运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 三八节快乐 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1679 bytes) () 03/08/2025  15:45:50

• 这一望无际的平原，寒风估计呼呼的，跑步肯定特费劲 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  16:32:00

• 真是一望无际，啥也没有，连树都很少，我只好磕跑步机了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  16:59:17

• 节日快乐，平原，谷仓，灌溉机，想起内布拉斯加 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  16:38:50

• 曼尼托巴 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  16:59:56

• 你居然住在曼省？ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  06:34:58

• No, 第一次踏足 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  06:39:08

• 据说，在那里， in the middle of nowhere 车开得太无聊. 还会有龙卷风。记得有留学生在温尼伯。 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2025  10:23:14

• Badge我也拿到了！小熊美女节快乐！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  16:47:04

• 今天动的应该都有，喜欢这个功能，感觉又多了一分 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  17:00:47

• 哇，山舞银蛇原驰蜡象！我跳100波比跳过节～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  17:20:53

• 100个波比很多呢，把歌儿贴过来吧，好好听啊！活泼欢快 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  17:23:13

• 明天吧～今天过节，大家顶帖也挺多了～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  17:37:31

• 好，坐等！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  17:57:27

• 波比跳，还100个，唐唐太牛了！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  07:43:32

• 日落那张有感。节日快乐 - MonicaZither - ♀ 给 MonicaZither 发送悄悄话 MonicaZither 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  17:31:48

• 日出，车窗上很脏，拍的不好 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  17:34:38

• 真美！路上有机器专门把雪清掉吗？路上会危险吗？ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  18:25:59

• 司机就是机器，加热除雪除冰， 车门上有点儿脏 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  06:40:16

• 加拿大最擅长的就是铲雪，曼省可能更牛，安省是还没有开始下雪，路上已经撒好盐了，下了之后按等级分优先级开始铲雪，高速大路先 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (366 bytes) () 03/09/2025  06:40:52

• 多伦多的铲雪作业不算给力的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  06:42:26

• 记得蒙特利尔市每年清雪的预算很可观 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2025  10:49:20

• 加拿大每年撒掉多少盐和沙啊，铲雪也是很贵的一部分财政支出 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2025  11:51:03

• 开车去过那边。真是一望无际。从早上到晚上，路边的风景没有变 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  19:07:41

• 同行者也这么说的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  06:38:38

• 女生节快乐。我在后面那个下坡的位置摔了一个PG礅。雪开始化了。哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (166 bytes) () 03/09/2025  05:29:18

• 现在是最滑的时候，到处都可能有冰，希望不严重，抱抱 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  06:38:00

• 这样的路况你也跑哇。心疼，希望不严重。抱抱！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  07:42:03

• 熊妹兰心蕙质，眼里总是美！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  08:01:11

• 咱不是苦中作乐乐天天性嘛 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2025  11:51:53

• 迟到了的节日快乐：-）！你那里依然是冰天雪地，我这里己是春暧花开，大自然真是丰富奇妙！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  08:21:37

• 大自然的秘密就是阳光亲吻过就会留下痕迹 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2025  11:52:35

• 被落花班长的贴吸引过来 - 每天砍树 - ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (75 bytes) () 03/08/2025  14:51:19

• 这每天砍树的运动量很大吧？:)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  15:03:59

• 也不是总有树砍啊 - 每天砍树 - ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (54 bytes) () 03/08/2025  15:28:06

• 我觉得做院子应该算运动 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  16:33:00

• 你每天搬砖运动量也很大吧 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  15:32:58

• 搬砖很累的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  15:52:00

• 欢迎落草水泊梁山(o^^o) - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  15:25:57

• 是朽木啊 - 每天砍树 - ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  15:28:41

• 正好做军师吴用 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  15:49:20

• 欢迎欢迎！一起努力 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  15:44:16

• 欢迎！我也刚来。一起加油 - MonicaZither - ♀ 给 MonicaZither 发送悄悄话 MonicaZither 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  17:30:09

• 一并欢迎。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 03/09/2025  05:34:50

• 增肌减脂，体重 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (1028 bytes) () 03/08/2025  14:46:54

• 非常有道理！很多女的被带偏了、以为一锻炼就跟施瓦辛格似的，增肌很难的！加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  14:51:08

• 可不，以为肌肉那么容易养的吗，那个5磅哑铃就是力训了。买菜的带子也有5磅吧 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  15:00:55

• 哈哈，“ 四肢粗壮” 我想四肢发达，咱熊族梦想一样 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  15:52:16

• 握一下熊掌 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  17:39:59

• 妹子你这是啥app - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  16:21:16

• 这个是caroline girvan的app，年费99 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (35 bytes) () 03/08/2025  17:38:42

• 我也觉得女生不用刻意减脂，气血充足身体健壮心态幸福平和最好了 - MonicaZither - ♀ 给 MonicaZither 发送悄悄话 MonicaZither 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  17:13:56

• 赞20.5！欢迎秀肌肉 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  17:52:04

• 我老公不让我减脂………… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  05:34:09

• 嘿嘿，是男人都喜欢手感好的。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  06:34:21

• 身体没那么好对付的。增肌减脂都是战斗。今天10磅你增肌了，过一阵身体就“切，这点就让增？上15磅再说”。吃少了减脂吧，身 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (176 bytes) () 03/09/2025  08:07:19

• 锻炼身体都是上坡路 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (182 bytes) () 03/09/2025  08:30:16

• 谢谢分享经验，努力争取向你学习。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  08:45:14

• 太谦虚了，咱俩都属兔子，握爪 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2025  12:53:31

• 无图无真相， 哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2025  08:53:41

• 体育老师教物理数学基本不行 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (906 bytes) () 03/08/2025  14:07:03

• 推进时增大面积，回收时缩小阻力面积。我知道玩股票就是低进高出。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  05:44:07

• 带血的彩虹衫 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (701503 bytes) () 03/08/2025  12:49:38

• 英雄惺惺相惜啊，可是我比较好奇的问花班你一下，如果Pidcock不等波加查凭他自己的实力能赢吗？ - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/08/2025  13:07:42

• 可能还是不能赢，但是他那时候并不知道，所以停下来等他也是很需要勇气的，但是也是所有顶角高手们的互相尊重 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  13:09:31

• 噢噢，明白了。顶级高手都惺惺相惜的。赞 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/08/2025  13:11:33

• 你家老迈看自行车是不是纯粹是陪你？他以前对自行车运动有兴趣吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (212 bytes) () 03/08/2025  13:41:00

• 没办法，这就是婚姻啊。我觉得他对骑车的兴趣要比我对打枪的兴趣大，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  14:00:53

• 尘土飞扬， 不戴防毒面具？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  13:46:49

• 不带，看谁的肺厉害，lol。这都是几千年的欧洲老路 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  14:01:17

• 看着都疼。夺得冠军后可以修养几天 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  13:54:27

• 是啊，比赛以后马上去做x光了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  14:01:42

• 真正的sportsmanship, 让人动容！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  15:23:27

• 花班的故事里有拼搏，有理想，有友谊，更多的是人间的爱。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  22:47:56

• 老迈爱你入髓 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  05:48:51

• 谢谢花班分享，很感动。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  08:23:45

• 相濡以沫靠多年炼成。你看，大家对那个波啥加没那么多感，倒是对老迈看骑车颇多感慨 呵呵 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  08:58:50

• 如果你自己觉得已经老了。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (138 bytes) () 03/08/2025  12:35:23

• 我记得她。有一阵子她比赛是为了赚钱给孩子治病，很让人心酸的，真高兴她现在能够享受比赛了，很了不起的女性。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  14:09:59

• 让人倾佩！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  15:50:12

• 记得，很厉害很了不起。对于体操运动员，20岁就没有优势了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  16:07:15

• "我终于可以把比赛当成一种享受并获得巨大快乐。我现在为自己而比赛。” -- 大概这就是她能坚持下来的原因 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  20:39:50

• 谢谢教授分享，很励志的故事。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  08:25:10

• 多谢分享，但是贴视频要认真一点，用视频分享贴:) - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2025  12:57:35

• 3.8 节快！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (754 bytes) () 03/08/2025  12:32:52

• 哇，谢谢旺仔！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  12:52:29

• 不谢！节日快乐！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  13:46:59

• 哇塞，看见布班啦，没捏一张片片？哪怕糊的也行啊。 祝健坦所有的女神们快乐，健康，美丽，开心噢 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/08/2025  13:10:21

• 后悔。。。我都没看清楚脸 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  13:48:05

• 你连做梦都梦见小布了？:)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  13:42:00

• 她说她是，我就信了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  13:48:42

• ；-）梦中想女神！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  15:53:51

• 旺旺有心了！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  15:54:15

• 跑得真不慢，撸铁改跑步吧，好苗子！描绘一下小布长啥样啊，连影都没见过 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2025  04:54:21

• 女生节快乐。有一年的情人节，冲到终点，有很多穿黑西装的小男孩，给每个女生发奖牌，还送一支玫瑰。我抱着他使劲亲。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  05:52:50

• 谢谢旺旺。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2025  09:01:28

• 从运动角度如何理解千锤百炼 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (337 bytes) () 03/08/2025  09:08:00

• 每周一歌：《如愿》 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (255 bytes) () 03/07/2025  19:37:57

• 弹过！ - MonicaZither - ♀ 给 MonicaZither 发送悄悄话 MonicaZither 的博客首页 (214 bytes) () 03/07/2025  20:03:56

• 好听！ 仔细看清了，左手右手的分工 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  04:11:08

• 你那个harp好cute - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  08:25:39

• 亚马逊上随便买哈哈哈 - MonicaZither - ♀ 给 MonicaZither 发送悄悄话 MonicaZither 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  08:36:34

• 痛哥你赶紧去买，给我们弹几个大曲子听听 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  08:52:32

• 弹棉花的声儿你要听吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  15:14:04

• 弹棉花老难了 - MonicaZither - ♀ 给 MonicaZither 发送悄悄话 MonicaZither 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  17:16:31

• 特别象唐歌唱的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/07/2025  20:22:13

• 唐歌好久没唱歌了，最近练啥曲子呢，给大家欣赏一下嘛 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2025  04:00:00

• 主要是健身方面没啥拿得出手的不敢在这里发帖 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  06:41:18

• 唱歌也是健身，你是怕碾压我们lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  08:26:19

• 波比跳+唐唐版如愿背景音 - MonicaZither - ♀ 给 MonicaZither 发送悄悄话 MonicaZither 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  10:55:34

• 开心地打了个喷嚏～～姗姗节日快乐 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  06:40:44

• 下周贴唐歌的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  08:25:58

• 好听，听哭了 - printemps - ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  06:43:00

• 化感动为力量，出去滑几迈，雪还在吧？lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  08:27:30

• 哎呦，喵儿爸这是想家了？我每天早上上班路上就是这首歌，非常喜欢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  08:35:14

• 我流窜惯了，四海为家 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  08:44:41

• 菲女神声音真的好好听 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2025  15:55:00

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