我们年龄类似哦

我还有23年就到80，也需要存肌肉。你每天花多少时间锻炼？看到你儿子铁人三项的贴子，看来你们一家人都注重锻炼啊！你们几个孩子？

我一般是游泳和撸铁轮流，每天大概1小时左右。没有更多的时间去锻炼了，5个孩子需要陪伴照顾。我一般是135撸铁，24游泳，或者135游泳，24撸铁。没有你的锻炼那么丰富多彩。

查了一下你介绍的泳裤，都在$30-40. 其实我发现很多女式泳裤前后反穿就是很不错的Thong，而且很便宜。Arena 的Free Brief只有$6一条，很好用。

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• 那是差不多 -水行者- ♂ (548 bytes) () 11/20/2025 postreply 06:53:56