水果中含类黄酮，有抗氧化，消除炎症，减少心血管病风险，减少癌症风险，对抗毒感染，逆转记忆衰退作用。

来源: 泥川 于 2022-10-28 12:17:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (174 bytes)
回答: 不可一概而论，吃水果也有很多好处。 由 泥川 于 2022-10-28 11:33:08

类黄酮(flavonoids）包括：花青素（anthocyanidin），黄脘醇（flanan-3-ol)，黄脘酮（flavanone），黄酮（flavone），黄酮醇（flavonol）。

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• 不光是水果里有 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 12:20:02

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