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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 有谁了解iPhone 14的emergency sos via satellite ？在野可代替Garmin SOS吗？ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:24:41

• 看这个： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (371 bytes) () 03/05/2023  08:45:18

• 抓你问：跑步时，手机放哪啊？也是iPhone 14。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (87 bytes) () 03/05/2023  09:18:00

• 各人不同。我习惯腰包了，最方便稳妥。不喜欢手臂上。偶尔放裤子口袋，某些牌子的设计不错。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (161 bytes) () 03/05/2023  09:35:06

• 用这个 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (565 bytes) () 03/05/2023  10:26:54

• 第一个我们禁止。第二个不是跑步的吧，没见人用过。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  11:09:46

• 练习时也不许？我家门口常有人穿着马甲跑 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  12:03:45

• 练习时? 扛把大刀也可以。^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  12:38:40

• 现在的手机太重了，凡是不贴身的都不方便，晃来晃去的。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  10:39:52

• lululemon的运动外套腰后边有个大兜可放手机，它的冬季的薄羽绒外套在侧腰处各有一个可放手机的兜，也可放太阳镜手套。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  09:56:59

• 露露挺好的。我也用。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (347 bytes) () 03/05/2023  11:17:23

• 同样手机。我放紧身裤旁边的口袋里，但我会临时换成普通手机壳，去掉平时用的钱包式手机壳。夏天腰包。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  10:04:15

• 我也这样。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  11:24:54

• 谢谢小布！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  10:05:48

• 我用最小的iphone. 抓手里，或腰包，手臂上的没有好用的。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  13:36:04

• 今天比较著名的两场：Napa山谷，小石城。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:34:11

• 你跑哪个？ - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (197 bytes) () 03/05/2023  06:53:59

• 点这里试试 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (364 bytes) () 03/05/2023  06:59:04

• 这是个悖论。手机上主贴打不开，也就没有办法看跟贴，更没有办法试了 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:11:52

• 因为没有内容，是空贴。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:19:45

• 这个有可能。她做梦的帖子可以点开 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:20:58

• 嗯，我有朋友去跑napa - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  17:07:46

• 正在做梦，突然身体震动了一下 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (414 bytes) () 03/05/2023  04:18:28

• 我看到了啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (108 bytes) () 03/05/2023  04:28:49

• 你一开始还让我竭尽全力。后来才发现的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  05:06:40

• 让子弹先飞一会儿。我知道常规马拉松已经不入你的法眼了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  05:11:03

• 东京马拉松水平高啊，有8个2:06以内。冠亚军肩并肩冲线！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  05:14:30

• 这说明了 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (370 bytes) () 03/05/2023  04:41:43

• 周六坐大飞机，但和清早的群跑时间没冲突，所以照常。坐飞机又不累，坐着呢。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  05:04:59

• 我刚从梦里醒来，想着小布跑完20英里又去坐飞机，太辛苦了，逐安慰自己，小布坐的是商务舱，可以睡觉的。这会儿东马完赛啦。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:26:03

• 哈哈哈哈，惠姗姐好可爱啊，不仅自行加戏，而且脑补各种细节，直接心疼她！哈哈哈！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  06:59:41

• 哟，月半妹妹，周末大家一起乐！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:42:45

• 嗯，姐骑得不撕摆……。你上周末干啥来着 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  04:48:00

• 查了下Connect，周六也是20英里，周日和家人在外，跑跑停停6英里。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  05:02:39

• 噢，没去亚城啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:11:07

• 嗯。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (108 bytes) () 03/05/2023  06:13:10

• 运坛决定派你去东京给运动员颁奖 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  05:01:00

• 我们运坛是皿煮社会啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (284 bytes) () 03/05/2023  05:12:47

• 我们运坛同时决定派喵爸两周以后承担破三的任务，不知道喵爸有没有信心完成组织上的重托 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  09:22:50

• 早就有人破了，不差我一个lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  13:44:37

• 运坛以后每年都要有人破三，今年的指标就靠喵爸你了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (248 bytes) () 03/05/2023  14:05:09

• 没看明白，到底去了没有啊 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  05:41:00

• 哈哈哈，她没去东京。是我们大家让（以为）她去了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:29:20

• Dei！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:47:59

• 是啊，以为她在排队上日本人的厕所，不忘向大家通报一下呢 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:18:45

• 哈哈哈亲眼目睹了一次谣言的诞生:) - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:46:52

• 布班越来越神了，超人的行为肯定是不可思议，难以捉摸哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:01:37

• 把弟弟甩下去了 - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  09:56:00

• 向坛子里的推荐这个系列视频，也可能很多人都看过了 - sunalta - 给 sunalta 发送悄悄话 (550 bytes) () 03/04/2023  22:20:41

• 没看过。你推荐的，一定有价值。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:39:10

• 收藏了，有时间慢慢看看 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:24:54

• 坛子里有人看Netflix的Physical 100的吗，没看的话如果你订阅了Netflix，建议看一看。 - sunalta - 给 sunalta 发送悄悄话 (714 bytes) () 03/04/2023  21:58:26

• Official trailer - sunalta - 给 sunalta 发送悄悄话 (194 bytes) () 03/04/2023  22:02:58

• 你说的“剧里的每个人为了进入下一轮都像落花那样拼。看完了剧更觉得应该健身了”，我觉得一定有意思。要看！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:41:48

• 这个视频是 a good summary of Physical 100。 - sunalta - 给 sunalta 发送悄悄话 (416 bytes) () 03/07/2023  20:45:23

• 打卡20 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (3962 bytes) () 03/04/2023  20:34:07

• 我正琢磨着你去哪儿参赛了，原来是自创的家马。祝尽快恢复，不会影响到波马！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  20:42:07

• 发觉越来越喜欢这种慢速长距离拉练了。现在天气不错，过阵子估计需要背着水袋跑了。 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  20:50:09

• 你可以跟小布去跑超马了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  20:57:10

• 说反了。我跟他差不多。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:22:43

• 向布班学习。布班是不是超马大神？ - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:26:43

• 又可能有歧义了。应该是：“我跟着他还差不多。” - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  08:40:58

• 祝早日恢复。崴脚很难说要多久恢复。比赛还有六周时间了。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2023  20:59:18

• 是啊，有点担心。 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:28:39

• 好感动啊：跑马归来脚踝肿了，遗憾的居然是“影响了家务”！看来那谁说的“跑马的男人都是好男人”不假 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2023  21:03:55

• 跑马的男人都特别顾家。喵爸，光盐都是爱干家务的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  21:19:04

• 这话也不全对，我就特别不喜欢做家务，不光是家务，一切应该做的我都不爱做，我就喜欢做不该做的 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (216 bytes) () 03/05/2023  05:49:00

• 等你喜欢做家务，就自然BQ了。 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:29:44

• 那完了，这辈子估计没戏了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  07:37:00

• 脚崴了还坚持跑下来26英里，真顽强！还惦记着影响了做家务。望早日恢复正常。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  21:08:02

• 如果我时就停下来肯定不会这么严重 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (239 bytes) () 03/05/2023  07:07:07

• 赞 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  03:43:11

• 赞坚强的意志力，向你学习！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  04:19:14

• 跑步把脚崴了，居然还耽误做家务，有没有遭到你家领导语重心长的批评 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  05:44:51

• 所以我说直接影响了家务啊 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:24:00

• 2021年的波马，因为疫情关系，第一次改在秋季举行 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (270 bytes) () 03/05/2023  06:03:36

• 那次是赶场子。前一天芝麻不敢跑，第二天波马又跑不动。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:18:41

• 听说过有几个这样跑的大神 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (40 bytes) () 03/05/2023  07:08:13

• 我不是华人跑团的。但有时去打打酱油。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  08:50:37

• 其实我被cutoff了 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (297 bytes) () 03/05/2023  07:02:49

• 你现在的成绩无论怎么cutoff也是稳稳入围的，除非像疫情期间的伦敦东京一样只有elite runners - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  07:27:00

• 确实，这一岁不是白长的，BQ线直接减5分钟。 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:34:04

• 跑家马，干家务，开破车，川东和我有很多共同兴趣。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (45 bytes) () 03/05/2023  06:06:32

• 还有，听老婆的话。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:31:30

• 为了能快乐地跑步，必须的 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:56:08

• 现在我们都是同一条波马起跑线了，没有区别 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:55:30

• 大神儿说的就是你啊，太威武了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:23:19

• 我那次跑步被狗撞倒后半年恢复跑脚踝都疼。只能说你意志力太强大 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:53:34

• 我也被撞翻过，好在没有受伤，只是手疼了两三天。 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  07:20:05

• 雨天锻炼 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1786 bytes) () 03/04/2023  17:57:59

• 你们母女俩都超级自律，太赞了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  18:14:46

• 我娃比我自制lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  18:25:24

• 像她爹了！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  19:11:41

• 估计我三小时能骑个30迈。还是爱美丽那小眼神最抢镜。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  18:34:49

• 你娃弹琴是不是已经十一级啦？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  18:49:39

• 十一级是什么东东？俺娃没考过级lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (49 bytes) () 03/04/2023  19:23:33

• 占花班的光看到了，小姑娘很棒！！ - zoey@riverside - ♀ 给 zoey@riverside 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2023  19:36:24

• 太棒了！行云流水！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  19:47:30

• 太棒了，虽然弹的是啥我也听不明白，就是觉得棒！这是几喵？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  05:21:00

• 给你三次机会你肯定能猜对 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  13:43:36

• 肯定不是最小那个喵，我就猜二喵吧 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  16:30:44

• 我以前那种，最高的只有十级，哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (36 bytes) () 03/05/2023  06:20:57

• 虽然喵爸跑步比我快多了，骑车比我快不到哪儿去 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  05:24:00

• 只要有人陪，搬砖也不累。我是站着说话不腰痛。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  18:58:05

• 确实好很多 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2023  19:47:52

• 赞赞！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2023  03:44:29

• 爱美丽这是故意在你拍照时不合作吧？但是效果却是更显可爱。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:10:22

• 女孩开始不喜欢粉红色的年龄。:)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2023  06:22:08

• 你和女儿都超棒 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (22 bytes) () 03/05/2023  18:28:39

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