运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 运动啦！！！ 运动喽。。。。。。。 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (340 bytes) () 04/16/2026  20:48:03

• 我都忘了这里边还有张光北 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  20:52:01

• 范晓萱的《健康歌》，我记得在春晚上唱过。给小布和没听过的朋友。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (214 bytes) () 04/16/2026  17:39:09

• 哈哈哈这歌熟 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  06:49:30

• 2026波娃们，天气看来会很完美！祝大家PR！！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (947 bytes) () 04/16/2026  16:00:52

• 波马特意放在周一，这一天是美国马萨诸塞州的法定节假日——“爱国者日”（Patriots' Day）。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  16:26:25

• 对。可惜很多公司还是要上班。我要上班 :( - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  16:31:43

• 要不得哈，这么重要的活动，你只许上半天班，中午出门来给花花，喵儿爸，痛哥加油，以及坛里其他美女帅哥们加油，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  05:15:42

• 好说！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  07:22:28

• 我们这里据说可以装满一中巴的人参加 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  16:47:24

• 没看懂。什么叫装满一中巴….？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  00:13:53

• 天津话叫粗昂(读成一个字)满 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 04/17/2026  05:22:06

• 我觉得小布可能不知道啥叫中巴。van - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  07:41:46

• 啊哈，明白了。谢谢。。 :)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (9432 bytes) () 04/17/2026  08:06:44

• 发现，“中巴”是个已经被淘汰的词语。曾经出现在中国大陆90年代，25年前（2001）被取缔。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (752 bytes) () 04/17/2026  08:32:07

• 终于赶上一回凉快天气LOL - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  18:59:41

• 谢谢阿桠持续为大家发来前线最新报道，又到了摩拳擦掌的时候了：） - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  20:44:27

• 到达第二天，起猛了？早餐刚吃完，我咋这么瞌睡 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (55 bytes) () 04/17/2026  04:44:20

• 锣鼓响， 脚板痒！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  05:15:54

• 谢谢桉桠的信息！看样子，我还会来的 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  04:42:32

• 从哲学高度来讨论为什么要勤发帖 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1211 bytes) () 04/16/2026  15:05:01

• 这高度。我想起1984，如果在字典里没有造反这个字，想造反都不知道怎么表达 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  15:50:21

• 记录下来很有意思。人在变化，世界在变化，有时看自己写过的话，都不相信是自己写的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  16:31:12

• 不写下来很快就会象过眼云烟，跟没发生过一样 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  17:16:23

• 也有人是不长记性的，比如去年总结还没写的那个lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  17:46:15

• 痛哥，说你呢，快说说打了几个喷嚏 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  04:45:40

• 发一个贴要多少高度？ - bookmarks16 - ♂ 给 bookmarks16 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/16/2026  17:59:55

• 五十五度 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (24 bytes) () 04/16/2026  19:01:46

• 红星二锅头有好多种度数，你这个55低了不过瘾，我一般喝65高度的，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  05:19:49

• 鱼哥高！我喝过65度的衡水老白干 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (206 bytes) () 04/17/2026  05:24:16

• !!!!! - stillthere - 给 stillthere 发送悄悄话 stillthere 的博客首页 (81 bytes) () 04/16/2026  20:05:34

• 动哪支？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (82 bytes) () 04/16/2026  20:36:11

• 看我前半夜多勤快 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  21:24:39

• 我觉得一大原因是坛子大多数是理科生，不喜欢写作文 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  01:45:33

• 我认识的最会写的都是理工男 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  04:38:47

• 作文不爱写，日记（流水帐） 写给自己看 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/17/2026  05:34:22

• 我也跟了CG的视频做了一遍， - 羽绒服 - ♀ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1035 bytes) () 04/16/2026  14:52:29

• 咋了？抱抱。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  00:14:59

• 其实，那些只潜水不发言可能失去不少让脑力得到锻炼的机会 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (711 bytes) () 04/16/2026  13:49:29

• 哈哈哈哈，赞旺仔强憋！我最喜欢作文课。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  13:52:16

• 你是能者多劳，我是柮者强憋 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  15:21:51

• 旺哥好。俺给潜水大众们说句公道话，俺看帖也是动脑的。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  14:39:39

• 不找你，你还自己送上门，你的CIM汇报呢？是不是要跟喵儿爸一样，都要跑2026波马了，2025的报告还没交 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  15:17:12

• 哦，那我就先等等喵儿爸，虽然他跑得比我快。哈哈。保证下次跑cim之前交作业。^_^ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  15:34:52

• 只怕要等到花儿也谢了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 04/16/2026  19:10:24

• 也对。但维度不同。你以前也发不少贴，肯定知道看图赏景跟身临其境是不一样的 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  15:19:19

• 可以理解只潜水不发言的人，可是，看到可爱的人，很牛的人，很有趣的事情，怎么能憋住不聊上几句？赞美一下，感谢分享一下？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  16:18:56

• 赞成，把跑的精力都发帖了。牛牛牛 - bookmarks16 - ♂ 给 bookmarks16 发送悄悄话 (71 bytes) () 04/16/2026  18:04:01

• 啥意思, 上来就问我装饰? 我不装也不饰。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  19:30:12

• 明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  19:52:44

• 诗意 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  04:39:16

• 这个类比真形象，再是潜水也要冒个泡，点个大大的赞！！！ - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  13:21:28

• 早上好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (41745 bytes) () 04/16/2026  11:37:26

• 上学那会儿，天不亮去跑步，有时甚至要叫醒宿管大爷开门，跑完回去睡个回笼觉，第三节课才去上 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:48:13

• 你现在好退化了。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  12:26:42

• 是呢，退化大大的，那时候一顿能喝六七两汾酒 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (65 bytes) () 04/16/2026  17:47:08

• 跑步比上课更重要，学霸是这样炼成的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  13:25:10

• 花花，那你4 点起来就吃早饭吗？我也想早起运动，就是觉着早饭不好安排。 - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (89 bytes) () 04/16/2026  12:07:18

• 对，我每天都是饿醒的，不吃早饭肯定不行。运动前我就是一片全麦面包加花生酱和黑咖啡 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (237 bytes) () 04/16/2026  12:26:22

• 谢谢花花的信息。 - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (264 bytes) () 04/16/2026  18:56:27

• 5点起床的都是早起的鸟儿，好虫子都被你们吃啦！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  12:57:12

• 早起的虫儿被鸟吃，菜菜的我还是悄悄去睡个回笼觉…… - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  13:16:39

• 想起我在孩子小的时候，每天走进办公室，就是开始休息了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  13:29:19

• 真佩服你！别人的早上是你的快中午 - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/16/2026  19:58:00

• 到底多少人跑马拉松？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4433 bytes) () 04/16/2026  10:57:10

• 我查来查去，数字都不确切，但我觉得，跑马的人不会有1%，越野跑的人也不会有千分之一，铁三的人更不会达到万分之一那么多。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:14:53

• 所以才说看什么定义。一般超马都是越野，因为没啥城市能有超马的距离（也不一定）。但越野也不一定是超马，比如5K，20K越野 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:22:28

• 我前面说的越野马，是指小布跑的那种50K,100M的超马。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:33:03

• 嗯嗯，只要动起来就算，我也算一个，加上家里LD算两个 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:40:14

• 一起运动挺好的。共同语言更多了 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  12:00:41

• 同意小布说“这些都不重要”。那么多人吃饭，我也还是特别爱吃饭。运动，干就是了。 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/16/2026  11:43:07

• Just do it! - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:59:56

• You better run. You better do what you can. Just beat it. - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 04/16/2026  19:57:57

• 这个经典！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  23:58:13

• 一笔糊涂账lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:50:26

• 你说，我说，大家说。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:57:32

• Say you. Say me. Say it together. - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 04/16/2026  21:17:48

• 神翻译。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  23:59:07

• 我以个人为例，比较认真的做了个统计，在我每周生活工作接触的人数中，跑马人数远远超过1%，10%！！！？？？ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (60 bytes) () 04/16/2026  14:46:56

• 那我的圈子都是跑马打铁的，大于90%，，， - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  14:53:44

• 俗话说的好：物以类聚，人以群分～～ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  20:46:56

• 我们这里几个跑群都在设法培养下一代跑霸。再过些年，在华人社区，可能比例会增大。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  16:41:15

• 牛人。。。。。仰望。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  20:02:41

• 顿觉自己是VIP，肩膀抖起来了抖起来 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2026  04:40:10

• 我也喜欢逛这坛。尽管我的运动在此坛根本算不上啥运动. 我每天能动动就知足了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (566 bytes) () 04/16/2026  10:37:38

• 更喜欢第二个，但却奇短，？ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  10:41:07

• 因为第一个算运动，第二个不算运动。：） - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  10:43:08

• 我最喜欢逛这坛。我每天来看看我喜欢的你们大家，我就很快乐，很充实，很有力量啦！尤其是看到你这位青春美少女曼妙的舞姿！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  10:59:07

• 被夸得无地自容。老了，和年轻彻底不交集了。这坛很多很自律的人，受益匪浅。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:04:06

• 我就喜欢看，扭啊扭的，看着好舒服 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:06:04

• 有时很enjoy这慢节奏的乐曲。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:07:49

• 左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡不起咱们来做运动 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 04/16/2026  11:41:31

• 还有这歌。屁股扭扭，很欢乐。你真是音乐人，其父，所以其子。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:59:29

• 哈哈哈健康歌 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  13:17:50

• 第二个视频里的裙子很适合跳拉丁 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  13:04:55

• 就是10多年前学拉丁舞时买的。学了6周，后来不跳了就再也不用了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  13:26:23

• 酷爱看我健身的猫哥哥 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1521 bytes) () 04/16/2026  09:47:26

• 它和我一样，也喜欢看你扁平的肚子 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 04/16/2026  09:52:05

• 邻居家有只大花猫，经常在我跑完步进门时来蹭我，左脚右脚，蹭的我痒痒的，还有那竖起来的尾巴，一起蹭 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:07:32

• 我就爱看花花越来越健美。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2026  11:18:24

• 额也稀饭你，酷爱看你。哦啦啦。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/16/2026  11:19:28

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