胀气我没有。不过我也只吃罐头的鹰嘴豆。其他豆子煮粥吃好像也没有问题。也许应人而异。

我有素食的朋友说习惯就好了。身体也许有个适应期。

你吃chipotle会胀气？

所有跟帖： 

• 鹰嘴豆，豌豆还行，但腰豆，黑豆，黄豆都不太成。我儿子过敏测试所有豆类都不行， -tidytiger- ♀ (99 bytes) () 10/28/2022 postreply 14:14:45

• 过敏就不要吃了。你是什么原因必须吃豆子吗？好像素食是没有办法。其他蛋白质来源少。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 15:19:50

• 纯属个人的观点 罐头食品应该是8，90岁以后行动不方便的时候的选择 -Frank.chen- ♂ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 14:43:55

• 赞同 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 14:45:18

• 谢谢。我也知道，吃的不多，做起来容易。：（ -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 10/28/2022 postreply 15:14:48