晚上运动要补充蛋白质吗？我晚上炖红枣汤养生，打个蛋也算吧

来源: MonicaZither 于 2025-03-02 10:15:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 不好意思又来麻烦大家了，有问题请教 由 TikTok 于 2025-03-02 08:37:05

所有跟帖： 

• 我不知道呀，google了一下好像运动完必须要吃点东西才对肌肉恢复有好处 -TikTok- ♀ 给 TikTok 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2025 postreply 10:25:29

• 补充 protein -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2025 postreply 07:34:51

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