运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 周五灌水，我也晒一下Strava 给我的年终总结。可今年还没完呢，Strava有点猴急猴急的。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (683 bytes) () 12/13/2024  05:28:12

• 冠军来了，跑量、时间双冠王！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  05:40:46

• 平均每天 1.5 小时活动 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (157 bytes) () 12/13/2024  05:46:05

• 不错，你有力量和游泳锻炼，我没得，很单一。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  06:04:16

• 我跑步机上只是快走，和你奔跑不止天差地别。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  06:09:58

• 只知道跑步比赛时间最长的那位是倒数第一，我是倒数第一的冠军哈，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  05:51:14

• 这里肯定你第一！我的总结还没出来。不急 LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  05:50:41

• 谢谢！我是来晒我的总结，不是来比哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  05:55:08

• 长跑冠军 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (58 bytes) () 12/13/2024  05:51:37

• 长跑冠军肯定是你呀，我平均跑步距离不到7迈，肯定不算长跑。距离相当，你时间少，那是你跑得快呀，我都是走路的速度。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  05:57:55

• 你跑得快！！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  10:48:35

• BSO自己跑得飞快 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  14:02:00

• 充实的一年！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  06:03:15

• 嗯，同意。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  09:34:46

• 渔哥是真大佬，跑步看世界，和渔嫂一起，生活工作全兼顾，美满，模范！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  06:09:57

• 谢谢美言！自娱自乐，跑步的乐趣尽在不言中。我和鱼太都是只管跑，没想那么多。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  09:37:50

• 好酷！我和你一样爱动. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  06:14:00

• 嗯，雄起哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  09:38:22

• 鱼儿很充实的生活。我感觉你说话的风格很像光盐教授，谦虚，得体！赞！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  06:38:53

• 到年底，就363天啦。记得鱼儿早上6点赶飞机，都要半夜3点爬起来运动，全世界还能找出几个像你这样的？不给自己任何借口。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  07:08:23

• 是啊，这个不是常人能做到的。必须赞 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  07:41:07

• 多谢老乡！我就是一个平凡人，吃瓜群众。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  09:44:38

• 是的，那是去年6月的事，早晨6点的飞机飞底特律然后上海，想到到上海是星期天，就早起把周六的步跑了。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  09:43:34

• 感谢珊珊的夸奖！我这一路跑来，有你一直的支持与鼓励，向你致敬！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  09:41:27

• you made my day. - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  11:06:32

• 鱼哥这个成绩单是稳打稳的雄厚啊！自律得不需要压力推动，踏遍世界山河。拱手佩服！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  06:40:52

• 你可能有所不知，我去年2023年差一天无休跑，为了实现无休跑的目标，今年继续，不容易呀，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (53 bytes) () 12/13/2024  09:47:36

• 哦，那鱼哥你还是给了自己一点点压力，要画满那2023差一点点的圆！计划好了在哪里跑第366跑？闰年哦 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  10:56:45

• 因为我没有参加比赛的压力，所以给自己没事找事要跑无休跑一年。闰年不闰年无所谓，反正天天跑就是了，而且走到哪儿跑到那儿，今 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (42 bytes) () 12/13/2024  12:18:26

• 下次来，我们一起去跑。我是佛系 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  12:31:26

• 下次去波马为跑步机鼓掌加油，以前说过要去的，不能食言，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  12:59:16

• 又想了一下，你一般是早上5点跑，很挑战啊 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  12:34:49

• 我起早跑步是平时在家要去公司上班，外出比较随意。期待有机会跟你跑一程。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  13:02:32

• 这个跑量不得了，我老大哥必须得封神了 - Jas.J - ♂ 给 Jas.J 发送悄悄话 Jas.J 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  06:46:18

• 谢谢老弟！我肯定不神。希望明年实现我俩的约定。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  09:50:12

• 歪个楼：哈佛人类学家丹尼尔·利伯曼的《锻炼》写得 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (892 bytes) () 12/13/2024  07:15:56

• 以前的人，寻找食物就已经精疲力竭了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  07:24:00

• 好似人类的发展史围绕着一个驱动力，怎么让大家可以懒。然后用了很多力气去让大家变懒，也推动了科技发展。人类就是瞎折腾 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  07:43:47

• 有意思！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (102 bytes) () 12/13/2024  09:33:24

• 嗯，生活中这种人不少。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  09:52:57

• 这距离，太厉害了！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (54 bytes) () 12/13/2024  07:53:36

• 谢谢！没有要比的意思哈，当然我尊重大家各自的选择。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  09:53:49

• 没有比，只是说这个事实。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (152 bytes) () 12/13/2024  10:37:45

• 谢谢分享！每个人情况不同，我觉得只要努力了，就问心无愧。一起加油！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  12:20:37

• 鱼哥妥妥的跑量王，我的两倍还多 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  07:57:02

• 就是量大，打个比方，跟饭桶没有两样。不像你们精益求精，不断进步。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  09:55:15

• 跑坛第一名诞生了！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  08:04:53

• 花花等等，到年底还有2周多，你有可能言之过早哈。当然我心里暗想：乐见其成，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  09:56:58

• 鱼哥跑量第一，但更难得的是全年无休跑，谁一年当中没有个头疼脑热的时候，鱼哥硬是一天不休，一般人绝难做到 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  08:08:00

• 你一年当中头疼脑热的日子好像格外多。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  08:13:36

• 他肯定比我少。我就是不说，哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/13/2024  08:31:21

• 谢谢落花夸奖，我终于有一项比别人多了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  09:45:00

• consistency is the key.你不要看小布喵儿爸他们破三破四的。他们比你差远了！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  10:01:47

• 谢谢跑步机！好一个“硬是。。”， 真是一言难尽呐，不过，花花曾经说过，办法总比问题多，真的硬是。。。坚持下来了，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  09:59:58

• 渔哥威武！strava的年底汇报现在出了还会更新。我昨天出了后的锻炼后来也给算了 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  08:57:17

• 你是全能选手，那才令人佩服耶！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  10:01:50

• 渔哥绝对可以封神啦！！我也想学你午休跑，但是受伤生病不敢了。你是成熟跑着，不一般的厉害！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  10:47:37

• 谢谢依芳夸奖！无休跑确实有挑战性，而且肯定比跑一个马还难，而且生病受伤也没有放弃，按跑步机说的，硬是。。坚持下来了。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  12:14:29

• 鲤哥厉害！连续2年无休跑！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  12:10:02

• 多谢多谢！我的小九九被你看穿了。我准备跑到下月22日就是连续2年，当然今年还剩下18天，也不能大意失荆州，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (114 bytes) () 12/13/2024  12:25:44

• 鱼哥你太猛了。这真的是非常人所能及。你抽一天两跑，也算补上就好了吧。哈哈。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  22:02:40

• 谢谢建议！去年是做了补跑，但心里不舒服，说好的天天跑，缺一天就是缺一天，所以今年再战，希望就在前头，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  10:31:59

• 鱼哥两年无休跑绝对是本坛持之以恒之王，里程时间跑步地点都是顶级！佩服佩服！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  20:17:22

• 室外高尔夫模拟器完工，球没开练倒先看起电影来了 - Hanye - ♂ 给 Hanye 发送悄悄话 (901 bytes) () 12/12/2024  23:20:38

• 這個牛，夏天搬個小板凳，像以前看露天電影。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  05:32:15

• 小板凳看電影, 太不舒服了 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  05:40:06

• 是啊， 躺在Outdoor Sofa上看应该不错！ - Hanye - ♂ 给 Hanye 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  10:12:32

• 好酷！买的现成gazebo 吗？你自己动手建的？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  06:44:06

• 对！ 12x16 Gazebo - Hanye - ♂ 给 Hanye 发送悄悄话 (386 bytes) () 12/13/2024  10:16:52

• 太赞了！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  10:58:29

• 这主意好，把自己搞得有多方便舒适啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  07:03:48

• 哈哈，太爽了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  07:57:28

• 炫！打高尔夫的也来了！好棒！最近看见gym新添了一个玩具不认识，问了工作人员说是golf训练用的 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  08:50:22

• 很酷！差点降了多少？ - 阳光运动 - ♂ 给 阳光运动 发送悄悄话 (135 bytes) () 12/13/2024  10:21:10

• 哈， 您比我还焦虑， 我也希望立马从今天87到明天78 - Hanye - ♂ 给 Hanye 发送悄悄话 (1036 bytes) () 12/13/2024  10:44:11

• 赞详细！ - 阳光运动 - ♂ 给 阳光运动 发送悄悄话 (216 bytes) () 12/13/2024  12:54:28

• Tip：跑步途中轻微扭伤要不要继续跑，怎样处理 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (2020 bytes) () 12/12/2024  22:07:55

• 补充一点，如果扭动时听到一声pop，要立刻停下来。那是真扭伤 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (311 bytes) () 12/13/2024  05:23:17

• 一程歌留言：扭伤分三级，不包括骨折。一级是轻度扭伤，稍稍活动一下就可以继续运动。二度和三度应该立刻停下来，冰敷和复健。 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  05:46:59

• 对话框内信息App转出去打不开看不到，把关键信息调出来给大家看啦 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  05:48:21

• 三言两语并没有那么重要。重要的是自己要用心专注自己的身体，随时学习和体会，及时寻求专业帮助 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  05:52:53

• 还是挺重要的。成年人入门儿的都谨慎，稍微有点处理不当，一休就是大半年，教授双方热乎劲儿过了，就要从头再来一个周期 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  06:07:37

• 新手加保守健身哲学，遇到伤痛就休息。呵呵。区分伤与痛是一门学问。要学会active recovery - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  06:54:24

• 我最怕的就是受伤。从小就容易扭伤，绷带、夹板、拐杖都上过 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  06:46:44

• 我有一回跑trail，被树根拌了一下，当时觉得OK，几分钟后就发现不对劲，拖着瘸脚走回去，后来拍片发现撕裂，养了很多年 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  08:06:25

• 真亏了。教训啊！谢谢提醒。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  08:26:14

• 很多年。。。太不容易啦！抱抱小精灵！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  10:49:57

• 抱抱先！现在痊愈了吗？ 攀岩馆有一位攀岩前辈，肩部有撕裂养不好，用强壮周边肌肉的方式照常运动 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024  14:26:24

• 我也来总结 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (960 bytes) () 12/12/2024  19:34:17

• 我最active day : Thursday , hour 4-5pm - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2024  19:54:20

• 一看我们都是苦命打工仔啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  19:55:37

• b姐…… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  20:07:10

• 我的。你还是比我勤快很多，天数和时间都要多很多 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (82 bytes) () 12/12/2024  20:12:26

• 芳芳比我强多了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  20:21:37

• 不是吧，明明你比我多啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  20:22:50

• 只是距离多一点， 其它你都比我的多 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2024  10:43:46

• 爱美丽的自拍照太可爱了，吐着舌头，为自己感到骄傲！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  20:15:39

• 是，她嘴硬、从来不承认，但是心底里还是很骄傲的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  20:23:23

• 爱美丽这么多奖牌了，真厉害！ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  20:53:38

• 总结一晒跑多少就露馅儿了，我等几天再晒，1公里也是肉啊 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  20:44:30

• 你真孩子气。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  20:46:11

• 哈哈哈哈 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  20:51:41

• 节前想干票大的！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (58 bytes) () 12/13/2024  05:50:00

• 不知道这些时间是算moving time还是elapsed time？hiking我都是不停表的。。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2024  22:30:02

• 这些都是moving time，但是差别不是很大的，因为跑步时候基本上不休息的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  08:06:46

• 跑步是差得不很多，hiking就可能差很多。年终总结要是算moving time还好。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (69 bytes) () 12/13/2024  09:25:48

• 爱美丽抢了花班的“风头”啦，哈哈哈，这娃了不起噢。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (325 bytes) () 12/13/2024  05:42:09

• 嗨，习惯了，，，， - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  08:07:22

• 爱美丽太可爱了！幸福啊！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  05:58:15

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  08:08:50

• 那天晒的是闪亮的丰功伟绩，今天晒的是背后的汗水。掌声、鼓声给母女俩送上！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  06:35:29

• 谢谢，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  08:09:01

• 我家小媳妇儿绝对是个小精灵，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  07:59:03

• 不是一家人不进一家门 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2024  08:09:19

• #新手入门，群跑的意义，爱他/她就带她来跑步 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (3629 bytes) () 12/12/2024  17:43:32

• 开心可以相互传染 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  18:04:23

• 慢跑通常10～12分配。开心不一样，开心的传染速度冲6分配，无法自控，有点严重 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (349 bytes) () 12/12/2024  19:34:14

• 小尤教练总是充满活力，精神抖擞，总能发现欢乐 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  18:48:01

• 人间各有疾苦，何以解忧，唯有欢乐 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  19:35:25

• 人间疾苦，何以解忧，唯有美食+运动。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (10 bytes) () 12/12/2024  20:20:40

• 不辜负自己，不辜负美食 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2024  20:42:54

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部