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精华区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 肌肉质量因为年龄影响很大吗？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (83 bytes) () 12/12/2024  10:36:02

• 能健康地活到79我就已经满意了 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  11:05:23

• 可能过于乐观, 我觉得很多人会到这个年龄. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  11:20:00

• 日本人长寿，且糖尿病患者不多，不知是不是也和寿司里的醋有关？因为寿司主要是大米，按说是升糖的，但加了醋，可能就减慢了升糖 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (91 bytes) () 12/11/2024  15:03:21

• 日本糖尿发病率很高的，和美国差不多 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2024  16:36:07

• 奥，是吗？觉得日本人吃的少，清淡。我去一趟日本，回来胃都小了。通常吃的牛肉面都吃不下一份了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2024  17:07:05

• 他们碳水吃太多了。另外亚裔有糖尿基因，所以比欧裔不耐胖不耐糖 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2024  17:55:20

• 难怪，欧美人吃很多甜食，不见他们担心糖尿病。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2024  18:41:39

• 我咋记得前段时间落花发的帖子里说非常低的？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2024  17:17:00

• 给你这个链接， International federation of diabetes, 可以输入不同国家 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (557 bytes) () 12/11/2024  17:50:47

• 谢谢，问题是咱不是专家，不知道idf 的数据可不可信呀？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2024  18:07:12

• 其实这些数据都是估算，因为不是每个人都进行过糖尿检测的，所以大致看看就好了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2024  18:33:29

• 你去 Google一下 prevalence of diabetes in Japan, 会出开不少链接和不同数据 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (42 bytes) () 12/11/2024  18:35:26

• 谢谢 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2024  18:55:18

• 你就相信醋，不相信统计数据？日本人糖尿病发病率一点也不少，甚至高过美国 - 抓住美景 - ♂ 给 抓住美景 发送悄悄话 抓住美景 的博客首页 (306 bytes) () 12/12/2024  12:56:44

• 看大家讨论长寿，有个问题姐总想不懂，大家都知道，现在很多人都活到100多，而且很多人在100多岁的时候都还继续工作，例如 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (701 bytes) () 12/11/2024  13:38:55

• 看好你. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2024  14:08:00

• 不好说，目前最大的心愿就是活着的时候别遭罪 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2024  14:22:40

• 用万分之一的人的行为去忽悠万分之9999的人，而且这万分之一的人里面还有因为跑步受伤或者死亡的，你如果理性的话，你信么？！ - Iam008 - ♂ 给 Iam008 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2024  14:11:00

• 没看懂，这里有人忽悠吗？ - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2024  14:24:13

• 你很有意思，为那几百个活得超过100岁的人操心。多少人是60多，70多，80多就说走就走了。LOL - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/11/2024  14:16:53

• 我就是觉得挺奇怪的 - Dayi - ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2024  14:25:05

• 大姨的问题离我们太远了。琼瑶八十多岁就放弃，大姨的深远计划值得敬佩。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2024  15:15:15

• 这位大亨穿的什么神鞋？ - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (193 bytes) () 12/10/2024  10:18:07

• 不知是啥鞋，觉得他那么大的年龄走路状态还挺不错的。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2024  10:30:43

• 像是SKECHERS - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2024  10:55:43

• 他旁边那位就是他的神鞋 LOL - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2024  10:58:47

• 跑完步当时没有感觉。 第二天有点胸闷。 这正常吗？ - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (297 bytes) () 12/09/2024  11:22:53

• 非常规症状，也有可能是跑后护理不当引起的某种症状。多喝水，放松，好好休息先 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (235 bytes) () 12/09/2024  11:46:13

• 对。 要么就是运动过量了。 昨天确实跑得多一点。有点强度。 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (147 bytes) () 12/09/2024  12:05:35

• 这种情况，中年人要马上检查一下，即使检查发现是false alarm - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2024  12:40:58

• 注意有可能感冒了。多休息 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2024  12:59:45

• 感冒引起的？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2024  13:01:20

• If your heart rate recovers, I think you are ok. - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2024  13:06:13

• 我觉得你应该是感染了某种病毒。我前一阵子也这样，后来慢慢好了。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2024  13:36:27

• 密切观察一下，聆听自己的身体发出的信号 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2024  17:19:33

• weird 感觉就像来自一根管子。 应该是上呼吸道。 升高的静息心率也稍微降了一点 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2024  09:07:47

• 退步了，怎么办, 引体是逆水行舟？ - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (431 bytes) () 12/09/2024  11:03:29

• 拉肚子, 力量是由身体最不舒服的某个地方决定 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2024  11:11:00

• 希望是你说的。从10个到20个好容易，我练了2周多就到了。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (28 bytes) () 12/09/2024  11:59:47

• 恢复一下，会回来的 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2024  13:00:53

• ok, 好像是和我偷懒有关系。这次没有积极按摩：身体恢复的慢了。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (24 bytes) () 12/09/2024  19:30:00

• Plateau 了？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2024  17:03:48

• 不应该的。 三天不算休息太久。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2024  20:49:33

• 不是说吃西洋参不上火吗？我做汤放轻飘飘的几小片，结果嘴角出小水泡，都不敢张口吃东西了！ 也没吃其它特别的食物啊 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2024  04:57:47

• 汤太烫 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2024  10:18:30

• 因人而异，这些说法都没有什么数据根据，特别是很多变量存在的时候 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2024  10:32:44

• 小心半夜睡不着在家里挠墙 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2024  12:12:00

• 挠墙？您这是啥毛病？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2024  15:35:54

• 就是！ 痛哥都啥毛病啊 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2024  05:46:01

• 不是上火了吗？不挠墙就得挠人才能卸火，相比之下还是挠墙吧 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2024  16:13:00

• 哈哈哈 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/07/2024  16:13:44

• 落花明天CIM吗？ 祝CIM和夏威夷小伙伴顺利完跑，期待分享好消息 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  21:54:42

• 周日吧？提前祝跑CIM的版主和其他跑友顺利成功！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2024  23:04:58

• 祝落花收官战再创PR！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2024  03:41:00

• 预祝大家周日顺利完赛成绩优异！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2024  09:04:28

• 祝花班PR - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2024  19:32:07

• 被娃从各个角度鄙视是什么滋味 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1784 bytes) () 12/06/2024  08:53:00

• 你表胡思乱想，晚上好好昆糕 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (182 bytes) () 12/06/2024  08:58:35

• CIM? 这周末？你都不用taper就能BQ！波马是你的A赛？东京和伦敦呢？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2024  09:06:59

• 你跟我教练一个style，她都不相信taper，lol。我不去东京，伦敦完全是观光跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  09:17:43

• 我是说你的水平不需要taper就可以比赛。我可不行！跑前一周基本静养！LOL……对了，伦敦你是怎么进的，难上天呢！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2024  09:32:22

• 我是报了tour group - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (172 bytes) () 12/06/2024  09:34:39

• 给我吧… LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2024  09:36:49

• 如果可以transfer啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  09:39:43

• A miniyou! 这个周末又比赛？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  09:13:53

• 嗯，今年最后一个，凑个十全十美，嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  09:17:59

• Good luck! 赛完回家煮10个汤圆吃，圆满10满贯！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  09:25:14

• 哇。good idea!!我最喜欢吃汤团，我是宁波人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  09:27:36

• 你跟喵爸一样，有好几个故乡 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2024  10:57:00

• 我比他简单多了吧，祖籍宁波，上海长大 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  11:01:09

• 我也有好几个故乡。颠簸流离的人生啊 LOL - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  11:05:28

• 惭愧，今年我只参加了一个全马比赛 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2024  10:56:00

• 一个直接BQ，太牛逼了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  11:15:40

• 你这夸的让我心里直瘆得慌 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2024  12:28:00

• 我仍然保留去波马义工的计划，subject to change though - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  11:26:50

• 那意思就是我们甭指望了？群殴我的地儿没了？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/06/2024  12:29:00

• 我娃鄙视我的时候，我都让他们把我跟他们同学家长比… 好多大腹便便的，没几个还坚持运动的. - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/06/2024  09:19:59

• 是的！！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  09:27:07

• 握手，我也没事说看看你朋友的爸妈 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (153 bytes) () 12/07/2024  08:22:02

• 哈哈哈！爱美丽很有想象力啊！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  09:56:59

• 小脑袋里都是各种奇思怪想 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  10:41:13

• 花花的爸爸明显胖了呀！妈妈变化不大。一定是回到上海饭局多，回去也不用上班啊。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  10:38:32

• 真的吗？我觉得我爸爸好瘦。。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  10:40:57

• 爱美丽这么好玩 ：). 你爸妈看着好开心的样子 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  13:20:46

• 两个函数的range是一样的 0 to infinity，你和爱美丽都是潜能无限 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2024  16:40:13

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