运动健身

老婆问 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (277 bytes) () 03/31/2024  11:38:49

wife tells her programmer husband, - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (368 bytes) () 03/31/2024  15:51:51

哈哈哈,笑死了, 笑话程序员 if then的思维啊:) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  16:48:23

有个哥们要借钱,问借多少,答给1000吧,好凑个整儿,给你1024. - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/31/2024  17:59:24

1024 什么意思? - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  18:45:36

2的十次方.1024 bytes = 1KB - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  18:53:00

计算机术语,1k=1024 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/31/2024  19:16:08

while更狠 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  18:53:47

3月天天跑,到今天连续无休跑433天 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (3579 bytes) () 03/31/2024  08:40:09

鱼哥、鱼哥、鱼哥、 棒棒棒! - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  08:48:06

转了90度之后,鱼儿像个送外卖的,戴个渔夫帽,左手端盘子,右手敲门! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  09:20:42

赞!盛开的雪球花灌木丛真可谓一派壮观香雪海。大自然的馈赠很慷慨!我前几天也感冒了,这次尝试坚持慢跑,很舒服的。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/31/2024  09:34:52

赞鱼哥边跑边研究。图三像唐僧取经,负笈狂奔 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (81 bytes) () 03/31/2024  09:50:55

超赞毅力!鱼哥跑量是我的两倍出头。 看我家生长失控的雪球花 - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (151 bytes) () 03/31/2024  11:29:06

这consistency 没治了! - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  11:40:33

赞“花粉过敏越严重,越要出门跑一圈” - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  13:27:05

明知山有虎,偏向虎山行,长跑圈里的杨子荣。 - 雾蒙蒙雨霏霏 - 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  22:11:03

厉害! - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  14:55:49

鱼哥对跑步的热爱简直是没治了 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/31/2024  15:12:13

鱼儿你花粉过敏时吃不吃抗过敏药?我也春季花粉过敏。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  15:23:22

匆匆停留亚特兰大一宿,我家就有人过敏了… 天气明媚,市中心热闹非常,差不多是人山人海 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/31/2024  16:41:58

路线图像头小狮子,或者史努比抱着小史努比的样子,很可爱 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  17:40:25

可愛的花。似乎名字是 “Chinese snowball"或“Snowball” - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (541 bytes) () 03/31/2024  17:41:52

谢谢各位点评点赞!我今年花粉过敏有一周了,有药但没有吃。我是能忍就忍,能不吃药就不吃。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  18:38:25

大赞鱼兄天天跑!跑图太可爱了! - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  19:15:01

感谢东河支持与鼓励! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/02/2024  09:52:16

逛Estate sale的感慨 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2431 bytes) () 03/30/2024  17:02:46

唉唏嘘。你们怎么知道哪里有这样的sale?我女儿喜欢这种东西,我倒没兴趣 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  17:56:57

哎,我们隔壁的大爷突然走了,行走不便的奶奶去了nursing home, 没孩子 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (532 bytes) () 03/30/2024  18:10:16

天啊,看来一定要在身体尚好的时候把自己的东西收拾利索 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  18:11:36

跟你一样的感想 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  18:24:06

少攒东西,将来清理就省点事 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  09:43:46

我现在在看一个房子,依山傍水。这是几代人的物业, - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (331 bytes) () 03/30/2024  19:33:26

唏嘘。这不止是房子,这里面有几代人的记忆啊 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  19:55:08

这个爱好很小资 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  18:24:24

要是花花来DC我陪她去看国家美术馆的古董展,被我称为锅碗瓢盆 pots and pans 展 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (57 bytes) () 03/30/2024  18:36:32

是。每个人从出生那一刻开始就迈向死亡。如果在这短暂的几十年内,不搞明白生命的意义, - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (314 bytes) () 03/31/2024  08:27:58

人生,在于曾经拥有过的经历 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  08:31:57

是啊,有人像永远奔腾向前的大河,声震天外;有人像荒野里流淌的小溪,无声无息。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  09:30:22

人生,享受过程,少虑结果,是正道。 - 山乡不仕老了 - 给 山乡不仕老了 发送悄悄话 山乡不仕老了 的博客首页 (97 bytes) () 03/31/2024  09:23:14

天若有情天亦老,盆盆罐罐皆沧桑。当学生时,我经常给一位97岁孤身老太太 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (470 bytes) () 04/01/2024  07:22:51

膝盖手术两周半,止痛,冰敷,fasting,和复健 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (4181 bytes) () 03/30/2024  16:37:18

看到你恢复得这么好,真为你高兴。肌肉力量会慢慢回来的,千万别心急。hug hug - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  17:03:49

这个手术真是 humbling啊,以前老评论人家重训的重量太小,现在把伤腿绷直抬起都要费九牛二虎之力 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (244 bytes) () 03/30/2024  18:01:22

做人要知足,适可而止。比如说我, - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (897 bytes) () 03/30/2024  18:22:18

话说走路, 脚跟着地, 重心要垂直脚跟. 收腹挺胸微仰视才能做到 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  06:45:48

班长,生活方式例如断食真能降这么多A1c吗?我记得您说过生活方式改变最多降A1c 0.8 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  09:45:13

疼坏了,抱抱!懂医学真好,做了手术也能得到最有利的恢复。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  17:15:00

多谢! 我也是拿自己实验:) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  18:02:22

万幸恢复得很快!别急,慢慢来 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2024  17:20:00

嗯嗯,不过残疾的滋味也是挺恼人的 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  18:03:34

想起那句话:知识就是力量,法国就是熏肉。有以前的底子,复健应该很快的 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  17:26:50

哈哈,法国就是熏肉:) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  18:04:01

祝早日康复! - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2024  17:30:00

多谢! - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  18:04:55

祝早日康复 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2024  17:42:17

多谢! - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  18:05:07

真不错!恢复得这么给力! - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  18:00:21

希望继续下去:) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  18:05:35

抱抱,受罪了,恢复很好,还是要有耐心,慢慢来,赞知识就是力量! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  18:15:43

艾玛,的确遭罪,尤其晚上膝盖连着后腰都酸痛,在沙发和床之间来回折腾,这几天稍微好点 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  18:38:31

我记住我认为的重点:ibuprofen有消炎作用 ,Tylenol没有消炎作用. - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2024  19:19:43

对, Ibuprofen属于Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAID)类 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (18 bytes) () 03/30/2024  19:36:30

非常同意你对冰敷和ibuprofen 的看法!节食没试过,因为饿了跑不动LOL - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2024  19:40:16

站在这里。先祝GG早日康复。冰敷和ibuprofen好像对激发身体的自我修复和适应有负面作用。读过的和听过的 - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (747 bytes) () 03/30/2024  21:42:06

小布也写过啊,我没看到,我没研究过冰敷和NDAID对运动酸痛的影响,但貌似原理应该差不多 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  14:11:14

不是节食, 是断食 :) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  14:09:30

祝GG早日康复。 加入书签了,医学专业的给我们科普,要不总是知其然,而不知其所以然 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2024  20:21:09

我不是医生哈,拿自己做实验:) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  14:11:59

謝謝分享。祝早日康復! - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2024  23:09:54

多谢! - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  14:12:16

赞分享, 硬核, 早日康复! 用几个枕头环绕,垫着,找到舒服一点儿的位置 - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (99 bytes) () 03/31/2024  00:22:27

用暖水袋? - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  00:23:17

谢谢鱼王建议,我试了啊呀,啥都不行,怎么都不舒服。有好几个电热垫,但热敷了之后膝盖充血僵硬 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (334 bytes) () 03/31/2024  14:15:09

楼主做手术前膝盖有啥症状吗?我在水泥地上跑跳久了膝盖微疼,只好在gym练,不知到何种程度要看医生。 - enjoynow - 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/31/2024  04:11:48

本来没有症状,但去年八月攀岩扭伤了膝盖,本来以为没啥,但老也不好利索,就看了医生 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (178 bytes) () 03/31/2024  14:17:14

谢谢 gogym! 早日康复! - enjoynow - 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/31/2024  15:10:47

辛苦了,祝早日康复! - hongloumeng - 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  08:08:30

多谢! - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  14:18:26

千万别着急加大运动量 - 巴黎到罗马 - 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (68 bytes) () 03/31/2024  08:55:24

是的是的,你看穿我的脾气了,医生和朋友们都这么嘱咐我 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  14:18:10

Get well soon! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  09:42:47

谢瞄爸 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  14:18:43

心疼你。抱抱!同时也学习了。我去年半月板受伤,现在还没有完全恢复。 - bluespirit - 给 bluespirit 发送悄悄话 bluespirit 的博客首页 (276 bytes) () 03/31/2024  11:32:21

蓝妹妹啊! 使劲地抱你一下! 太高兴在这里看到你了! 现在打皮克球的人多了,每次提起我都把你拉出来显摆:) - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (368 bytes) () 03/31/2024  14:21:51

使劲回抱!!我偶尔无聊了会跑过来看看。 - bluespirit - 给 bluespirit 发送悄悄话 bluespirit 的博客首页 (51 bytes) () 04/01/2024  10:20:38

谢谢分享~ 看着都疼,祝早日康复! - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024  17:48:57

祝GG早日康复! - Befit - 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/31/2024  19:55:46

抱抱GG.看着心疼你。祝早日康复。 - dimple - 给 dimple 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/01/2024  06:22:45

抱抱GG,辛苦了。幸好恢复的快,一个是你的理论结合实践,再就是你底子好。希望早日完全康复 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/02/2024  09:46:16

心疼加佩服!祝快快康复!不过我真的晕了… 好不容易才说服自己吃ibuprofen 和冰敷对恢复伤有好处… 现在又说不好了 - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (340 bytes) () 04/02/2024  10:07:21

Hughug. 祝早日恢复 - 顺时而行随心則安 - 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/03/2024  07:53:59

我也要做和你一样的手术,本来订的是3月份,因为我吃不准到底需要多久才能恢复 - lookatme.. - 给 lookatme.. 发送悄悄话 (96 bytes) () 04/06/2024  04:01:53

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