运动健身

• 柏林马拉松- -喜乐之程 - 广陵晓阳 - ♀ (9850 bytes) () 09/29/2024  23:28:48

• 晓阳姐跑得这么好，特别热烈地鼓掌！经过手术后复健过程，重返跑道，跑得这样出色，我真是太为你高兴了！ - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  03:31:58

• 谢谢月半妹妹一直以来的鼓励。手术完躺在病床上基本生活不能自理以及复健初期辛苦困难时唯一的愿望就是恢复基本生活功能，随着 - 广陵晓阳 - ♀ (75 bytes) () 09/30/2024  04:55:03

• 热烈祝贺晓阳顺利完成柏林马，Q各种马简直就像砍瓜切菜一样 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2024  04:17:00

• 谢谢HTC&芝马双料同学。想起李宗盛的《真心英雄》歌中的一句歌词，哪有随随便便的达标：-），我训练得挺努力的。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  04:58:35

• 是啊，成绩都是训练的结果。希望我也能尽快成为你柏林马的同学 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2024  05:11:00

• 等我跑完纽马和你跑完柏林马，咱们就是四课同学了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  05:20:19

• 眼见兔姐认真努力的训练，备战，一分汗水一分收获。同样致敬所有运坛努力训练健身的同学！ - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  08:04:58

• 谢谢追水妹妹。我喜欢记录生活中发生的事情，所以训练也写出来了；其实运坛有不少训练很认真的潜水员。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  08:27:28

• 晓阳姐真是厉害，手术影响训练还能跑这么快。感觉你和花花都是轻松跑，我心率都快160了 - better.life - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  04:20:31

• 谢谢更好妹妹。你跑得也非常棒呀！也许是因为花班和我想着很快还有另一场比赛。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  05:02:46

• 晓阳姐真棒，纽约见 - littel_bear - ♂ (0 bytes) () 09/30/2024  04:27:22

• 谢谢在德国的跑友，期待纽马见。衷心祝你抽签2025柏林马拉松心想事成，非常值得的体验。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  05:11:00

• 谢谢 - littel_bear - ♂ (69 bytes) () 09/30/2024  05:56:40

• By the way, 熊是柏林吉祥物，几乎随处可见；希望你的ID带给你抽签好运！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  05:13:05

• 柏林，Berlin，就是“熊城”，Bear City. - 布兰雅 - ♀ (237 bytes) () 09/30/2024  08:32:22

• 兔姐跑得青春飞扬！ - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  04:41:46

• 谢谢追水妹妹。因为赛道拥挤，被迫压着一点儿跑，反而跑得轻松了。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  05:15:33

• 跑马不忘喜乐，恭喜晓阳威风不减当年！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2024  05:43:55

• 谢谢鱼兄。成绩虽与10年前波马相差甚远，但喜乐确实不减当年，非常开心，并且很感恩。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  05:56:17

• 天赋和努力缺一不可，看着轻松，背后都是汗水酸痛，祝贺姐姐！ - 吃痴 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  06:13:00

• 谢谢医妹，所言甚是。马拉松训练计划虽然五花八门，但总体都比参赛时花的时间多多了。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  07:58:35

• 太棒啦，恭喜晓阳姐！这么能这么棒呢 - 尤其开心USA - ♀ (279 bytes) () 09/30/2024  06:39:57

• 谢谢开心妹妹。祝你们师徒这个星期天参赛都心想事成，跑得平安顺利开心。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  08:01:03

• 祝贺兔姐！期待姐孙同场竞技！ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2024  07:25:36

• 谢谢飞腿三喵爸。我也非常期待：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  08:02:29

• 祝贺晓阳姐保质保量再下一六大。 - 顺时而行随心則安 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  07:28:18

• 谢谢顺心妹妹。今天在餐馆吃午饭，遇到一位来自纽约的参赛男士，他说纽马线路比波马难；被他唬住了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  08:08:20

• 太了不起了，晓阳6个月前才做了大手术，这真的是天赋+努力，还有家人的爱护。老公也是亲自陪同前往柏林呢。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  08:05:48

• 谢谢惠姗。确实非常感谢家人，除了芝马那时小外孙尚末满月，我家领导陪伴我每场赛事，无论是本地还是外地。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  08:12:58

• 我昨天就给我老公看你手术后练习走路的照片，今天再看你柏林马的飒爽英姿，哎哟他跟你同期做了个疝气手术，那个胆怯啊，lol. - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  08:20:58

• 哈哈，被你逗乐了，男士有时候痛阈比女士低，也有可能是他向你撒娇：-）。祝你家领导早日完全康复！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  08:32:07

• 谢谢！已经恢复游泳了，每次1000米。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  08:38:36

• 兔姐真棒，跑的非常好啊，实力还是雄厚。又见我最爱的炸肘子，我曾经连续三天晚饭都吃的炸肘子，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  08:08:26

• 精灵小吃货。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  08:21:59

• 哈哈，谢谢跑梦妹妹，完全可以理解。我在第一次德国行也是吃许多猪时子，我今天午饭又吃了猪肘子：-） - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  08:22:29

• 恭喜！！晓阳姐是我学习的榜样！ - ruheshihao - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  09:13:07

• 谢谢在瑞士山水中云游的妹妹。咱们大家互相学习，互相鼓励，过运动健身的健康生活。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  09:35:55

• 祝贺晓阳姐！心跳真轻松！ - opthb - ♂ (62 bytes) () 09/30/2024  09:19:38

• 谢谢理论实践结合的跑友。抱歉，我不懂如何比较。上网查寻只才明白“LT心率”的定义：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  09:48:16

• 您跑这么好，看来理论 is overrated :) - opthb - ♂ (556 bytes) () 09/30/2024  12:25:05

• 理论应该是很重要的，运用到实践中会起到事半功倍效果。我的跑步理论差是因为偷懒，不求甚解。目前我不知道能在Zone 5 - 广陵晓阳 - ♀ (80 bytes) () 09/30/2024  22:09:43

• 英姿飒爽女豪杰，跑马如探囊取物 - 让理想飞 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  09:52:07

• 谢谢理想妹妹。赞你跑步游泳双管齐下，如果加上骑行，那就可以玩三项了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  11:34:07

• 坐地下室祝贺，晓阳姐跑得真快！ - yiboyibo - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  10:15:31

• 谢谢老乡妹妹。别坐地下室，请你到楼上客厅上坐：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  11:36:30

• 祝贺晓阳姐！跑得太快啦而且汇报也这么快还有图文并茂！！真是女中豪杰！ - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  10:32:37

• 谢谢佳人妹妹。你和你的HTC队友们那可真是飞快呀，干脆称你们是“火箭姐”：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  11:41:40

• 我姐威武，你真是大家的楷模！看着你说和姐夫吻别，真是甜蜜美好！姐夫是姐最强大的后援团队！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  10:45:05

• 谢谢白熊妹妹。除了去年小外孙刚出生不到一个月时的芝马，兔姐夫陪伴我每一场赛事，我非常感谢他。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  11:50:15

• 我也刚吃了猪肘子回来，太多了，根本吃不掉，下次不敢再点了哈哈 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  12:40:19

• 哈哈，花班吃东西很秀气呀：-）。肘子确实挺大，我吃不了一只，但吃半只很容易：-） - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  21:37:09

• 精彩！芝马披风带回来没？ - 95095 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  13:39:22

• 谢谢95妹妹。那一身保暖衣服起跑前脱了放在捐赠衣服收集箱里，那芝马保暖披风只能扔到垃圾箱：-（。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  21:40:59

• 姐越跑越年轻啊，祝贺又下一城！ - 阳响 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  17:10:08

• 谢谢同城而居的妹妹。下个月跑纽约马拉松，希望也是平安顺利喜乐。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  21:42:48

• 晓阳姐！我太为你高兴了！从半年多前那么危险的大手术中恢复过来还大幅BQ地跑了马！我也感恩！ - Multi-Sports - ♀ (51 bytes) () 09/30/2024  19:50:14

• 谢谢综合运动健将妹妹。从手术后使用助步器、放开助步器挪步、慢走一步、两步、十步、百步。。。，到今天，我心里也充满感恩。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2024  21:48:15