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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 也发个年终终结 - 乐学乐游 - ♀ 给 乐学乐游 发送悄悄话 乐学乐游 的博客首页 (1423 bytes) () 12/18/2023  14:58:30

• 发动了，稳步前进！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:59:56

• 2-3个月就能吃成高血压，那可得小心了。我的血压逐年增长。美国的标准，高血压是多少呢？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  15:27:45

• 140 以上 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  15:33:02

• 我现在125左右。几年前还是100零几。不知怎么变高了。去年体检的小医生说我血压非常好呢。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  15:40:34

• 这个要引起注意, 特别是趋势是在升高 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  16:37:14

• 谢谢你的提醒。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  18:39:40

• 聼一位網友說不吃鹽，血壓就降下來了。要不食物少放鹽，試一試。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  20:10:47

• 太棒了，坚持就是胜利 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  15:28:34

• 越来越好！ 加油 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  16:54:34

• 加油！ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  19:21:17

• 赞！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  02:52:47

• 冤枉钱 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1762 bytes) () 12/18/2023  14:16:14

• 一二干过，三四五六没有 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:22:49

• 你没用过资生堂护肤品？哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:37:05

• 资生堂属于小资们。俺小时候用甘油护手，后来用过大宝，来美国以后啥也不用了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  15:09:09

• gym只用过有室内大游泳池的，跑步机椭圆机用自己车库里的。不看stats没用过Strava，护肤品现在从Costco买， - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (89 bytes) () 12/18/2023  14:41:11

• 每个人在健身道路上都必须花点冤枉钱，不是这个就是那个，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:46:54

• 我那个LA Fitness 很久才退掉。申请非常容易，买咖啡一样。退的时候要填表，寄给总部批准，来来回回又多付几个月钱。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:56:44

• 是的！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:57:58

• 还有这样的事 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (33 bytes) () 12/18/2023  15:16:48

• 我已经给LA Fitness贡献了16年的会员费了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  18:48:45

• 有一天，从头到脚仔细检查了一下自己，发现几乎全是 Costco 的产品… 太恐怖了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  16:41:15

• 白头跑步机，闲坐说玄宗。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:47:33

• 按摩枪我也用得很少。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:49:47

• 我现在按摩枪的充电器找不到了，就只能闲置着 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:51:01

• 本来打成了另外一个字 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (283 bytes) () 12/18/2023  14:54:23

• Costco去买一个，不打折也比外面便宜，这样左右手各抓一个用效率加倍 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  17:52:04

• 我家的按摩枪已经是我家领导专用了，尽管她什么运动都不做 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (84 bytes) () 12/18/2023  18:51:36

• 要运动，否则就会越来越多疼痛 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  18:54:07

• 唉，嘴皮子都说破了，她就是不听 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  19:37:30

• 我是minimalist. 不会乱花钱. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (188 bytes) () 12/18/2023  14:50:44

• 不过分，对自己没有太抠 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  16:44:29

• 怪不得保养的细皮嫩肉的 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  18:46:15

• 从来没有用过护肤品，从来没有抹过防嗮霜 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  21:27:35

• 加什么碳？米饭、面条、面包。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:52:04

• Gym一個月一個月買比較保險。喂一一次在推銷員游説下買了一年的，只用了幾個月就不去了。其他的還好，不想去就退了。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  15:04:41

• 我们这儿gym很坏的，都是一年起订 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  15:29:33

• 看你们是有钱人，不在乎这点小钱，一次收了省心了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  16:46:08

• 多维，鱼油算不，在抠死扣没少买，反正没有feel any difference - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  15:19:18

• 我们真正需要的维生素是维生素D，其他都可以通过食物补充。除非有什么特殊原因医生让你吃 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  15:30:06

• 我吃VD3和Costco保养眼睛的。没有吃其他保健品。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  15:46:54

• 我觉得按摩不算冤枉钱了，至少享受了。护肤品我也回到CERA 和防晒了，以后有钱可以医美，不动刀的那种，哈哈 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  15:19:47

• 我打算优雅地老去 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  15:31:00

• 不可能 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (42 bytes) () 12/18/2023  18:53:10

• Normatec有用吗？我最近找一个人做深度按摩以后第二天感觉跑了一场马拉松，浑身酸痛好几天，再不敢去了 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  15:52:22

• 我也不知道，就是觉得按按挺舒服的，环法的自行车手人手一个，当然他们都是赞助的，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  15:53:24

• 三五干过，一二六差一点，结论：我们都比不上你zuo 哈 - 吃痴 - ♀ 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  16:18:19

• 哈哈哈，坦率 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  16:59:44

• gym一般每年头两周人多，然后就正常了。New year resolution 让很多人浪费钱。 - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  16:38:27

• 都以为明星驻颜有术是化妆品的功劳，其实是整容医美的功劳 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  16:55:12

• 从小就认为，花到脸上的钱，不如用来出去吃掉 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  17:06:32

• 除了几次5，其它没有:) - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  19:12:28

• 我花的最值的钱就是GYM. 可能原因就是不跑步:-) - SunSal - ♂ 给 SunSal 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2023  08:34:17

• 无主题聊会天。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1509 bytes) () 12/18/2023  13:07:15

• naan? - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (51 bytes) () 12/18/2023  13:17:32

• 微波炉加热 香又有嚼头 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  13:23:24

• 嗯，也很像。但是比naan更有“嚼劲”. - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (147 bytes) () 12/18/2023  13:24:08

• 我读了多遍, 内容丰富. 所以无法确定主题？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  13:17:34

• 我入冬以来, 开起新一轮食物尝试： 肉蛋+蔬菜+ 两个苹果 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  13:36:38

• 菜果是什么呀？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  13:42:30

• 选错字, 已改正 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  13:45:01

• 哈，我以为你在年底发现了啥好吃的。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  13:46:53

• 不应该限制吃什么，而是不吃什么。这样反而容易一些 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (182 bytes) () 12/18/2023  13:50:48

• 你太自律了，是我的茶。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  13:53:41

• 不是自律，是没心情和时间。像你和布班，忙加碳和蛋白质都来不及 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  16:37:56

• 不吃什么, 这容易. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (366 bytes) () 12/18/2023  14:03:55

• 哎，一说到吃，我跟你们就没共同语言了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (161 bytes) () 12/18/2023  14:28:32

• 我看你的屁股大腿就很有共同语言，你赶紧贴一个 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:31:38

• 以后去见亲家，吃饭是个大问题啊 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  14:38:00

• 不会的，为了亲家我豁出去了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:47:41

• 哈哈，请选择bulk的时候见面 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:49:27

• 好主意，嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:58:16

• 煎饼，有两类：刮，或 摊。你看的那个，应该叫：Crepe。前几年，买了个专门做这东东的 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (233 bytes) () 12/18/2023  13:50:15

• 不是用糊糊做的煎饼。她说的大概是叫伊拉克饼，用发面团做出来的饼 ，两头尖，象棱形，比手掌大 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  14:08:12

• pita？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:11:55

• 不是推的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  18:16:29

• 胆固醇多是遗传，不一定和体重有关，和肝脏的清理能力有关 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (86 bytes) () 12/18/2023  13:54:12

• 大饼给上个照片呗。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  15:17:24

• 是这种吗？ 我这儿是有最大的阿拉伯人社区，刚搬来时忙乱得很，被我家那位忽悠天天吃这种刚出炉的饼夹salad 和波兰香肠 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (116 bytes) () 12/18/2023  16:53:10

• 我读研究生的时候被内科同学摸脉 摸出来 早搏， 查了一圈也没查出来啥。 后来就不了了之了 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (125 bytes) () 12/18/2023  12:16:05

• 早搏，大部分人都有（过）吧。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  12:18:00

• 早搏很多人都有。医生说，如果做holter，正常人24小时都有可能检测到10几次到几十次。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (148 bytes) () 12/18/2023  12:26:33

• 青少年，早博很普遍。即使健康成年人，每分钟也会有几次。情绪控制很重要 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  13:47:14

• 排名的困惑 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (4094 bytes) () 12/18/2023  12:09:05

• 赞教授打球进步飞快！你最后一句话，那叫“见异思迁”。 听说打匹克球很伤膝盖，我也见戴着护膝在打球 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  12:15:46

• 不好意思,一开始时还脚踏两只船来着。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (249 bytes) () 12/18/2023  13:22:39

• 排名垫底怎么了！我做过清洁工，扫地的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (679 bytes) () 12/18/2023  12:17:31

• 我也见过跑最后的，其实那些人坚持更不容易。但是，他们都比我强太多了。就是你说的敢于去参加，就比很多人强了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  12:22:49

• 名落孙山，而盐教授是那个孙山。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  12:24:48

• 在初学者眼里确实是孙山。不管怎样,至少中榜了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (152 bytes) () 12/18/2023  13:39:03

• 是的,参加一个小组,自己是最后一名,要常常被虐，这需要一点勇气。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  13:30:05

• 扫地生才厉害 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (81 bytes) () 12/18/2023  12:25:00

• 扫地僧或者是扫地尼姑？lol - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  13:25:22

• 嗯,垫底表示不能再差了,只能进步。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  13:24:09

• 一跃成为最爱了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  12:45:27

• 嗯,现在专心打球。其它的都停了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (71 bytes) () 12/18/2023  13:27:43

• 以前以为教授是个正人君子，原来喜新厌旧的厉害:)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  13:28:00

• 我的天！你这才发现？痛哥很纯洁。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  13:32:30

• 机嫂管得严着呢 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  17:09:58

• 我看也是。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  10:08:04

• 过去东北有句话，叫：熊瞎子掰包米，得一个扔一个 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:07:16

• 我开始好奇:下一个包米会是什么？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (64 bytes) () 12/18/2023  14:26:48

• 可遇不可求 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  14:50:44

• 哈,更神秘了！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  15:18:38

• 我就控制自己不去掺和pickle ball , 知道会一发而不可收…… - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2023  16:58:33

• 同感！就怕上瘾：） 我待跑步如初恋 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2023  19:32:20

• 你们都很有定力,自我控制能力很强。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  10:07:10

• 惹不起还躲不起吗？远离诱惑，很聪明。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2023  10:05:24

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