Belly

我在gym 练过几个器材，动作很多年基本没有效果。游泳后很快小了很多

所有跟帖： 

• 我不同意. 游泳不减肚子 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/02/2025 postreply 16:01:24

• 我认为和吸肚子游有关 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 03/02/2025 postreply 16:35:21

• 你俩说的都对。我游完就没肚子疼过，一直是胳膊疼，腿也很少疼。游的时候要吸肚子，养成习惯之后，站着也吸肚子了，肚子就小了。 -然后呢- ♀ (572 bytes) () 03/03/2025 postreply 03:24:36

• 同意，不控制饮食，靠运动是不能减脂的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/02/2025 postreply 17:21:14

• 他说的有一定的道理，我有一次测试我的Garmin手表是否游泳work，非常快速的游了16个laps -TikTok- ♀ (58 bytes) () 03/02/2025 postreply 23:30:03