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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 祝万圣节快乐！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (9408 bytes) () 10/29/2022  09:50:44

• 我昨天去学校看女儿，校园的万圣节气氛也非常浓，美丽的秋景! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2022  09:56:58

• 我们这里小区万圣节气氛浓郁，这是一个小孩大孩都喜欢的节日。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2022  15:19:36

• 秋色真美！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2022  09:57:32

• 现在的秋色是亚城最佳季节。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2022  15:20:24

• 秋色很美，但是后院扫起树叶来也都是活啊 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2022  11:18:00

• 这是我公司附近的秋色，都是公司地盘。我家里前后院子的树叶是Landscape的工人清扫。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2022  15:24:55

• 很漂亮！看到地上厚厚的叶子有没有想打滚的冲动？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2022  11:33:20

• 喜欢在叶子上走，发出嘎次嘎次的声音好玩 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2022  15:26:55

• 秋色满地，真是美丽！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2022  15:06:55

• 嗯，现在是黄金季，下周估计就秋风扫落叶了 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2022  15:27:57

• 不可一概而论，吃水果也有很多好处。 - 泥川 - ♂ 给 泥川 发送悄悄话 (2311 bytes) () 10/28/2022  11:33:08

• 三个Facts给你：1)异黄酮是豆类里的, 2)人类和黑猩猩进化分支在4-6百万年前, 3)果糖只能被肝脏吸收代谢 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  11:46:45

• 或类黄酮，水果蔬菜中都有，有些水果中含量多。 - 泥川 - ♂ 给 泥川 发送悄悄话 (521 bytes) () 10/28/2022  12:01:29

• 所以白菜里最多？lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (141 bytes) () 10/28/2022  12:11:40

• 我当然不知道史前人类吃什么，只是根据生活环境和基因相似，猜他们吃的和黑猩猩相似。 - 泥川 - ♂ 给 泥川 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2022  13:01:27

• 为什么要去研究史前人类吃什么，黑猩猩吃什么，那些跟我们都没关系了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  13:03:55

• 有一种说法，人的基因没变，吃的变了，和多少万年以来吃的不一样，造成健康问题，所以还得回到以前吃法。如旧石器饮食。 - 泥川 - ♂ 给 泥川 发送悄悄话 (81 bytes) () 10/28/2022  13:24:20

• 您是文科生吧？您真是抬杠，就算是您想说古饮食好，可是您也没古生活呀？您也没天天追着猎物跑，上蹿下跳。花班说水果不要多吃 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (288 bytes) () 10/28/2022  13:53:51

• LOL，你是个火爆脾气 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  14:01:07

• 我就是看着着急，估计坛子里大多是博士。所以辩论也要先看清论点，再组织论据，要不然和微信大妈团似的 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2022  14:07:48

• 微信大妈团，哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  14:14:53

• LOL，的确没有到处奔跑辛苦的采集狩猎。那样的话，估计随便吃什么都不会长胖的。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  14:07:09

• 比如蓝莓的花青素含量比蔬菜多。营养呢，一些是水果里多，一些是菜里多，不必偏废。再说对很多人，水果那点糖根本无所谓。 - 泥川 - ♂ 给 泥川 发送悄悄话 (201 bytes) () 10/28/2022  14:48:07

• 水果那点糖根本无所谓，呵呵。我们道不同不相为谋，您爱吃就继续吃吧，我懒得说了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  14:51:33

• 自己身体自己的事。自己摸索对自己最有利的饮食，而不是只听别人的。即便是政府的饮食指南，也经常变。 - 泥川 - ♂ 给 泥川 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2022  15:23:49

• 唉，先祖们很早就不在树上讨生活了。北迁的，吃啥呢，杂食啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  12:00:10

• 黄脘酮（flavanone）水果中含量 - 泥川 - ♂ 给 泥川 发送悄悄话 (81 bytes) () 10/28/2022  12:08:58

• 你再查一下，豆类里这些都有 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  12:13:11

• 各有所长，所以要搭配。 - 泥川 - ♂ 给 泥川 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2022  12:19:01

• 问题是现代人类吃水果远多于吃蔬菜，因为人爱吃甜，我不是说不吃水果，只是提醒大家要多吃蔬菜，少吃水果 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (263 bytes) () 10/28/2022  12:20:52

• 水果中含类黄酮，有抗氧化，消除炎症，减少心血管病风险，减少癌症风险，对抗毒感染，逆转记忆衰退作用。 - 泥川 - ♂ 给 泥川 发送悄悄话 (174 bytes) () 10/28/2022  12:17:33

• 不光是水果里有 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  12:20:02

• 吃菜也是必要的。比如黄酮醇（flavonol），菜里比较多。 - 泥川 - ♂ 给 泥川 发送悄悄话 (81 bytes) () 10/28/2022  12:22:59

• 菜里黄酮（flavone）也多，特别是Parsley（欧芹，香菜？）。 - 泥川 - ♂ 给 泥川 发送悄悄话 (81 bytes) () 10/28/2022  12:26:19

• 看来豆类是好东西，但我们家人都吃豆不耐受，胀气，所以我们不吃。你们怎么吃豆类，解决涨气问题？ - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  12:27:34

• 男的呢，吃很多豆子好不好？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (154 bytes) () 10/28/2022  12:47:00

• 植物里的雌激素活性比人体激素活性的百分之一都没有，可以忽略不计 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  12:53:29

• 我们家因为我自己从小就不喝豆浆也不怎么吃豆腐，儿子也就没怎么吃过。但WXC一网友说 - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (103 bytes) () 10/28/2022  12:59:05

• 胸大胸小是遗传的，不是喝豆浆喝出来的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  13:02:47

• 哈哈，我知道，更准确全面的应该是：（1）遗传（2）饮食（3）开始being sexual active的年龄 - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  13:08:12

• 我家买各种各样的豆子 一大袋一大袋地买 健身房里有人向我取经的时候 我强烈推荐 - Frank.chen - ♂ 给 Frank.chen 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2022  13:58:51

• 你怎么烧煮豆类，没有非常涨气的感觉吗？ - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  14:05:44

• 胀气我没有。不过我也只吃罐头的鹰嘴豆。其他豆子煮粥吃好像也没有问题。也许应人而异。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (118 bytes) () 10/28/2022  14:09:24

• 鹰嘴豆，豌豆还行，但腰豆，黑豆，黄豆都不太成。我儿子过敏测试所有豆类都不行， - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (99 bytes) () 10/28/2022  14:14:45

• 过敏就不要吃了。你是什么原因必须吃豆子吗？好像素食是没有办法。其他蛋白质来源少。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  15:19:50

• 纯属个人的观点 罐头食品应该是8，90岁以后行动不方便的时候的选择 - Frank.chen - ♂ 给 Frank.chen 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2022  14:43:55

• 赞同 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  14:45:18

• 谢谢。我也知道，吃的不多，做起来容易。：（ - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  15:14:48

• 你怎么吃？豆子做起来很花时间。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  14:05:54

• 很简单，泡一夜，用Instant pot 做各种豆子和杂粮的混合饭 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2022  14:21:53

• 你有空发些自己喜欢得豆子杂粮饭给看看？家里有孩子挑食不会吃，我可能可以meal prep给自己多顿吃的。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  15:17:38

• 泡24小时 3-5小时换一次水 instant pot设置 timer 煮6-8分钟 把水滤掉 放萨拉 做汤都可以 - Frank.chen - ♂ 给 Frank.chen 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2022  14:36:36

• 只需要6-8分钟？那我可以一次做多一点冻起来。谢谢。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  15:15:58

• 可以吃其他蔬菜，没有什么食物是不可取代的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  12:54:01

• 借机问个外行的问题 - 红莓 - ♀ 给 红莓 发送悄悄话 (159 bytes) () 10/28/2022  14:09:56

• 我一直以为我不吃水果不健康。现在你们都被吓得不敢吃水果了。：）没有高血糖， - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (239 bytes) () 10/28/2022  14:12:11

• 有道理 - 红莓 - ♀ 给 红莓 发送悄悄话 (120 bytes) () 10/28/2022  15:15:36

• 看您的目标是啥了，如果觉得每天不错，肌肉也很好，脂肪也很低，那就不用改咯 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  14:14:17

• 70.3 铁人世锦赛女子项目正在进行 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (454 bytes) () 10/28/2022  09:38:13

• 听评论员说，这个跑在第一的女生，性格非常meticulous。没有人读athelte guide - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (227 bytes) () 10/28/2022  09:49:54

• 我现在也在读一个比赛 Guide，而且把里面的数据全部拷贝到Excel 进行分析。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 10/28/2022  10:27:52

• 今年美国女汉子们很厉害嘛，刚刚拿到Kona冠军，今天另外一位铁姑娘又大幅度领先 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2022  10:12:37

• 是，24岁，哥伦比亚大学的，前途无量 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  10:20:34

• 70.3英里，就是半铁： - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (375 bytes) () 10/28/2022  11:08:35

• 嗯，比赛结束了，很精彩 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  11:38:04

• 今天在路上看见一对年轻的夫妻， 男的t-shirt 上印着 Hawaii kona. 我随口问了一句 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (199 bytes) () 10/28/2022  11:48:32

• 我有次跑步也看到个打铁的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (505 bytes) () 10/28/2022  12:01:08

• 卧槽怎么这样，至少应该和你聊一下！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  12:15:45

• 有点像你前面那个教练。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  12:48:01

• 我爸妈也都穿我的打铁衣服lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  12:16:04

• 他们很自豪。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  12:47:28

• 哈哈，叔叔阿姨体型看着还是很像的，不知道搭讪的多不多 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2022  16:29:00

• 莉莉丝与夏娃 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5112 bytes) () 10/27/2022  21:00:44

• 好故事 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  21:05:03

• 怎么,落花成你妹妹了？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  21:59:53

• 是个昵称。就好像天上掉下个“林妹妹”。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2022  22:27:35

• 好故事啊，真不知道夏娃之前还有个莉莉丝。 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2022  06:03:12

• 她姐。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  07:32:03

• 哈哈， 姿势引发的人类原罪! - 柠檬草689 - ♀ 给 柠檬草689 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2022  06:52:58

• 姿势是导火线，莉莉丝要的是平等而已。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  07:33:38

• 涨姿势。：） - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  07:24:37

• 都是书上的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  07:32:36

• 多姿多采。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  07:53:22

• 小布的脑瓜里装着太多有意思的东西。这小丫头一天有48个小时。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  08:14:23

• 书呆子，哈哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  10:22:07

• 都是亚当惹的祸 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  08:51:31

• 咋不说无上闲得慌 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  09:11:49

• 就是说，夏娃没开窍，是莉莉丝给她开的窍？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  09:25:15

• 告诉真相就是有罪的，听起来是不是很耳熟？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  10:21:45

• 很有趣，这里面关于姿势，高潮也是圣经里的故事？还是你加工了。真的第一次听说 - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  09:55:19

• 很多这方面的资料，这是一例： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (707 bytes) () 10/28/2022  10:19:40

• 这些故事远早于圣经。但在圣经里还残存着一些蛛丝马迹。有时圣经读起来显得莫名其妙。但往上追溯，就了然了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  10:24:55

• Lilith refused to lay beneath Adam during sex.但是没有说 - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (252 bytes) () 10/28/2022  11:25:59

• 不是。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (349 bytes) () 10/28/2022  11:53:01

• 只知道clitoris，不知道你说的这个东东，看你描述不是一回事。 - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  12:04:04

• 是一种骨骼。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (569 bytes) () 10/28/2022  12:13:31

• 我一直以为是肋骨，这个骨头是干什么用的？小布，你是基督徒？ - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  12:19:59

• 嗨～～ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (750 bytes) () 10/28/2022  12:33:06

• 女猩猩没有吧。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  12:37:37

• 你 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (179 bytes) () 10/28/2022  12:42:11

• 谢谢科普，看来我知识太贫乏了。第二段很长知识。 - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (160 bytes) () 10/28/2022  12:48:00

• 那又是个很大的话题。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (221 bytes) () 10/28/2022  12:51:51

• 我知道人类的，可以看看动物的是啥原理。 - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  13:01:09

• 已经科普过了，解释的非常清楚。关键词：快速和数量在动物界交配中非常重要。 - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  13:21:18

• 另外一个相关的有趣话题 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (486 bytes) () 10/28/2022  13:38:41

• 听着就很痛苦，人类真的是太享受了。我的再狗下你的最后一句。 - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  13:47:47

• 人因为要穿裤子。。不然的话没两天裤子破了。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022  13:33:17

• 你来搞笑了。不过同样一个事实，宗教信仰与否导致解释完全不同，挺有趣的，都能自圆其说。不过 - tidytiger - ♀ 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (58 bytes) () 10/28/2022  13:44:22

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