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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 跑步—— 不能抗拒的约会 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3851 bytes) () 04/17/2026  17:49:07

• 这篇小文儿居然有禁字，不能改动lol - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  17:57:19

• 给你改错 - FEVRE - ♂ 给 FEVRE 发送悄悄话 FEVRE 的博客首页 (148 bytes) () 04/17/2026  18:13:14

• 以为你找到禁字，全然不是 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:32:23

• 是上头条了。有禁字是发不出来。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2026  03:14:45

• 没看懂你的三字缩写是啥意思。可以解释一下吗 - SummerHot - ♂ 给 SummerHot 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/18/2026  13:54:35

• Bloody show off - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2026  14:11:50

• 缩写太多了。感谢给我们普及 - SummerHot - ♂ 给 SummerHot 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/18/2026  14:23:20

• 熊，第一第二段写得太好了，深得我意 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (243 bytes) () 04/17/2026  18:06:43

• 来来来，看看中年大妈的青春飞扬 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (120 bytes) () 04/17/2026  18:15:23

• 我老天，神采飞扬，太美了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:16:34

• 红尘若干年 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:34:00

• 又美又飒！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:23:15

• 好多年了，军训结束的时候 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:34:35

• 熊，第一第二段写得太好了，也深得我意 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/17/2026  19:56:05

• 同意同意，也深得我同意。? - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/18/2026  10:35:44

• 熊熊能文能武，才情并茂。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:28:12

• 多谢姗姗厚爱 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:35:02

• 你那里的春天迟迟不来哈 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:42:56

• 明天就23摄氏度了，可以穿凉鞋跑步了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:46:10

• 文笔流畅。我可以打保票，你肯定不讨厌作文课！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:52:16

• 差点儿去学哲学，为了生活，变成了老老实实的工科生儿，忙忙碌碌搬砖，跑步就是我逃逸世界片刻的窗口 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:57:21

• 我还真有个哲学博士学位。哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2026  03:17:04

• 美！ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  19:13:53

• 有一年多没有跑步了，好美的景色，不由得脚痒了 - 麻你 - ♂ 给 麻你 发送悄悄话 麻你 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  19:14:43

• 这些照片，让我想起了列维坦 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2026  02:57:20

• 你很棒 - 酒浓醇香 - ♀ 给 酒浓醇香 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/18/2026  05:20:09

• 白熊妹妹好悟性！特别喜欢“跑步于我，是一场无与伦比的双向奔赴”，”与各种美好的生命生灵相遇的美好约会”。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2026  06:50:50

• 写得很美。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2026  09:59:46

• 你们文人想的就是多 像我就是想干就去干 管那多 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2026  16:14:19

• 深得我心·（一个中学四百米跑都需要体育老师放水才能及格的人） - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2026  20:23:04

• 你的体育老师真好，培育了现在的你！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  04:48:35

• 【美粥一锅】2616：波马组曲（之五）- CITGO，冲刺一英里！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3747 bytes) () 04/17/2026  09:42:04

• 这组音乐都好Epic！感觉都可以当星战的主题曲：D。波马同学加油~~~ - Anthropologi - ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  10:15:42

• 我以前存下的，可惜现在算绝版了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  10:40:37

• 你的图是AI的吧？地上怎一个狼藉了得！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  10:35:17

• 这才是真实的马拉松赛道。地上只有纸杯，一扫就好了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  11:57:14

• 不容易滑倒吗？看着好像还有塑料瓶 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  13:35:27

• 倘若地上有那么多易拉罐，严重缺氧、大脑进入迷糊状态的马拉松太容易受伤了 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  15:36:42

• 我跑过百场，不记得见过易拉罐。塑料瓶也几乎没见过 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2026  03:07:31

• 这曲子，边跑边听，都觉得自己像个英雄一样，很了不起的感觉。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  17:34:14

• 自带兴奋剂 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2026  03:08:13

• 你去现场报道了？为大神们加油，端个小板凳儿，看小尤圆梦，看喵爹PR进2， 看落花如何让痛哥吃灰，桉桠 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (145 bytes) () 04/17/2026  18:03:32

• 我经常现场报道 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (191 bytes) () 04/18/2026  03:04:09

• 我已把训练嵌入日常生活 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (170 bytes) () 04/17/2026  09:14:04

• Handstands倒立？7分钟？很厉害 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:04:26

• 10秒，6次。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2026  03:11:53

• 小动物家园和马拉松赛前加碳 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3895 bytes) () 04/17/2026  06:56:57

• 哈哈，晓阳有口福。先吃了再说，还有9天才跑。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  07:13:06

• 谢谢惠姗。贪吃是有后果的，回来一周，已经增重了；接下来，不敢乱来了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  07:18:05

• 农场很不错，令人想起《飘》一开始Twelve Oaks 的烧烤。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  07:24:24

• 谢谢教授。德州地大物博，己有好几位朋友退休后买了农场，过起了自给自足的田园生活。Life is good! - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  07:41:47

• 早说了，给人家负鼠找个正鼠完婚，人家就不会老跑回来打搅了 lol - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  07:27:28

• 哈哈，谢谢文青妹妹。这次我立即、马上就将你的建议转告我的朋友：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  07:43:22

• 缘分太深，随缘吧：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (346 bytes) () 04/17/2026  15:32:30

• 谢谢学霸/雪霸朋友。是的，有缘千里来相会：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2026  06:54:16

• 德州看起来真的是兔姐的老巢，这么多窝心的朋友 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:07:07

• 谢谢白熊妹妹。我们与4对好友夫妇相知相识接近30年，其中一位男士是我先生大学同班同学，40多年的同学情。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2026  06:59:15

• 感谢科普 - SummerHot - ♂ 给 SummerHot 发送悄悄话 (51 bytes) () 04/18/2026  14:30:44

• 谢谢新朋友。其实，我并不知道答案：-），但询问了我的朋友， - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (51 bytes) () 04/18/2026  16:55:38

• 波士顿印象 Day1 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (3452 bytes) () 04/17/2026  03:43:49

• 一路顺风顺水，看来你波马会有更大的惊喜。波士顿美国革命的发源地，今年建国250，强烈建议跑一趟Freedom Trail - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  05:09:31

• 好嘞，谢谢鱼哥。我把装备都带上，逮哪儿跑哪儿 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  05:19:55

• 大戏开场了 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  05:23:27

• 啊，演出开始了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (138 bytes) () 04/17/2026  05:28:49

• 这个我知道；野猪拉S了 ^_^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  05:49:52

• 祝小尤波马成功！ 好象没人提到过，唐人街有著名的九人排球，就在公园那片，我也看过他们的记录片。 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/17/2026  05:30:53

• 九人排球，好嘞，再去时注意下。饿得满眼只有豆浆油条来的，哈哈 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  04:52:40

• 赞全家总动员！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  05:36:18

• 全家都给力！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  04:55:59

• 这次我们龙帮有14位前往参赛，为你们加油！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  06:58:38

• 哇～14位，龙帮是大团呢！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  04:57:31

• 好开心啊！我都跟着小尤激动！你的儿子真棒！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  07:07:50

• 有太多要分享，姗姗，有好多好多好多 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  04:59:25

• 今年是顺风跑！祝BBQ！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  07:23:59

• BBQ想都不敢想，这两天有点动心 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  05:00:22

• 预祝安全完赛跑出自己满意的成绩 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  08:55:00

• 想念城里的兄弟姐妹，连续晃悠了两天Expo - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  05:01:39

• 祝你跑出好成绩 - 加油啊！ - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  09:42:00

• 谢谢，加油加油!!! - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  05:02:32

• 这么早就过去了，是比赛还是旅游啊？：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (14 bytes) () 04/17/2026  15:24:57

• 当春假了，前三天旅行，后两天专注赛事 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  05:04:21

• 这样的跑步假期，来一打吧 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  18:45:08

• 哈哈哈哈哈哈，实在！来吧来吧，每人一打，见者有份儿啦 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  05:06:10

• 预祝周一波马开心完赛! 我们跑团今年有18个人去参赛, 各位跑友加油! 希望明年我也能去 - 去哪跑哪 - ♂ 给 去哪跑哪 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/18/2026  00:27:30

• 什么神仙跑团18人跑波马，期待相遇！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2026  05:07:12

• 周六的5K准备-4.16.2026 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (4931 bytes) () 04/16/2026  21:15:21

• 会发别针，小心不要别肉上。不一定跟人跑，领跑也行。40多度，背心短裤。棒球帽挡雨。跑完穿上干衣服。Good luck! - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  21:23:45

• 可以的： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 04/16/2026  23:54:45

• 加油！如果赛事提供即时tracking的话，可以马上看到成绩 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  22:05:40

• 见内 - 羽绒服 - ♀ 给 羽绒服 发送悄悄话 (6723 bytes) () 04/16/2026  22:52:12

• 再次感谢 你这么详细的指点！ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2026  20:24:18

• 努力跑步,别让我被打脸了啊,哈哈 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  22:54:45

• 哈哈，上了贼船就没有回头路了，祝首跑平安快乐，加油！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  05:11:57

• 你可以的！ 不到半小时就能跑完，不用防雨防晒，戴个棒球帽就行。 跑前跑后保暖保干即可 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/17/2026  05:27:51

• 你肯定没问题。我参加过两次。第一次26分钟完赛。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  05:53:23

• 我加一条哈：享受这个过程！Enjoy and embrace it! - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/17/2026  05:53:42

• 你一定没问题的。5K，随便搞定。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  07:01:30

• 也为你加油！ 赛后你会发现你比你自己相像的要强大得多：-）。Have fun. - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  07:02:32

• 加油！我第一次跑5K连成绩都没有，因为不知道要每次都必须从拱门下经过 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  07:39:50

• 哈， 太感谢各位朋友给的建议，明天跑完回来汇报！ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  09:20:31

• 预祝顺利成功！ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  15:23:27

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