打不破皮，但抱头鼠窜。打几次，就不来了。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  08:21:34

• 弹弓子和BB gun就都算了吧，还是视频中那方法简单：-），如果没效，证明松鼠们本领大，只好由它们去吃了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  12:09:48

• 跟松鼠斗，输的肯定是人，就任其自然了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  17:51:51

• 谢谢白熊妹妹。你是种植高手，经验丰富，我也有预感人斗不过松鼠：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  18:01:49

• 挥汗如雨的匹克球练习 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (2746 bytes) () 08/06/2023  19:45:31

• 一开始骑车，弄个好一点的，要碳钢的，起码1千，觉得还不错了，后来准备比赛140.2了，。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  19:51:25

• 一旦认真起来,都烧钱。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (70 bytes) () 08/06/2023  19:54:32

• 卷无止境lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  19:56:04

• 希望这拍子能比神鞋经造一点。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (91 bytes) () 08/06/2023  21:00:48

• 离完赛还差0.4迈！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  07:07:01

• 哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  09:54:58

• 我一开始也没注意到。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  09:59:09

• 被窝里玩手机，按错了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 08/07/2023  11:27:05

• 搞清这个数字的都是铁人 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2023  10:03:25

• 是,至少是有兴趣的人。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (107 bytes) () 08/07/2023  10:09:37

• 我是只记了个70.3 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2023  10:28:40

• 赞也为领导买了一副好拍子，共同进步：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  06:26:01

• 好拍子肯定能影响成绩,但 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (81 bytes) () 08/07/2023  07:01:31

• 哈哈，你挺有良心的：-）。我读到过文章指出如今高科技高价格跑鞋造成的竞赛不公平，有人称那些制鞋科技为“黑科技”：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  07:09:26

• 其实也有两方面的考虑, - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (176 bytes) () 08/07/2023  09:14:53

• 教授干啥都是干劲儿满满的！技术突飞猛进，后面就的拼装备了！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  17:53:19

• 突飞猛进不敢说,进步是有一点点。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (67 bytes) () 08/07/2023  21:05:48

• Ronbus 3.16 is also very good. - ghertfort - ♂ 给 ghertfort 发送悄悄话 ghertfort 的博客首页 (0 bytes) () 08/08/2023  11:17:50

• 炎热天气训练和比赛的注意事项 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (322962 bytes) () 08/06/2023  17:45:47

• “气温”是在气象台站百叶箱里测的温度，Stevenson Screen。WGBT是太阳直射下的，更代表户外活动。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (411 bytes) () 08/06/2023  18:22:43

• 是。前段时间看环法比赛，预报温度80，但是实际测出来的地面温度100多，感受还是很不同的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  18:28:25

• 你教练训练你在各种天气各种季节参加各种比赛，她是打算让你放弃医生职业去做特种兵吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (167 bytes) () 08/06/2023  18:25:01

• 你问问小布。她就是什么情况下都要训练的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  18:28:56

• 小布就这样风雨兼程 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (194 bytes) () 08/06/2023  18:38:28

• 歌词不错啊 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1532 bytes) () 08/06/2023  19:33:25

• 八十年代的新一辈 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (194 bytes) () 08/06/2023  20:05:31

• 喵爸是音乐世家？这么老的歌都记得歌词，音乐带人回到过去 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2023  12:45:27

• 喵太搞音乐 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  13:51:20

• 记得老歌说明人老了lol 我家只有大喵二喵搞点音乐 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  19:05:35

• 我们听这歌的时候，小布还没出生吧…… - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2023  12:43:14

• 敲了敲了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (537 bytes) () 08/06/2023  18:35:01

• 羡慕，我们这儿如火如荼，但是干热 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  18:40:56

• 比湿热好点 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  18:42:47

• 是的，出汗出到爽 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  18:46:44

• 你这个是Baby的黑板，给你看 Cry Baby的黑板： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (330 bytes) () 08/06/2023  19:30:49

• 好面熟啊！ 肯定是世上最复杂的脑袋 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2023  10:08:46

• Oppie，原子弹之父。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  11:33:07

• 他有长这么风度翩翩？ 和电影里的一点也不相似 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2023  12:48:12

• 很喜欢这两张黑白照片，两个伟大的人物，是朋友？同事？在Princeton . 脑袋瓜都是特殊物质组成的，有性格有“布料” - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2023  13:10:05

• 两人都认识，但从没有共过事。爱因斯坦年纪大一辈，差25岁，一开始没怎么太看重他，和他的量子理论 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (613 bytes) () 08/07/2023  13:56:38

• 我去年大铁时,天气也热, - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (223 bytes) () 08/06/2023  18:36:08

• 哈哈不管黑猫白猫，能够降温的就是好猫 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  18:40:18

• 土法上马，自体输盐lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  18:42:04

• 关于补水，有个Galpin formula - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (554 bytes) () 08/06/2023  18:58:03

• 看标题就想我们冬天的天气预报就有两个温度，其中一个叫风感，北风削起来的时候…… - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (93 bytes) () 08/06/2023  19:05:40

• 雪花飘飘，北风削削 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (194 bytes) () 08/06/2023  19:10:32

• Windchill。 现在这里改称 "Feels Like" - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  19:34:08

• 谢谢花班的提醒。周六长跑18迈收到我女儿发在家群里的短信提醒我在这种炎热的天气不仅要注意补充水，而且要补充电解质， - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (290 bytes) () 08/07/2023  06:32:38

• 真棒。我女儿只会碾压我现在 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (87 bytes) () 08/07/2023  10:18:12

• 哈哈，被你的留言逗乐了，想象一下游泳池里的画面：-）。与孩子们的年龄有关，我女儿童年时与我比赛荡秋千，输了哭鼻子：-）） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  12:13:05

• 长知识了， 谢谢分享！ - 迎芬芳 - ♀ 给 迎芬芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2023  10:08:53

• 嗯，我也在学习 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  10:18:43

• 看见一个包。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1490 bytes) () 08/06/2023  15:46:08

• 看标题以为波大要把它交给警察蜀黍手里边lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  18:40:20

• 看标题，以为波大打911，让警察蜀黍来排雷lol - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  19:35:47

• 谢谢教授的介绍，看上去是挺实用的一个包。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  06:38:45

• 这个确实不错 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2023  08:06:25

• 今天，Garmin招着我了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (431 bytes) () 08/06/2023  15:23:47

• G， 怕你瘫了，提醒你来点恢复性训练 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  17:12:04

• cooldown, stretching，都搞了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  19:02:01

• 我把这些花里胡哨的功能都关掉了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  17:51:37

• 我还在开发她的某些功能 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  19:01:19

• 越野时，有时进入飞行模式，为了省电。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  19:52:15

• 她,你的手表还是女性。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  18:20:39

• 忘了，我曾经发帖抱怨她是糙老爷们。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  18:59:29

• 哈哈，让她闭嘴！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  19:07:53

• 也许可能她蒙对了。刚刚下楼觉得小腿有点酸爽。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  20:17:12

• 哈哈哈，Garmin有时会招人嫌：-），我通常在户外运动才戴它。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  06:41:36

• 周末烈日长跑，三个比利时匠抵不过一个荷兰人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6200 bytes) () 08/06/2023  14:59:39

• 我飞水妹子呢？？？？今天的比赛看了吗？？？比利时当红炸子鸡小哥不行啊，被干趴下了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  15:00:35

• 这三个人我就认出了你最喜欢的浓眉大眼哥，右边的那个是卖鱼哥吗？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  15:17:32

• 卖鱼哥没来，准备环西班牙大赛去了，绿衣服的是波加查，中间那个是今天的冠军 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  15:18:54

• 波加茶就是天才哥吧？我还是记住了一点点的 ：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  15:42:42

• 对！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  16:04:00

• 下雨路况不好就看谁want it more。敢拼才会赢 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  15:30:40

• 是的，小哥摔车以后依然很猛，一点没有慢，不服不行 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  16:07:18

• 在这两个城市的自行车道都跑过步。车道多条件好参与者众，还有不少明显自行车上班的，气氛真好 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/06/2023  17:16:55

• 哇，你住在那里啊，羡慕。我明年八月份去那里玩，可惜不是今年·！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  17:46:55

• 我住在夏天苦闷的美东！旅游时在这两城每天早上跑步，还看了英国第二大的爱丁堡马拉松，你一定会喜欢这里，夏天凉爽天长玫瑰盛开 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/06/2023  18:50:59

• 一定要带上爱美丽去啊。那里城市自然都美博物馆免费而且特别合适孩子。我们常选择困难一天恨不得当两天用，不舍得堂食花时间 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/06/2023  18:58:12

• 嗯嗯，一定一定，谢谢tips - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  19:24:45

• haha..我今天还专门没睡懒觉，起来看直播了。看完还到坛子里找，看有没有你的报道。：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (586 bytes) () 08/06/2023  17:43:22

• 我也看了！！！16岁！！！过几年估计环法都是他的名字了，又是一个丹麦人，现在丹麦人很强啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  17:48:19

• 对，要根据天气乘系数 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  18:46:21

• 昨天在家里跟看实况，　非常好看，　冠军MVDP当之无愧，　 非常强大 - flyinginthewater - ♀ 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (764 bytes) () 08/07/2023  06:00:47

• 你是说浓眉大眼奶爸哥是千年老二？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2023  10:29:55

• 是，千年老二，吐血 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2023  10:35:57

• 视频解说太幽默了，笑死。才知道1500米比赛也有领跑员。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (194 bytes) () 08/06/2023  14:33:56

• 看不了：This video is private - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  16:59:59

• sorry，不会操作。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2023  18:23:35

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