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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 因为做饭还跟我妈妈干过几次架 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1103 bytes) () 05/25/2022  09:07:07

• 如a1c都在正常范围 (< 5.7), 就不算是prediabetes的吧？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (143 bytes) () 05/25/2022  09:15:13

• 有过prediabetes的，就算以后正常了，其实病理基础已经在那里了，不控制的话，又会反弹 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:08:36

• 你不要吓我 - TexasLM - ♂ 给 TexasLM 发送悄悄话 (209 bytes) () 05/25/2022  14:25:34

• 唉，我一边看一边咽口水 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  09:22:40

• 我是尽量维持饮食80/20的原则比例，多种原因之下cheat也不是世界末日。大比例的饮食健康是原则。：) - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (243 bytes) () 05/25/2022  09:32:17

• 那是，我还带我爸妈去吃了鼎泰丰。哈哈。但是每天日常饮食还是要注意，特别是他们已经有prediabetes - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (110 bytes) () 05/25/2022  09:46:26

• 我就是这个意思。贵在坚持，贵在知道基本原则 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  10:04:25

• 我也是大约这个比例。 感觉吃的很幸福了 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (139 bytes) () 05/25/2022  23:00:04

• 瘦也能 diabetes? - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (75 bytes) () 05/25/2022  09:40:37

• 川菜特点是花椒。四川吃辣椒是最近才开始，还不到两百年。嘉庆末年，鸦片战争左右。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:16:26

• 花椒没有辣椒用的地方多（不少菜一定要放辣椒， 不一定要放花椒）。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (65 bytes) () 05/25/2022  10:21:18

• 四川自古没辣椒，哈哈。清末有人种着玩，不是吃的。是贵州人先吃起来的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:26:56

• 5岁时我妈带我去上海探亲，亲戚家烧的鱼很甜，告诉我上海的鱼是在甜水里养大的。长大了才知道这个说法不对，哈 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  09:45:16

• 真的是，他们自己不觉得 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  09:54:48

• 海上的鱼是盐水里长大的，所以是咸鱼，做鱼不用放盐。哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  09:55:45

• LOL，我上次在佛罗里达游泳时候喝了好多海水 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (140 bytes) () 05/25/2022  09:57:11

• 盐教授估计也很咸。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:00:22

• 你怎么知道的？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  14:25:57

• 不用补盐了。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:28:31

• 多了一些对人体有害的盐。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:32:14

• 工作以后第一次出差就是去大上海呀，爱吃上海的饭，爱逛淮海路和南京路，买很多漂亮衣服回西北。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  11:19:34

• 老一代不懂科学呀。认识个老人爱吃甜的，喝粥要放糖，别人越劝越要放，60多岁脑梗去世 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  11:54:56

• 我做菜也必须放糖，不然完全不好吃。我只能其它地方注意了。糖是可以提鲜的，比味精好。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  12:02:18

• 我做菜不放任何盐和糖，享受食品自然滋味。最好的胃口是运动造成的饥饿 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (80 bytes) () 05/25/2022  13:39:28

• freestyle libre 如果没确诊需要自费么？大概每月多少钱？ - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  12:07:00

• freestyle libre 如果没确诊需要自费么？每个月多少钱？ - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  12:08:00

• 做菜放糖，江苏最甜，上海次之，浙江感觉刚刚好。我外婆97了，烧菜也还是放糖的。 - 鱼之厨房 - ♀ 给 鱼之厨房 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  12:13:16

• 上海人烧菜不放糖索性不要吃了。无锡人炒蛋炒饭还放很多糖呢。 - 灵动的双子 - ♀ 给 灵动的双子 发送悄悄话 灵动的双子 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  12:45:37

• 我从来就不能理解那些吃货 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (659 bytes) () 05/25/2022  13:16:11

• 你的胃没有祖国，小时候吃百家饭长大的？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  13:32:30

• 人不是三文鱼，不一定对儿时的味道有深刻记忆 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (383 bytes) () 05/25/2022  13:59:58

• 特别佩服义正辞严的洪常青和前些楼里的江水英和方海珍 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/25/2022  13:45:17

• 儿时的快乐记忆是和食物紧紧相连的，self-Proclaimed 不算 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (47 bytes) () 05/25/2022  14:15:42

• 有没有研究的link和大家分享？ - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (152 bytes) () 05/25/2022  14:28:04

• 哇，看来我老婆的一些朋友不是特例啊 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (431 bytes) () 05/25/2022  14:23:07

• 我出去hiking只带三明治，最近连三明治也不需要了，energy bar就够了。回家再吃。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  14:59:20

• 真正的吃货应该不限于中歺吧。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  15:51:29

• 没中餐给我吃西班牙饭也行，红酒，最爱餐后甜酒Pacharan - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  18:42:46

• 不能欣赏各种美食的，不算吃货。 - 山水一程 - ♀ 给 山水一程 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  19:28:13

• 偶觉得：做菜放的那点糖，真不算个事儿。少吃两口主食，才能降低总摄入量 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  14:13:49

• 站这。放菜里提鲜的那一点点糖，只要控制好量，不至于的。 - tina2007 - ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (248 bytes) () 05/25/2022  14:38:55

• 你是没吃过我们上海人的家常菜。。。经常说上海菜清淡，都是误解。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  14:53:33

• 行，先去你家蹭一顿好吃的：-） - tina2007 - ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (177 bytes) () 05/25/2022  14:54:38

• 没问题，我妈肯定乐意 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  15:02:27

• 同意。饮料里，酸奶里，零食里，到处都是糖，无所不在。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  15:01:38

• 所以我一直说吃辣椒下饭其实最健康，只要不过量对身体没有任何影响。其他如盐糖油都有潜在问题。 - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  16:47:46

• 身体的事真的很难说清 - 林外芭蕉 - ♀ 给 林外芭蕉 发送悄悄话 (311 bytes) () 05/25/2022  17:10:15

• 我上海阿姨也是做菜放糖的，她和我姨父都活到90多 - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  21:33:42

• 小时候听家里人说是炒菜加糖提鲜。是那种一点点糖。譬如炒青菜，不放糖有点苦，放一点点青菜也是鲜的。如果吃出甜味，就是放多了 - hutu98 - 给 hutu98 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  21:32:24

• 我个人观察是，女性胃口改变比较困难，男性容易 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (503 bytes) () 05/25/2022  21:44:00

• 爱自由mm呢？？我今天听了你的建议搭讪了小哥 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1340 bytes) () 05/24/2022  12:23:23

• lol, you’ll find out next Tuesday;;) - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2022  12:28:57

• 哈哈。你太油墨了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2022  12:30:56

• I bet he wants to see you again. Don't you? Haha - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/24/2022  12:31:48

• 介绍国际防晒新标准UPF - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3261 bytes) () 05/24/2022  12:17:19

• 今天爬了三个楼。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1028 bytes) () 05/24/2022  10:19:41

• 为什么吃惊？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2022  10:26:54

• 因为我戴着口罩还有个负重背心像个刺客。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (139 bytes) () 05/24/2022  10:29:47

• 给了你59.5分？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2022  10:32:21

• 你装糊涂啊。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2022  10:34:32

• 我以前讲过这个故事。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1220 bytes) () 05/24/2022  10:43:18

• 纪念Brian，同时说说我为什么一直带袖套 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5785 bytes) () 05/24/2022  09:14:09

• 教育是最好的投资 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4139 bytes) () 05/24/2022  05:45:01

• 浙江山青水秀。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/24/2022  06:36:21

• Nolie小弟提醒，发一下骑车的小红宝书 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (8654 bytes) () 05/23/2022  20:30:25

• 第一次看见你穿兔兔。我上次做兔子也穿了兔兔。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  20:37:36

• 跑步看世界-奥兰多 之一 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (68279 bytes) () 05/23/2022  17:14:45

• 图片构图都不错 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (129 bytes) () 05/23/2022  17:27:36

• 我有“跑步看世界”的信念。世界很大，我想去仔细看看。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  17:31:51

• #关于攀岩的一切#攀岩是运动中的理工科 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (7232 bytes) () 05/23/2022  14:44:15

• 富豪和铁人的故事 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (4289 bytes) () 05/23/2022  13:18:04

• 对，淡定是最好的总结。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:28:14

• 所以地主应该像波大一样健身，有钱有闲有好身体 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  13:35:25

• 我现在就这打算啊，把房子都卖了就没那么多活干了，没有个强制机构需要通过考核过两天懒下来就不可救药了。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:47:58

• 波大重要的事情说三遍 ... 哈哈, 你的输入出幺蛾子了 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:53:43

• 是重要的事情说三遍吗？所以我觉得地主可以一直干，转移到好区买些房不会像烂区那么累。彻底学校的活也不干了，掏粪也不做了 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (138 bytes) () 05/23/2022  13:56:58

• 是，爱美丽骑车群的几个父母 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (338 bytes) () 05/23/2022  13:45:45

• 巴菲特91了还在当CEO，喜欢可乐汉堡，个例没有可比性 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  14:08:00

• 还有像比尔盖茨，马云，刘强东那样年轻时拼命，功成名就就退了享受人生的 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  14:10:00

• 马云难说，还有乔老板，让人唏嘘 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  14:11:27

• 我看贝索斯创业时是典型商人，近几年退下来了健身得也有腱子肉，又上天又换新女友，关键还是有了钱可以追求自己想追求的，不用考虑再去给 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  14:13:00

• 澄清两点 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1504 bytes) () 05/23/2022  13:18:03

• 非常中肯，我早年偶尔参加地方比赛名列前茅，有人就来问，你是哪里的，凭啥跑的快（不算慢），没见过嘛，哈 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:22:46

• 对啊，最勤奋的不一定是最优秀的，运动第一要素是老天赏饭吃，勤奋是只能锦上添花 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  14:09:31

• 第一条严重同意。你大爷永远是你大爷。当然你可以就是你大爷，比如教练。第二条，估计我的游泳就是打酱油了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:25:44

• 嗯，就是说给你听的，打一下预防针，千万不要冒进，老子都吃过这些亏 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:48:07

• 文学城又抽风 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:49:00

• 有点 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:49:35

• 和J君一盘棋 - 跑马的妖刀 - ♂ 给 跑马的妖刀 发送悄悄话 跑马的妖刀 的博客首页 (7309 bytes) () 05/23/2022  13:08:32

• testing - 跑马的妖刀 - ♂ 给 跑马的妖刀 发送悄悄话 跑马的妖刀 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:14:00

• J 很稳， 2, 4 手好谦虚 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  13:49:06

• 每天要喝多少水？简单问题，不简单的答案。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (25020 bytes) () 05/23/2022  09:17:39

• 一天八杯还差一半。3.7升差不多1加仑了，夏天应该能做到。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  09:20:33

• 要经常看看自己的尿尿，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  09:25:21

• 自从上次听了你和GG妹妹有关喝水的建议，我每天喝水喝到尿尿无色。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2022  09:49:32

• 我每天看。泡沫的，是糖尿还是蛋白尿；颜色，Coffee or tea? - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  09:59:27

• 每一种代表什么意思？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  12:16:36

• 这不好说。观察是必要的，很直接。可以肉眼看到异样。最常用的就是看水喝的够不够。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (490 bytes) () 05/23/2022  13:23:00

• 身体会告诉，什么时候需要水。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  09:32:25

• 猛子，猛哥，赵猛，猛，真猛，真的猛！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3236 bytes) () 05/22/2022  22:47:07

• 这既不是猛人，也不是牛人， - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (20 bytes) () 05/23/2022  05:36:27

• 这既不仅仅是猛人，也不仅仅是牛人， - bbcc2001 - ♀ 给 bbcc2001 发送悄悄话 (178 bytes) () 05/23/2022  07:36:43

• He said on Strava he did not complete R5 due to some - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (84 bytes) () 05/23/2022  06:13:15

• 高山仰止。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (104 bytes) () 05/23/2022  08:12:48

• 这家伙绝对是大神儿级的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  06:46:37

• 猛 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  08:08:57

• 这真不是人能做到的事！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (167 bytes) () 05/23/2022  09:21:56

• 猛子吃不下盐丸，我可以。他还没调适好。Jim W在第二次西州越野100，大幅领先，也是肠胃不适退赛。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  10:01:46

• 我觉得盐丸挺好吃的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2022  10:47:41

• 我是可以吃盐丸，但是吃了好象没什么作用。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (50 bytes) () 05/23/2022  12:22:42

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