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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• #关于攀岩的一切#攀岩里的干扰项 （轻科普） - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (10488 bytes) () 05/18/2022  15:24:34

• 跑步时听些什么 - 小恩小惠 - ♀ 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (1482 bytes) () 05/18/2022  12:54:02

• 每次我开始跑步时候，这是我要听的第一首歌，总是觉得把我的血都warm up了。心有灵犀！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  13:13:08

• Rocky 主题曲每每让我热血沸腾，汗毛竖起。。。。 - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  13:27:14

• 听我自己的歌和我要学的歌 :) - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  13:41:56

• 大多数时间脑补，想听什么就“听”什么 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (222 bytes) () 05/18/2022  14:03:47

• 我是不是比较另类？跑步的时候不喜欢听东西，很享受一个人专心、安静地跑，大脑好像进入一种altered state of - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (24 bytes) () 05/18/2022  14:29:30

• You are absolutely right - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  14:31:45

• 跑步，骑车等等运动时，什么也不听。第一，不安全。第二，运动效果不好（身心一体）。第三。。。第四。。。 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (230 bytes) () 05/18/2022  14:29:57

• 是，我要经常强迫自己不听音乐跑步 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (182 bytes) () 05/18/2022  14:55:10

• 跑步时，我不带手机。彻底放空。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  15:06:01

• 第三： 损害听力，尤其是不太安静的环境。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  15:11:08

• 我是音乐迷。但我跑步时从不听音乐。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  15:21:05

• 听周围的声音，也许能救命 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  15:09:50

• 我有空会再写一些激奋好听的音乐帖子。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  15:28:21

• 太需要了，收了，谢谢！ 我也喜欢听节奏感强的，音乐节奏合拍会非常enjoy - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (41 bytes) () 05/18/2022  15:37:46

• 卫平和我 by 沈君山 - 跑马的妖刀 - ♂ 给 跑马的妖刀 发送悄悄话 跑马的妖刀 的博客首页 (31657 bytes) () 05/18/2022  10:48:28

• 沈君山是才子，现在芸芸众生的“学者”无非工匠手熟耳。当年他有一段搞笑的经历。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (483 bytes) () 05/18/2022  11:20:08

• 上面不是作者本人吗？wxc真是藏龙卧虎 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  11:32:50

• 作者1932年出生，4年前已经离世。。。 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  12:16:31

• 没文化真可怕。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (331 bytes) () 05/18/2022  12:25:21

• 沈君山？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (597 bytes) () 05/18/2022  11:50:08

• 对沈君山，我是佩服得五体投地。篮球、足球、桥牌、围棋、文章、诗词样样通，桥牌甚至拿过世界亚军。做教授、做校长，甚至作为台湾特使到 - 跑马的妖刀 - ♂ 给 跑马的妖刀 发送悄悄话 跑马的妖刀 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  11:32:00

• 妖兄，标题有字数限制，请把精彩内容放在正文里：） - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  11:58:35

• 谢谢。还在学习中。手机上回贴有标题吗？ - 跑马的妖刀 - ♂ 给 跑马的妖刀 发送悄悄话 跑马的妖刀 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  12:57:00

• 回帖都有标题。我在手机上也是直接打开网页，不用app。不知道app的界面是什么样的。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  13:44:44

• ,,, - DanceDude20 - ♂ 给 DanceDude20 发送悄悄话 DanceDude20 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  08:33:19

• 祝贺！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (53 bytes) () 05/18/2022  08:35:08

• 他是夹“私货” - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (44 bytes) () 05/18/2022  09:39:57

• 没有 跳舞？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  08:53:03

• 这个太酷了！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  08:57:13

• 赞，蓄电池装在哪里，如何充电？ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  09:05:19

• 这个湖景真美 - 鲁比猫 - ♀ 给 鲁比猫 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  18:34:56

• 体检结果出来了 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (1204 bytes) () 05/17/2022  17:12:41

• 我所看到的几十年来健身房gym 的发展和普及a - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (22170 bytes) () 05/17/2022  15:49:32

• 我开始健身是因为相信比较强壮的肌肉可以减轻骨架的负担，就这么简单。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  15:58:12

• 谢谢教练兄分享力量训练器械历史。以前我几乎从不问津健身中心的力量器械，自从在此坛读到坛友们的分享，尤其是 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (170 bytes) () 05/17/2022  16:01:51

• 过去很多长跑运动员也不怎么重视力量训练，现在观念改变了，至少在减少运动损伤上有帮助 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  16:09:30

• 俯卧撑录像，和女同学共勉，男同学不要点评lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1213 bytes) () 05/17/2022  14:30:51

• 最后一句很可爱。：） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  14:34:45

• 男同学忍不住点评一下： 做得很不错了 - 醉卧逍遥 - ♂ 给 醉卧逍遥 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2022  14:42:31

• 穿个白大褂摆拍，应该背个50磅轮子做。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2022  14:50:16

• 我曾经每天做20个，中间要休息两分钟。但一个月以后胳膊疼，坚持做继续疼，停下几天就好了。所以 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (47 bytes) () 05/17/2022  14:54:10

• 做的很标准啦。一口气做那么多个，很厉害了。 - DD2020 - ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  14:55:44

• +1。数了一下，大概有16个，真棒！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  16:05:30

• 女孩子做成这样应该已经不错了吧？我也每天做。 看你说还要亲吻大地，估计到我这里就要狗啃泥，我去试试：-） - tina2007 - ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  15:08:20

• 很厉害。我女儿一个都做不了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  15:12:00

• 我是仰卧起坐一个也做不了：-（，真是各人有各自的长处，各人也有各自的短处：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  16:07:02

• 做的非常棒 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2022  15:19:25

• 相当不错了。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  15:21:05

• 早晨跑步操心的事情 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1440 bytes) () 05/17/2022  10:07:43

• 中年人健康评价的一个综合标准 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (18368 bytes) () 05/17/2022  10:03:04

• 不同时间和地点的长跑 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (2427 bytes) () 05/17/2022  09:30:06

• 一周跑3次，至少也是全马了。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  09:49:04

• 飞人 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  09:50:33

• 平时多流汗，战时少流血。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4253 bytes) () 05/16/2022  20:53:17

• 铁人包包 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  20:57:21

• 我有次徒步被蚊子咬， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (185 bytes) () 05/16/2022  22:38:30

• 幸亏不是毒蚊子。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  05:30:11

• 你跑步的风景跟我跑的地方很像，热天跑太虐了，跑完洗澡头发上留下来的水非常非常咸 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (95 bytes) () 05/17/2022  03:45:40

• 8个小时的超马，小布安全第一啊。跑步途中，脱下的衣服怎么办？背着，还是有人给拿着？还是扔了？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  05:24:34

• 有时扎在腰上。鸟家的很薄，折起来才半个口罩大小。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  09:02:58

• 最后一张是你吗？ 喜欢跑步的风景。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/17/2022  06:00:53

• 那是个高鼻子的美眉。我一星期后比赛的石头有这么大。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  07:54:34

• 喜欢那些野花花，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2022  06:11:40

• 抓住小布抱一个！ - 糯米粥 - ♀ 给 糯米粥 发送悄悄话 糯米粥 的博客首页 (666 bytes) () 05/17/2022  10:04:22

• #关于攀岩的一切#奥运攀岩开心说（轻科普文） - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (10802 bytes) () 05/16/2022  18:02:39

• 谢谢科普，分享 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  18:58:03

• 跟着学习 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  19:12:46

• 忽而初夏的深夜食堂 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (14668 bytes) () 05/16/2022  14:40:03

• 美食，好胃口。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2022  14:42:17

• 周末改善下伙食，做点功夫菜，但其实也是懒人菜 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  15:39:42

• 天蓝、花美、菜香，太赞了。减量训练了？摩拳擦掌、准备实战！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2022  14:46:27

• 对的，快了快了，希望比赛的时候温度不要太高，这几天热得，天热比天冷难搞多了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  15:40:51

• 哪天？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  19:15:19

• 哇噻，你这是美食版的帖子啊。太诱人了 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2022  14:51:30

• 哈哈，以跑步的名义，跑完后胃口超好，厨娘灵感的火花直冒 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  15:41:54

• 哈哈哈，跑步还有这个开放思想的功能！不跑马的厨子当不了北极熊。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2022  16:14:22

• 吃完了就成了我胖我的北极熊了；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (57 bytes) () 05/16/2022  16:37:20

• 好生活！ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  14:52:00

• 自律给人自由；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  15:42:23

• 北极熊妹纸的伙食巴适哟，有肉嘎嘎吃，开心。花生米色正，味道肯定不错。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  16:17:36

• 你这个配方实在是太妙了，方便简单易行还节约时间，属于可以用来随时加菜的那一类。 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (62 bytes) () 05/16/2022  16:39:05

• 是的，微波炉花生米是懒人版。有机会来亚城，给你摆一桌，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  17:02:43

• 四月初刚过去过，可惜那时这个坦还没成立，没接上头 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  17:18:26

• 的确，以前嫌麻烦，现在随时可以。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  18:00:07

• 我最喜欢懒人菜谱 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  18:36:09

• 这伙食不摆了 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  16:23:15

• 大北方的蒜苗儿季，轮着蒜苗腊肉，回锅肉，盐煎肉吃一遍，蒜苗就归隐山林成蒜苔了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  16:40:41

• 蒜苔炒腊肉也是一道美味哟，吃完蒜苗让它接着长成蒜苔。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  17:04:03

• 我直接连根拔起，是不是太浪费了？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  17:19:13

• 蒜苗腊肉，回锅肉，盐煎肉， 都是我喜欢的 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  17:32:18

• 看来是老乡；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  17:52:20

• 腊肉，兔丁很吸引人 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  18:01:42

• 青城山的蒜苗老腊肉，成都的二姐兔丁，不晓得什么时候能回去吃到正宗的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  18:38:55

• 我也觉得是 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  18:30:09

• 一个吃货帖炸出几个老乡来，值了；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  18:37:26

• 记得第一次去成都，看到到处都卖一个菜 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (180 bytes) () 05/16/2022  18:43:13

• 兔子在成都有很多种惊艳的吃法，兔头是惊悚的吃法（但是，很多妙龄女郎喜欢啃兔头） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  18:52:37

• 兔头鸭头鸡脚内脏脑花我都不吃，我喜欢猪蹄 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2022  19:11:58

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