我曾经每天做20个，中间要休息两分钟。但一个月以后胳膊疼，坚持做继续疼，停下几天就好了。所以

来源: AprilMei 于 2022-05-17 14:54:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (47 bytes)

现在只做膝盖着地俯卧撑。

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