是的，需要听身体的反馈。及时调整短期目标也是跑步的一部分。现在也越来越感受到力量训练的重要性了。

来源: oghost 于 2024-10-30 19:54:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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