问题是现代人类吃水果远多于吃蔬菜，因为人爱吃甜，我不是说不吃水果，只是提醒大家要多吃蔬菜，少吃水果

来源: 落花飘零 于 2022-10-28 12:20:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (263 bytes)
本帖于 2022-10-28 12:22:44 时间, 由版主 落花飘零 编辑
回答: 各有所长，所以要搭配。 由 泥川 于 2022-10-28 12:19:01

所谓水果又无法替代的营养，营养价值高，是不对的，蔬菜和豆类都可以代替，我们爱吃水果不是健康原因，是因为喜欢甜。

这也无可厚非，但是要意识到，不要一直给水果带上高帽子

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