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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 新表，日出，黑猫猫 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3456 bytes) () 05/28/2025  19:32:35

• 咱俩一起买的945。我的还在用，上次贴手表照片，喵爸说我的手表很沧桑。哎，跟着我这个越野大妞，没过几天好日子 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/28/2025  19:47:31

• 我的经常游泳，也被虐了好多年。都是可怜的娃。我的完全不能充电了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/28/2025  19:58:10

• 955, going strong and loving it - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2025  23:25:11

• 哇，power很impressive！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/28/2025  21:11:40

• 我第一眼就看到了。但我就是憋着不说，哼！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 05/28/2025  21:40:26

• 你一定是嫉妒了，哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (212 bytes) () 05/28/2025  22:53:46

• 我说，我来夸，虽然不能测房颤，但这power让我们肝儿颤！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2025  06:14:49

• 我从来不知道跑步都有power，以前的表也没有，我都没看到，还是你先看到。power大是不是因为体重大。lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (32 bytes) () 05/29/2025  09:24:23

• 我也不知道，不过猜跟骑自行车的瓦数是相似的，我看的是w/kg。你也不重，300多瓦也很可观了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2025  09:43:32

• 这要是我的骑车FTP，我可以去环法了，哈哈哈。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2025  10:03:29

• 是，女生超过99.9%了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2025  10:29:48

• 跑步比骑车efficient 高，功率输出更大。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2025  10:06:50

• 环意大利赛赛，陀螺弟弟的巨帅逆袭 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5985 bytes) () 05/28/2025  17:00:49

• 花班是超级解说员，花班你对自行车酷爱噢，从骨子里的爱。你将会重返大铁战场的。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/28/2025  17:13:42

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/28/2025  18:01:46

• Toro是公牛啦，你给人家整成陀螺了，好土lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/28/2025  17:58:14

• 哦哦哦，谢谢纠正！可惜我先入为主了，就是陀螺了。。。嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (102 bytes) () 05/28/2025  18:01:00

• 有意思，也是刚刚发现 是个 last name. - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (59 bytes) () 05/28/2025  21:36:06

• 花班解说的真精彩 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2025  11:16:03

• 皮划艇冲浪季末总结 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (2486 bytes) () 05/27/2025  17:49:27

• 哇啊哦，好精彩，真真有趣！这个慢动作太棒了。这两组视频里都包括两次动作，是不是第二次的都更完整一点？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/27/2025  18:14:17

• 另外，我观察每次动作起范儿的时候都有一个立腰的瞬间，这是不是对core要求很高？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/27/2025  18:16:02

• 是对core要求很高。其中第二个动作特别费腰 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/27/2025  18:47:11

• 两次动作都差不多。要我看的话可能第一次好一点点 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/27/2025  18:46:05

• 大湖之间奔跑白鱼滩 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3746 bytes) () 05/27/2025  08:06:19

• 一衣带水，隔岸相望 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 05/27/2025  09:07:47

• 【59岁羽球健身日记】#8 跑 45 分钟，出一斤半水，汗没白流 :D - 金拇指 - ♂ 给 金拇指 发送悄悄话 金拇指 的博客首页 (2841131 bytes) () 05/27/2025  05:04:31

• 前后都是光猪称的？汗水不大多都被吸到衣服里面了？就是蒸发也不可能0.7公斤吧，上面衣服就有200克。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/27/2025  07:37:46

• 旧金山周末 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5733 bytes) () 05/26/2025  19:43:39

• 赞！亲情，家庭的温暖代代相传，你们都是幸运的！ - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (225 bytes) () 05/26/2025  20:45:06

• 老两口夫唱妇随，心心相映。这就是耐情！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2025  20:59:02

• 幸福的一家三代！以后每年都去那里玩一趟。花花现在的身材非常棒，挺拔，苗条，结实。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2025  22:24:21

• 瞧这一家子，满满的幸福 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/27/2025  06:09:37

• 泪奔了，父母老矣。。。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (161 bytes) () 05/27/2025  06:10:21

• 太温暖了！幸福一家人！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 05/27/2025  07:38:16

• 谢谢大家，且行且珍惜 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/27/2025  09:04:46

• 景点就在那里，什么时候都可以去。一转眼….. 永远其实没多远啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/27/2025  09:10:47

• 【金羽言】打羽毛球，胳膊重要还是脑袋重要？ - 金拇指 - ♂ 给 金拇指 发送悄悄话 金拇指 的博客首页 (766587 bytes) () 05/26/2025  10:55:43

• 当然是胳膊重要，否则脑袋再好也没用。 - nslasha - ♀ 给 nslasha 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2025  17:17:01

• 这下我心里踏实了。10多天没看数学书了，胳膊却没耽搁。:D - 金拇指 - ♂ 给 金拇指 发送悄悄话 金拇指 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2025  19:43:11

• 都重要！党指挥枪嘛！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/26/2025  22:26:01

• 游泳和年纪 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1401 bytes) () 05/24/2025  13:19:19

• 我年纪不小，心态年轻。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (254 bytes) () 05/24/2025  15:53:20

• 游泳我还能说上几句， 我们泳池常见的几个泳者，五六年了，或者还是那个“姿势”，或者还是那个速度，也不热身，也没有专项 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (204 bytes) () 05/25/2025  04:10:49

• 泳池里只要有人搭讪，我就顺道指导一下，也收了五个徒弟，我发现大家的理解力有区别，进步速度不同。有次我看见个游的还可以的男 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (778 bytes) () 05/25/2025  04:55:18

• 还有那个masterswim， 我查过一些当地小比赛的时间，根本不象业余出身的。也有个别例外，象加拿大那个百岁老太 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (126 bytes) () 05/25/2025  04:19:31

• 我儿子现在的教练，专业出身，热爱游泳，30岁了还在参加master比赛，横扫所有年龄组，就是只要是女子比赛都是她最快，上 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (769 bytes) () 05/25/2025  05:45:20

• 有道理。我工作打交道的要不是GenZ要不是50+，发现一个有趣的现象 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (337 bytes) () 05/25/2025  13:18:56

• Lucca的邂逅 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3398 bytes) () 05/23/2025  14:30:18

• 爱美丽那时候还是个小娃娃呢 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2025  14:57:39

• 你那时候好瘦 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2025  15:42:31

• 淑女呀 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2025  15:46:20

• 今天凌晨和队友相约，黑风细雨中跑了个半马 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (817 bytes) () 05/22/2025  11:52:31

• 小布有心了，仍然记得当初的愤怒！ RIP， 生命无常 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2025  12:23:07

• 他们是牺牲。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (578 bytes) () 05/22/2025  12:45:44

• 惨痛的教训… 谢谢你记挂着！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2025  20:31:32

• 有情有义，谢谢小布。再次感叹人生无常。能够运动本身就是privilege。心怀感恩、心怀谦卑、心怀悲悯。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2025  12:36:48

• 我们在继续奔跑。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (140 bytes) () 05/22/2025  12:48:30

• 赞千千万万个小布勇敢向前。。。。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春” - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2025  17:12:25

• 不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4987 bytes) () 05/22/2025  10:13:09

• 你男神年轻就似帅气，你的扛枪大叔也是，比汤姆克鲁斯帅气多了。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/22/2025  11:21:25

• 那是，我男神和抗枪大叔那都是真正的运动员，汤姆大叔最多是一个自律的业余选手哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2025  11:57:57

• 攀岩的芮芮戴上粉红色的头盔了 - 金拇指 - ♂ 给 金拇指 发送悄悄话 金拇指 的博客首页 (1615173 bytes) () 05/22/2025  05:01:47

• 偶也搞掉了2磅今年，，，鸡肉吗肥肉吗，不叽道～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (1288 bytes) () 05/21/2025  06:37:53

• 你怎么这么逗呢！还年轻，慢慢来。拿我为例子，冬季涨个3-5磅，夏季降个3-5磅，都是常有的事情。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  07:23:45

• 没想道姗姗是个浪姐～ 我比你波大，一涨就是10磅呵呵 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  07:56:45

• 波大，迷人啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  07:59:10

• 嗯哪可惜那10磅没涨在波上和PG上，都TM涨在腰上了啊 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:14:19

• 恋得好，此时不恋何时恋！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  07:23:52

• 咋想出来介个网名地，，，看一次笑一次哈哈哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  07:57:54

• 高兴就好，呵呵。其实我一开始给自己起的网名是“任我月半”，后来觉着动静太大，才改了。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  09:25:10

• 太任性了，表扬～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  10:59:13

• 别看你在这练这个恋那个，都知道你是< size2 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:06:56

• 小水同学，偶一门心思等到青春散场后，荷尔蒙都木有了，才想起来花了卧槽 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:23:42

• 小于size 2还减？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:48:49

• 早恋的人，一定不要空腹恋。有兴趣可以看Stacy Sims 的书 Next Level - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:15:53

• 我喝个咖啡里面有奶，算不算空腹？ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:24:46

• 要有蛋白质和碳水，咖啡里那点奶完全不够 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:40:21

• 还有糖吗？减掉饮料中的糖，体重轻易可以减20磅 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  09:12:25

• 笔误吧？2磅还差不多。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (108 bytes) () 05/21/2025  10:02:09

• 那是你。我说的是饮食中特别是饮料中习惯用糖的人 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  10:05:06

• 怎么做到的啊？？！我每天惦记的都是desert, 劳资面壁去了，，， - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  11:02:51

• 我听了，没啥新内容啊。油管上都是这些东西 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:33:37

• 我觉得还是有一些针对成熟女性的东西是我在别的地方没有了解到的 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:42:30

• 减的是水吧？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (392 bytes) () 05/21/2025  09:46:34

• 一瓢凉水，当头一棒！减肥要拼死恋吧 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  10:12:59

• 对我们喜欢跑长的，6分吃4分练。不过超马的几乎都瘦瘦的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  10:17:44

• 哈哈哈看来劳资白高兴了！特喜欢超马精瘦全是肌肉的，，又瘦，又壮又好看，这里的精灵就是那种 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  10:55:34

• 丢掉幻想 准备战斗 (一定要丢掉这件衣服) 哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 05/21/2025  11:07:02

• 好地，劳资丢掉衣服，，，准备裸奔！！跑鞋脱掉就更轻，，轻浮了。这么一想，我觉得我的荷尔蒙顿时好象涨高点了耶～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  11:46:17

• 哎哟喂，上衣脱了，留个运动兄照吧？一下子就性感了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (191 bytes) () 05/21/2025  11:53:16

• 笑死我了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  11:58:31

• 哈哈哈哈，，，跟着姗姗笑一笑10年少～～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  12:15:25

• 弗洛伊德，性系一切地一切地一切，，，可惜了偶们和荷尔蒙已经掰了，介个无情的世道啊 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2025  06:01:26

• 两磅？难道不是饭前饭后或者大姨妈前后的区别，全是水 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  15:10:43

• 哈哈哈差不多，偶能吃3磅，，谢谢鞭策～偶再努力～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2025  05:54:01

• 跑进绿野仙踪，邂逅山谷百合奇花异草 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (5626 bytes) () 05/21/2025  05:58:52

• 增美腻，增美腻！这些绿色很有层次，让眼睛都很舒服。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  06:20:25

• 小冒险，小尝试，做没做过的事，看没看过的风景，让生活有新意，让自己开心，真的特别好！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  06:30:47

• 真有粉色的金银花耶～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  07:20:11

• 跑到伦敦啦！植被地貌和我这儿简直一模一样，大湖区的气候 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:04:56

• 布兰布：《我跑，故我在》 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (11448 bytes) () 05/20/2025  11:04:05

• 追野兽，被野兽追 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  11:16:40

• 现在很多人又开始四肢着地爬行锻炼，难道当初直立行走是个错误？！^o^ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  13:31:26

• 各种想当然的言行很多。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (78 bytes) () 05/20/2025  13:39:08

• 爬行也是一个健身运动呢 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  13:47:17

• 对。熊爬是一种自重训练… ：D - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  15:53:04

• 哈哈，果然姓布的对跑步有感情，哈哈。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  17:36:43

• 我以为是我亲家转载她弟兄的文章……LOL - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  17:52:26

• 长知识了。但我注意到自然杂志的封面是一群露着小JJ的男人在跑步，跟女性没关系。是不是政治不正确呀？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (101 bytes) () 05/21/2025  05:25:24

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