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• 所以, 活到80岁以后, 尽可能折腾自己. 反正感觉不灵敏了. - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 04/07/2024 09:48:00
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• 修车可以等,治病等不起。 - TBz - ♂ (65 bytes) () 02/29/2024 17:37:42
• 他都能叫出那么一长串的病名了,显然是看过医生了,你这不变应万变的马后炮算怎么回事?:) - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 21:36:52
• 你先把手指解开吧 - ephd - ♂ (153 bytes) () 02/29/2024 10:36:26
• 谢谢E 博,我转告 - kingfish2010 - ♂ (78 bytes) () 02/29/2024 11:02:12
• 横轴三式有帮助吗?e博,我在认真做呢,重点是手指。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 02/29/2024 11:13:33
• 你快准备个动物流给我们 see see - kingfish2010 - ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 12:36:51
• 你的命令,我牢记在心,关键最近太忙,还得忙几天。再说,我能不能做还是未知数,我猜做不了,因为手臂力量不行。 - lawattaction - ♀ (96 bytes) () 02/29/2024 13:57:33
• 对手腕以上帮助很大,但是对手指帮助有限 - ephd - ♂ (362 bytes) () 02/29/2024 14:08:02
• 噢!反正我挺爱做 ,每次做都打哈欠,有放松效果。 - lawattaction - ♀ (82 bytes) () 02/29/2024 14:15:32
• 我的e博观点的理解是, 经常(有意/无意)活动大小关节, 特别是小关节 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 12:13:00
• 多干家务活,包饺子包包子也算。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 02/29/2024 13:42:44
• 这里有协警不让问,可去投资理财谈健康养生:) - 5181 - ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 10:53:36
• :) - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 11:46:38
• :)) - 纤风 - ♀ (0 bytes) () 02/29/2024 13:10:38
• 试论投资自己的健康是最好的理财方式 。。。 - kingfish2010 - ♂ (142 bytes) () 02/29/2024 13:19:02
• 同意!能够自理的状态多活几年,多领退休金,就赚。干的太猛,身体不好,早早见马克思,就赔。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 02/29/2024 15:34:41
• 美国退休金品种和加拿大不一样,要自己留心.否则到退休时差异很大. - 5181 - ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 16:42:44
• 老人新冠咳嗽, 咳得时候牵引肚子两侧疼痛, 怎么办? 多谢! - 石榴 - ♀ (0 bytes) () 11/12/2023 06:10:15
• 止咳药 右美沙芬(Dextromethorphan),非处方药 - JustWorld - ♂ (0 bytes) () 11/12/2023 07:56:19
• 虎乳灵芝,有人评论很灵 - samiam1 - ♂ (3678 bytes) () 11/14/2023 08:32:41
• 母亲80多,这几天突然腰疼的厉害,诊断是腰椎彭出,有什么保守疗法解决疼痛的啊? - 蒲公英的梦想555 - ♀ (81 bytes) () 11/04/2023 00:30:23
• 吃布洛芬,油管上应该有不少锻炼视频。我亲戚是吊单杠 - 新年好运 - ♀ (0 bytes) () 11/04/2023 03:58:00
• 还有戴护腰、倒着走路 - 新年好运 - ♀ (0 bytes) () 11/04/2023 04:00:00
• 八十几的建议倒走? - 老子说两句 - ♂ (0 bytes) () 11/04/2023 05:33:22
• 可以试试腰椎在b超引导下打消炎针.或理疗按摩等. - 5181 - ♂ (0 bytes) () 11/04/2023 05:48:05
• 和我一样,我吃止痛药,躺在床上做挺肚,你网上查查,急不得,我现在好了, - hz82000 - ♀ (225 bytes) () 11/04/2023 09:45:49
• 谢谢信息。吃什么药啊?还有需要贴膏药吗?您花了多长时间好的?母亲现在疼的有些焦躁,她其实是很皮实的人,她这样就说明很疼啦 - 蒲公英的梦想555 - ♀ (0 bytes) () 11/04/2023 13:12:09
• 止痛药是布洛芬,真的很疼,疼的发抽的,左腿,不能站不能坐的,疼的时候如果膏药能让您母亲 - hz82000 - ♀ (309 bytes) () 11/04/2023 13:59:04
• 做操,您觉得有没有稍微适合老人的操呢? - 蒲公英的梦想555 - ♀ (0 bytes) () 11/04/2023 19:10:00
• 大家帮我看看这个旮瘩是什么?张在大腿前,有时会变红,疼,这种疼是它周围皮下疼,我轻轻碰它倒没有疼痛的感觉 - 蒲公英的梦想555 - ♀ (413 bytes) () 09/23/2023 08:07:01
• 怎么不看皮肤科?我儿腿上有些鼓起的包,每次都是直接找皮肤科医生看,皮下注射药就解决了。 - 加兰 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2023 08:17:19
• 小镇,没有皮肤科,没有专科 - 蒲公英的梦想555 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2023 09:00:37
• 不知道以前是什么?现在併发感染,口服抗生素效果差,最好局处理一下。 - 锅沿 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2023 08:34:02
• 你这个是什么包呢?医学上怎么称? - 蒲公英的梦想555 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2023 09:00:00
• 没有看到以前的照片不好猜,粉瘤?脂肪瘤?……,真正确诊需要切下来病理 - 锅沿 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2023 09:09:58
• 这些瘤不是不痛不痒吗? - 蒲公英的梦想555 - ♀ (0 bytes) () 09/23/2023 09:53:53
• 是啊!感染了就痛呀! - 锅沿 - ♂ (0 bytes) () 09/23/2023 10:03:46
• 吃六神丸试试? - 眉豆角 - ♀ (93 bytes) () 09/23/2023 09:32:41
• 仙人掌属于多肉类的植物,仙人掌味苦,性寒,主入心、肺、胃经。具有行气活血、清热解毒、消肿止痛、健脾止泻等功效。将其捣烂后 - Leo5568 - ♀ (324 bytes) () 09/23/2023 10:01:23
• 外敷椰子油试试 或者芦荟胶 - westandingup - ♀ (0 bytes) () 09/23/2023 11:06:14
• 感染发炎,外面局部处理,简单 - 89to10 - ♂ (137 bytes) () 09/23/2023 17:52:08
• 腿脚疼痛、牙痛、眼睛问题都可能是心源性的?朋友转来一篇19年“老文” - dudaan - ♂ (67 bytes) () 09/16/2023 04:34:30
• “脚下的病毒沿着你的两根大筋,就像沿着高速公路直奔你的脑子” - 永远老李 - ♂ (47 bytes) () 09/16/2023 05:28:49
• 真是一篇好文章!开阔思路,身体的其它部位的问题可能都与心脏有关。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 06:27:12
• 坚果是护心的,保持心态平和也很重要。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 08:03:54
• 非常好的文章。中国人多患者也多,张医生的习惯丰富了教课书的内容。 - Peaceview - ♂ (0 bytes) () 09/16/2023 09:04:00
• 值得关注。不过,这是个概率问题。 - TBz - ♂ (157 bytes) () 09/16/2023 09:14:22
• 手指疼痛或者有晨僵的朋友看过来 - weoni-weoni - ♀ (586 bytes) () 08/15/2023 16:22:12
• 李媛的阴瑜伽系列也挺好的 - 家家123 - ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 19:34:39
• 她的瑜伽很放松,即便身体很累也愿意跟着做 - weoni-weoni - ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 21:20:46
• 是的,我从2020年开始由朋友介绍这套瑜伽开始,一直做到现在,还是喜欢:) - 家家123 - ♀ (0 bytes) () 08/16/2023 06:28:27
• 谢谢分享!会去试一试。不过,晨僵是关节炎的症状,希望瑜伽会有效。 - 日月茗 - ♀ (0 bytes) () 08/16/2023 10:38:38
• 热水泡,我觉得有改善 - adhoc_at - ♀ (0 bytes) () 08/16/2023 11:44:38
• Root Canal Procedure 经历 – 术后疼痛和医生问题 - dddlll - ♂ (2221 bytes) () 08/14/2023 12:46:30
• 我最近也做了一个root canal, 疼了一个星期,没有吃止痛片,好了。和你的情况相比就算正常的了。 - 燕京夜话 - ♀ (0 bytes) () 08/14/2023 13:48:09
• 现在我周围的大多数人都直接拔了,种牙了 - 芈春秋 - ♂ (46 bytes) () 08/14/2023 15:37:49
• 尽量不要拔牙,根管做好了,加上牙套可以混很多年的。 - llarry - ♂ (147 bytes) () 08/14/2023 17:35:37
• 我的牙齿做过根管治疗,医生说90%可以治愈,但是没管用。人家钱照收,自费花了一千多。后来又做得植牙。当时和你情况类似,两次治疗间 - Lydia0108 - ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 14:46:00
• 最近只要走上一小时路,右膝盖就开始疼痛 - 26351 - ♀ (198 bytes) () 08/08/2023 10:52:08
• 随年龄的增长,人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重,关节软骨不断退化和磨损. 吃glucosamine/ 氨基葡萄糖 - happymask - ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 11:42:01
• 谢谢!我在吃move free, 好像效果不明显 - 26351 - ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 12:40:56
• costco出了一种类似的,我在试用。 - 红米2015 - ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 14:32:07
• 不知道是不是巧合,我家狗狗十岁后有段时间站起来和走台阶都有困难,看了医生 - hz82000 - ♀ (251 bytes) () 08/08/2023 14:52:21
• 这两种的基本成分一样。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 15:27:59
• move free有好几种, 绿色的glucosamine比较高。 其实就买glucosamine吃更好 - greenonion - ♀ (481 bytes) () 08/08/2023 18:18:11
• 谢谢分享 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 18:58:10
• 类风湿好了吗?听说不好治 - abc1967 - ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 21:05:34
• 我妈妈以前也吃move free,效果几乎没有,后来换了Cosamin,吃了快5年才基本不发作了,比move free好 - 翩翩沙鸥 - ♀ (353 bytes) () 08/08/2023 13:09:59
• 店里有没有卖? - 红米2015 - ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 14:29:53
• 我前一段做俯卧撑,左肩总有不适,后来不适的感觉消失了,不知道是不是吃Move Free Ultra Triple - 6degrees - ♂ (344 bytes) () 08/08/2023 14:45:06
• 我也吃的这个,吃了一个半月了吧,没好转 - 26351 - ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 15:15:43
• 我一开始服用也没有作用,但想想已经买了,就坚持吃完了。以后又发现左肩没有不适了,但说不好是不是Move Free有效果。 - 6degrees - ♂ (417 bytes) () 08/09/2023 10:45:04
• 膝盖痛原因很多不是用猜的,先去拍个片子看下再说。几年前没问题不等于现在没问题。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 14:50:43
• 谢谢提醒 - 26351 - ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 15:16:30
• 谢谢大家! - 26351 - ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 15:16:55
• 买一双好鞋也很重要, 带上护膝,, - tt10 - ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 15:51:31
• 太同意了,年纪大了不是什么鞋都能穿了 - 红米2015 - ♂ (505 bytes) () 08/08/2023 16:21:27
• 还有袜子 - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 16:24:14
• 有啥袜子可建议的? - 红米2015 - ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 20:47:57
• 我们买这个牌子,很舒服 Under Armour - hz82000 - ♀ (0 bytes) () 08/09/2023 04:38:11
• link? 同样牌子质地也差很远。 - 红米2015 - ♂ (0 bytes) () 08/09/2023 08:03:43
• 是的,我只能穿 smart wool, 脚出汗。 - tiger00 - ♀ (0 bytes) () 08/09/2023 05:45:43
• 我是汗脚, 长期徒步的经验 - greenonion - ♀ (362 bytes) () 08/09/2023 18:58:46
• 尼龙丝袜?这儿好像没地儿买男士的。 - 红米2015 - ♂ (0 bytes) () 08/10/2023 07:30:52
• +1, 鞋 和走路姿势不对均会损伤膝关节。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 08/09/2023 02:47:29
• 也也是这样,超过一万步,就会膝盖痛。解决的办法就是不要走那么多。 - FollowNature - ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 16:16:00
• 运动方式成千上万, 不能走, 可以做别的 - 幕鼓晨钟 - ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 16:42:00
• 好像有建议说不要日走超过一万步,6-8千步比较好。 - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 08/09/2023 10:54:43
• 走的时间太久了吧,走路走不对也会受伤的,和别的运动交叉来做 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 16:54:55
• 若是每天走一小时路也太长了 - rancho2008 - ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 18:25:10
• 每天如果只行走6-8千步,也要走一小时了。 - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 08/09/2023 10:56:20
• 出个馊主意 - greenonion - ♀ (199 bytes) () 08/08/2023 18:31:51
• 再次谢谢大家这么多的好建议, 有效果了来汇报:) - 26351 - ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 18:59:27
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• 如果真如你所说,做拉伸就行,同时拉大腿和腋窝处,我睡前做。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 04/15/2023 12:16:54
• 去查查足厥阴肝经的循行路线就清楚了。拉筋会有帮助,会慢一些。 - Frank7 - ♂ (0 bytes) () 04/15/2023 14:54:00
• 分享疼痛专家李守国主任的关于肩周炎的简易锻炼方法: - 6degrees - ♂ (449 bytes) () 03/28/2023 06:19:35
• 拔拔罐就减缓或痊愈,专家们要上心点研究对策 - 5181 - ♂ (98 bytes) () 03/28/2023 09:26:25
• 大家经常提到的五十肩和肩周炎是一回事吗? - 6degrees - ♂ (846 bytes) () 03/28/2023 09:51:16
• 应该是一回事。朋友50肩俺都建议他们去买塑罐拔拔. - 5181 - ♂ (251 bytes) () 03/28/2023 09:58:45
• 如果是治未病,太极拳对这个应该最管用。我五十好几了,依然可以抖肩激射,很怀疑会得五十肩,六十肩。 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 10:55:04
• 治未病,抖肩激射,都是什么意思? - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 11:49:18
• 治未病就是预防。抖肩激射就是用肩螺旋式发劲(你可千万不要自己去试,容易伤到自己) - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 12:37:47
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