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健康养生

13个营养谎言让世人虚弱肥胖 - 益生菌 - 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (22445 bytes) () 03/26/2015  20:54:19

除了对咖啡持保留意见外,其余的大大赞。 - 爱吃肉的胖子 - 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2015  21:02:28

过两天加个15, 跳过小麦是有害健康的。 - WXC8E - 给 WXC8E 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2015  21:58:40

谢谢认真翻译。不过,您没觉得里头自相矛盾吗? - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (837 bytes) () 03/27/2015  00:01:19

是你不知道,不是有“自相矛盾” - 益生菌 - 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (293 bytes) () 03/27/2015  06:48:32

一直吃大量动物食品的西方人什么时候少吃过胆固醇、饱和脂肪和蛋白质?这些全都是在动物食品里含量很高的呀。都病成这样了,还要吃下去? - tournier - 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (6 bytes) () 03/27/2015  00:47:42

哪一次的膳食指南不是各方利益妥协的结果?如果有人硬要去为它买单的话,谁也挡不住。 - tournier - 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (6 bytes) () 03/27/2015  00:50:23

这个可能是你的错觉,实际上肉类和饱和脂肪在北美人饮食中的比例下降很多,糖尿病肥胖则上升很多。 - pamperedpaws - 给 pamperedpaws 发送悄悄话 pamperedpaws 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2015  03:00:47

以前中国人吃那么多主食(米面),糖尿病发病率很高?富贵病很多?真是笑话,不愿再多说了。 - tournier - 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2015  03:06:59

如果眼睛盯着过度加工淀粉食品、含糖高的垃圾食品,什么乱七八糟的结论都能得出来。 - tournier - 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (6 bytes) () 03/27/2015  03:09:39

我就是用这话给我妈洗脑的 - 隔夜菜吃得香 - 给 隔夜菜吃得香 发送悄悄话 隔夜菜吃得香 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2015  03:56:05

你这个反问,逻辑上知识上都是有问题的 - 益生菌 - 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (97 bytes) () 03/27/2015  06:09:36

我来说两句。 疾病是由坏东西引起的, 所以怀疑米,面, 肉,蛋, 天然的饱和脂肪酸 等天然传统的食物是没有道理的 - littlecat8 - 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (106 bytes) () 03/27/2015  09:43:19

再好的东西有量的关系。我是在说以什么样的食物为绝对主导人们才会不被富贵病所困扰。 - tournier - 给 tournier 发送悄悄话 tournier 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2015  14:46:19

过犹不及,先把各种食物的摄入量降到正常水平,然后才能谈各种食物的好坏 - 隔夜菜吃得香 - 给 隔夜菜吃得香 发送悄悄话 隔夜菜吃得香 的博客首页 (470 bytes) () 03/27/2015  03:28:51

所以,那些盲目跟着商家起哄者,红肉不好饱和脂肪胆固醇有害,愚蠢到极点! - 益生菌 - 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (102 bytes) () 03/27/2015  07:02:48

小麦不是大自然提供的吗? - WXC8E - 给 WXC8E 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2015  09:30:38

现代杂交改良的美国工业化小麦,与传统农业生产的小麦有很大的差别。 - 益生菌 - 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (21 bytes) () 03/27/2015  11:42:18

很有趣的文章. 但是,如果能列出怎么吃正确的食物就会更好了:) - Lilac2003 - 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2015  08:44:29

没有的, 过两天又推翻重来。 - WXC8E - 给 WXC8E 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2015  09:29:21

眼睛干燥,试试银耳莲子汤。 - 晓雨1 - 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (219 bytes) () 03/26/2015  18:18:48

瀛妹妹好! - 晓雨1 - 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2015  19:37:07

呵呵,买到什么算什么。 - 晓雨1 - 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2015  19:36:00

谢谢晓雨现身说法。家里有很多储藏的银耳,打算也跟进。 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2015  21:41:15

您老慢慢跟,反正天天歇在家里,可以每天现吃现做,不用隔夜 - 隔夜菜吃得香 - 给 隔夜菜吃得香 发送悄悄话 隔夜菜吃得香 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2015  03:55:15

当一次小白鼠也许会有收获。 - 晓雨1 - 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2015  04:18:51

炖煮银耳要放碱吗? - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2015  10:33:38

不放,就是慢炖 - 3733 - 给 3733 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2015  11:24:38

难度较大,因为银耳汤不能隔夜,隔夜有害,所以我出国后再没喝过银耳汤 - 隔夜菜吃得香 - 给 隔夜菜吃得香 发送悄悄话 隔夜菜吃得香 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2015  03:54:20

我煮一次吃几天。不信那些忽悠之语。 - 晓雨1 - 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2015  04:09:01

其实是我懒得煮,所以正好看到一个借口,赶紧抓住 ;-) - 隔夜菜吃得香 - 给 隔夜菜吃得香 发送悄悄话 隔夜菜吃得香 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2015  04:12:02

3 - milburn - 给 milburn 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/27/2015  08:44:16

什么是电慢锅?只听说过电快锅。 - 隔夜菜吃得香 - 给 隔夜菜吃得香 发送悄悄话 隔夜菜吃得香 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2015  13:24:05

:) - 聚曦亭 - 给 聚曦亭 发送悄悄话 (6 bytes) () 03/26/2015  17:52:00

染红色还是黄色?^_^ - 周游列国逍遥人生 - 给 周游列国逍遥人生 发送悄悄话 周游列国逍遥人生 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2015  17:53:27

其实染部分白色很酷,红色或黄色多土啊。 - 爱吃肉的胖子 - 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2015  18:04:49

红代表血色好,黄象征着变白人 - 周游列国逍遥人生 - 给 周游列国逍遥人生 发送悄悄话 周游列国逍遥人生 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2015  18:12:10

老耿新思维:股票走势 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (375 bytes) () 03/26/2015  17:46:59

要想减肥 - 周游列国逍遥人生 - 给 周游列国逍遥人生 发送悄悄话 周游列国逍遥人生 的博客首页 (27 bytes) () 03/26/2015  17:52:41

:) - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2015  17:55:31

能跟上加拿大的股市曲线更好。 - nyagela - 给 nyagela 发送悄悄话 nyagela 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2015  20:11:02

哈哈,你减肥还真在乎体重? - 爱吃肉的胖子 - 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2015  18:03:21

减肥不减体重? - 周游列国逍遥人生 - 给 周游列国逍遥人生 发送悄悄话 周游列国逍遥人生 的博客首页 (31 bytes) () 03/26/2015  18:10:52

难道你认为减肥=减体重? - 爱吃肉的胖子 - 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2015  18:21:01

是个参考值吧?不可能把肥膘全变成鸡肉,体重守恒吧? - 周游列国逍遥人生 - 给 周游列国逍遥人生 发送悄悄话 周游列国逍遥人生 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2015  18:27:26

朋友写的。作者,耿人健。去年经常秀体重,最近经常秀美食。这是他今天发的 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2015  18:12:42

哈哈哈,这个应该去笑坛吧? - nyagela - 给 nyagela 发送悄悄话 nyagela 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2015  20:09:03

越减越肥? - 隔夜菜吃得香 - 给 隔夜菜吃得香 发送悄悄话 隔夜菜吃得香 的博客首页 (0 bytes) () 03/27/2015  03:36:07

癌症也分级别?ZT - xuxinxuexi888 - 给 xuxinxuexi888 发送悄悄话 xuxinxuexi888 的博客首页 (10917 bytes) () 03/26/2015  14:31:43

谢谢科普癌症的病理分级和临床分期. - 闽姑 - 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2015  15:10:50

这些我都查过,爸爸那时每次的出院小结,我都很认真的看 - 隔夜菜吃得香 - 给 隔夜菜吃得香 发送悄悄话 隔夜菜吃得香 的博客首页 (164 bytes) () 03/26/2015  15:37:28

~~~~~香,你爸爸也是癌患吗?在哪國治的病?你爸爸是按你的建议治疗的吗? - 小团员 - 给 小团员 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2015  16:34:07

能不这么肉麻吗 - 隔夜菜吃得香 - 给 隔夜菜吃得香 发送悄悄话 隔夜菜吃得香 的博客首页 (51 bytes) () 03/27/2015  04:03:12

点赞,谢科普! - 夏日怡心 - 给 夏日怡心 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2015  16:20:01

如果有天癌症真相大白,别忘了伟大的lulalala在文学城的不断呼吁。 - lulalala - 给 lulalala 发送悄悄话 (293 bytes) () 03/26/2015  16:44:19

多谢科普 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2015  17:56:38

益生菌改行吧 - 隔夜菜吃得香 - 给 隔夜菜吃得香 发送悄悄话 隔夜菜吃得香 的博客首页 (717 bytes) () 03/26/2015  14:30:41

哎呀,抑郁症呢,出大事啦 - 隔夜菜吃得香 - 给 隔夜菜吃得香 发送悄悄话 隔夜菜吃得香 的博客首页 (106 bytes) () 03/26/2015  12:58:53

肯定不只是抑郁的问题。。。 - viewfinder - 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (90 bytes) () 03/26/2015  13:04:45

And evil - blueLopez - 给 blueLopez 发送悄悄话 blueLopez 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2015  14:06:18

不是。 - 舞女 - 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 03/26/2015  13:18:14

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