跑步，骑车等等运动时，什么也不听。第一，不安全。第二，运动效果不好（身心一体）。第三。。。第四。。。

您有自己的习惯，并且可能您跑步的环境比较平坦，封闭，安全。

我只是说说我自己的看法，一般情况下教练也不允许运动员戴耳机跑步。

见谅

所有跟帖： 

• 是，我要经常强迫自己不听音乐跑步 -落花飘零- ♀ (182 bytes) () 05/18/2022 postreply 14:55:10

• 跑步时，我不带手机。彻底放空。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 15:06:01

• 我会一直带手机。为了安全，可以求救，报警，查地图天气，路口拍照。去年Philip Kreycik 没带手机。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 16:45:30

• 第三： 损害听力，尤其是不太安静的环境。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 15:11:08

• 我是音乐迷。但我跑步时从不听音乐。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 15:21:05

• 听歌在有些环境下有安全隐患 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 16:32:59

• 哦 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 16:06:50

• 我灰常灰常同意 -nolie- ♂ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 17:26:09

• 我要听音乐就坐在听音室安安静静地听… -<好片>- ♂ (88 bytes) () 05/18/2022 postreply 18:28:34

• 给喜欢无损音乐的推荐一个好去处，不是做广告哦： -<好片>- ♂ (87 bytes) () 05/18/2022 postreply 18:40:04

• 跑步就是最佳的meditation的时间，完全属于自己，专心的迈出每一步，是最佳跑步方式。 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 15:10:58