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• RDC赛事拍摄花絮 - rongrong - ♀ (18011 bytes) () 10/30/2024  20:03:05

• 感谢分享。见到一些熟悉面孔。 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  20:24:29

• 谢谢喵儿爸-。我朋友告诉我说你去年来跑烟马了。如果下次再来期望见到你！ - rongrong - ♀ (0 bytes) () 10/30/2024  20:39:14

• 烟马在我心中有特殊地位，2021烟马第一次BQ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  10:28:32

• wow，这样啊！难怪朋友第一时间就告诉我喵儿爸来跑过烟马 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  11:10:10

• 大片。精彩纷呈。 - oghost - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  22:09:09

• 谢谢鼓励！ - rongrong - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  10:51:43

• 谢谢分享！ - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  02:27:00

• 谢谢跑步机鼓励。如果真能去波士顿的话，期待见到你哈 :) - rongrong - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  10:53:29

• 我明年努力，争取能Q 26年的波马 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  11:12:00

• 精彩！摄影师的老公也是不到一年就BQ，厉害极了！ - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  03:52:11

• 谢谢鼓励！ LD说他占了年龄的光 :) - rongrong - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  10:54:16

• 太喜欢这些片片了，很有人情味。谢谢分享！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  06:07:53

• 谢谢跑步看世界点赞！确实跑步不只是机械的跑步，有太多温暖精彩的瞬间 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  10:56:01

• 满满的爱和能量与激情！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  06:41:46

• 谢谢polarbear点赞鼓励！没错，爱，正能量和激情。。。 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  10:56:59

• 图一女士的肌肉太赞了。好奇是跑出来的，还是打铁练出来的？ - weed123 - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  07:39:55

• 这个我求证了哈。朋友说她不打铁不去健身房，目前运动就是跑步，但跑量不大以免丢失肌肉 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  10:58:32

• 镜头捕捉的瞬间非常非常精彩，特别有感染力！那位渐冻症患者的照片让我几乎掉泪，太励志了！ - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  07:52:35

• 谢谢你的点赞鼓励！跟你一样，Andrea Peet的故事/照片让我新潮起伏难以平静 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  11:01:27

• 太棒了，恭喜LD BQ，所以下次你可以来波士顿拍照了！让喵儿爸和跑步机请你吃饭 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  08:40:54

• 我怕我明年BQ不了 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  09:05:00

• 不要这么想，你可以的！ - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  09:14:55

• 你明年波马的时候好好给我打几管鸡血 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  09:47:00

• 一管500 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  09:59:15

• 500日元？ - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  10:02:00

• 那你得找个日本妹子给你打鸡血，嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  10:04:13

• 我看了一下汇率，我还是找个越南妹子或者韩国妹子吧 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  10:09:00

• 谢谢花班！他的成绩是3:26:07, 不知道2026的cutoff 会是多少。如果还像今年这样那也是空欢喜一场 :) - rongrong - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  11:05:45

• 我估计26年的cutoff应该在3分钟之内，所以你家领导应该没问题 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  11:55:00

• 希望能像你预计的这样。祝你接下去一年有好运，争取BQ！ - rongrong - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  12:14:18

• 我芝加哥以后离新的cut off有七分多，应该可以了吧？不用专门再去跑个下坡马lol - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  12:51:58

• 跑不跑下破马你说了不算，得听杨教练的调遣 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  13:27:00

• 照的太好了，扑捉到了很多精彩瞬间 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  10:54:36

• 谢谢精灵！是，我喜欢抓拍那些瞬间，比正面照标准照有意思。 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  11:08:36

• 跑者分享：夏训总结 （2024年10月） - oghost - ♂ (5536 bytes) () 10/30/2024  14:38:04

• 赞坚持不懈！该休息还是要休息。听身体的。 - 山水一程歌 - ♀ (159 bytes) () 10/30/2024  15:12:48

• 是的，需要听身体的反馈。及时调整短期目标也是跑步的一部分。现在也越来越感受到力量训练的重要性了。 - oghost - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  19:54:10

• 劳逸结合，祝贺Mile PR，爬升很可观。最近天冷亮的又晚，我经常lose一些mental games，自我安慰需要休息 - better.life - ♀ (0 bytes) () 10/30/2024  15:53:16

• 你今年也是跑了不少大赛吧？积累的疲劳还是需要时间恢复的。该歇还是要歇，毕竟咱们追求的都是长期的跑步。 - oghost - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  19:56:25

• 哎呀，写得真好！谢谢高质量分享。敢于梦想、勇于挑战、勤于坚持、善于思考。鼓掌！ - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 10/30/2024  16:10:05

• 谢谢月半妹子一如既往的鼓励！ - oghost - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  19:57:29

• 赞跑量赞爬升赞PR。 我同意你说的精神上的怠倦就是累了，多休息或者换点别的运动形式，过一阵子就好了。爱看你的总结 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 10/30/2024  18:30:57

• 今年跑了好几次长一点的越野，把爬升提高了不少。跑山确实有助于脚弓脚踝的力量提升。今天跑山又实现了常跑步道的最好成绩。哈哈 - oghost - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  20:02:23

• 赞！这个距离这个爬升，仰望。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  20:03:15

• 两千的年跑量需要一直健康的跑，对我来说难度还是不小的。爬升倒是一周跑一次山就差不多。 - oghost - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  22:16:40

• 跑量惊人，爬升吓人，鬼哥明年破三在即 - 我痛恨跑步机 - ♂ (114 bytes) () 10/31/2024  02:23:34

• 听痛哥的！哈哈。 - oghost - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  22:12:30

• 厉害！今年还有整整2个月，你的目标应该轻松实现。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  06:05:27

• 不过剩下两个月有不少假期的，还是不能掉以轻心。要多向鱼哥学习。 - oghost - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  22:14:42

• 鬼哥不声不响地持之以恒，致敬！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  06:37:13

• 谢熊妹子鼓励。共同进步！ - oghost - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  22:15:44

• 赞持之以恒。 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 10/31/2024  08:48:50

• 跑了三年多，自己还是很开心，真的享受其中。持之以恒的话，还是多向花班你看齐。 - oghost - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  22:17:43

• 谢谢鬼哥，跑量和记录都非常solid! 恭喜鬼哥的目标快实现了 - 喵儿爸 - ♂ (116 bytes) () 10/31/2024  10:47:58

• 谢喵爸鼓励，今年跑量目标还是很有希望。你有503的目标，这跑量trade off一下，太值得啦。虽然早知道你能破三，把这 - oghost - ♂ (60 bytes) () 10/31/2024  22:22:52

• 跑步看世界-贝里学院 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (18180 bytes) () 10/30/2024  05:50:22

• 第一次看到校园里成群的鹿和牛。空间广阔本身就是一大优势呀。 - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 10/30/2024  06:52:03

• 是呀，想象一下这个校园面积是纽约曼哈顿的2倍，这么大的地方才会有放牛，放鹿吃草的条件，太特别了。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  13:22:09

• 又涨姿势了 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 10/30/2024  09:09:48

• 哈哈，一起学习。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  13:22:50

• 浆果大学~ - 平林漠漠 - ♀ (0 bytes) () 10/30/2024  10:05:29

• 我很愚钝，没搞明白浆果是什么意思？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  13:23:58

• Berry不就是浆果吗？Berry College, 浆果大学 - 平林漠漠 - ♀ (167 bytes) () 10/31/2024  22:41:09

• 鱼哥真是跑遍天下呀！你出差都是公差吗？ - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 10/30/2024  11:09:29

• 多数的跑步看世界帖是公司出差，这一帖是私差出去玩。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  13:25:44

• 这个校园跑一圈 太美了 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 10/30/2024  11:53:16

• 是的，太美了，以至于在2个星期内，天气给力，就又去了一趟，不过第二趟只是走走，没有跑。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  13:27:14

• 佩服鱼兄不仅认真跑步，还认真研究跑过的地方的历史和其他信息！真的是带大家跑步看世界！谢谢！ - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 10/30/2024  13:00:19

• 谢谢鼓励！唯有如此留下记录，我才不会忘掉，而且回头再读，真的是满满的回忆，所以乐此不疲。嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  13:29:21

• 好漂亮的校园。真是个跑步的好地方啊。 - oghost - ♂ (0 bytes) () 10/30/2024  14:14:24

• 嗯，同意。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 10/31/2024  05:26:14