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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• #关于攀岩的一切# 智取韩裔妈妈 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (7565 bytes) () 11/20/2022  15:31:26

• 这么多小心思啊。我娃小的时候我也去陪着攀过，没见过这样的家长呢 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (96 bytes) () 11/20/2022  16:10:43

• 恭喜！肯攀就没心思了，不攀又想攀心思才会多 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2022  16:20:06

• 哈哈，有道理：) 希望你多来分享攀岩心得，尤其是 bouldering - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2022  16:34:21

• 湖上划小船也算运动吧....上星期划船拍的片子 - 奔驰野马 - ♂ 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (3940 bytes) () 11/19/2022  20:21:45

• 真漂亮！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  20:35:55

• 专业，前几张有水墨风格。前不久，楼上的也去过那湖 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (192 bytes) () 11/19/2022  21:51:24

• 现在有雾，更象仙境！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2022  04:26:55

• 美不胜收！ - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2022  22:16:33

• 真漂亮 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/20/2022  08:32:31

• 说说睡觉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3437 bytes) () 11/19/2022  15:33:13

• 为什么要远离超加工食物? - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2722 bytes) () 11/19/2022  10:58:39

• 现在加工食品太多了，高糖高盐高油又香喷喷，认知教育任重道远 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  13:33:57

• 谢谢分享，反复的提醒非常重要。非常感谢这个论坛班长和坛友们的分享，运动健身和健康饮食共同进行。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  13:47:17

• 第一场雪 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4269 bytes) () 11/19/2022  06:06:38

• 生机盎然 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  06:14:24

• 嗯嗯，北方这个时节，有这些花儿，很满足 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  06:18:00

• 或许有四。雪花是“落天梅”，那个花撑好像是竹竿。反正是禾科的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  06:14:53

• 哈哈，四君子我得着四了？赚大发了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  06:17:26

• 岂可居无竹 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  06:23:00

• 宁可食无肉（音ru), 不可居无竹。无肉使人瘦，无竹令人俗；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (96 bytes) () 11/19/2022  06:44:48

• 外婆。:)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (351 bytes) () 11/19/2022  07:11:53

• Wow, 家学渊源 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (156 bytes) () 11/19/2022  07:16:49

• 太美了。勤快人！ - lovepanda - ♀ 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  07:24:23

• 算不上勤快，可以算花痴 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  13:36:20

• 好美！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  07:44:06

• 忍不住不得瑟；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  13:36:56

• 老乡的菊花太艳丽了，跟一张我家里正在绽放的蟹爪兰，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (82 bytes) () 11/19/2022  07:49:59

• 俺家的刚冒花骨朵儿 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  08:24:02

• 蟹爪兰有早有晚 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  13:38:37

• 爆花了，这颜色，尤其是粉色的那个，太美了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  13:37:47

• 漂亮，是多伦多吗？ - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  08:27:12

• 希望是 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  13:39:04

• 这花养得也太好了！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2022  08:44:05

• 我应该说这花实在好养了；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  13:39:48

• 是你养的吗，太太好看了。 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2022  09:44:41

• 我养的呀 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  13:40:16

• 妹妹太会种花了! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  11:08:45

• 菊花像草一样好种 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  13:40:43

• 我想去你家做采花大盗 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  12:39:19

• 来啊来啊 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2022  13:40:54

• 这晚上大红灯笼该挂哪呢？ - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2022  14:14:22

• 远离高糖饮食的诱惑 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4434 bytes) () 11/18/2022  14:49:57

• 美食美图。流口水啦。 - lovepanda - ♀ 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  14:52:53

• 谢谢爱熊猫妹妹。那些曾经是我特别喜欢的甜品，自从上这个坛，如今逐渐远离它们了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  15:02:39

• 要把你喂成那松鼠的模样 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  14:55:20

• 哈哈，夫子兄明察：-）））。我是经不起诱惑的人，最好的方法是远离诱惑。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  15:04:47

• 赞理念 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  15:03:53

• 谢谢花班。衷心感谢你持继不断的分享和提醒以及GG妹妹的相关分享，不少的道理我以前也懂，只是没有peer pressure - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  15:09:52

• 芝加哥的照片真漂亮！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  15:07:21

• 谢谢光盐教授，我也觉得那张照片拍得漂亮。我的一位研究生同学曾在那里留学和工作，居然认出她家曾住过的公寓楼。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  15:15:06

• baklava非常甜, 而且很油很油 - jessica8686 - ♀ 给 jessica8686 发送悄悄话 jessica8686 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  15:23:48

• 谢谢新朋友，所言甚是；我如今正在努力远离它。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  15:37:43

• 这些甜品真诱人，晓阳所言极对，努力远离。一般情况下，没吃过的甜品，我会每样尝一点，算是见识过了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  15:58:34

• 谢谢惠姗，赞浅尝辄止。我的问题是缺乏自制力，因此，远离为上策：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  16:41:19

• Oh Well 和上面的放在一起，两个面孔太好笑了。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  16:56:30

• 最后一张好像是油画。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2022  16:59:54

• 恨肉不成肌 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (1469 bytes) () 11/17/2022  16:33:53

• 能用背阔肌的就是女神！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (54 bytes) () 11/17/2022  16:46:34

• 非常赞同! 小君美眉这方面悟性特好。你在挺胸和把肩胛往后下收缩的时候 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (114 bytes) () 11/17/2022  17:00:46

• 体会体会。。。 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2022  17:49:25

• 不要着急，多拉伸。用辅助的确可以帮助你体验神经肌肉的对话 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2022  16:58:28

• 你都可以参加健美比赛了，害想咋地？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2022  17:01:00

• 大哥，你肯定把我和群里几个超级健美的美女搞混了，哈哈 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2022  17:07:00

• 没有搞混，就凭你在你家领导茶室画室工作间那张照片，就把很多人都镇住了，估计包括你家领导 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2022  17:18:38

• 领导的肌肉线条比我好，勉强帮我拍的，lol - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2022  17:53:00

• Never give up - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2022  17:02:16

• 打网球吧 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2022  18:30:04

• 网球被我打出羽毛球的感觉，不行 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2022  19:03:00

• 在奥林匹亚古竞技场赛跑、在雅典卫城环跑 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (23771 bytes) () 11/17/2022  15:28:00

• 小时工，偶尔写点儿沾边儿的 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (167 bytes) () 11/17/2022  15:32:10

• 风雪弥漫雷伊湖--国王谷二度大回环 - 阿唐 - ♂ 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (52635 bytes) () 11/16/2022  22:04:45

• 先苦后甜和生日庆祝 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (12659 bytes) () 11/16/2022  09:11:33

• 很温馨呀！一众跑者的身材都很棒啊。这腹肌太漂亮了，大赞！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2022  10:03:14

• 谢谢月半妹妹。是啊，我们接力赛队是温暖的小家庭；我们当地的跑团是温暖的大家庭；互帮互助。跑友们身材确实很棒：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2022  10:46:47

• 祝寿星们生日快乐。现在我们天气冷了，看你们德州还挺羡慕的。两位腹肌同学真的是穿衣显瘦脱衣有肉。：） - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2022  10:33:08

• 谢谢ID幽默妹妹。看来你们那里更冷了。我如今怕冷，怀疑自己当初在北京上学是如何过冬天的：-）。这两位队友跑步也很快。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2022  10:51:42

• 你补充维生素“N”了吗-森林浴和大自然 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2949 bytes) () 11/15/2022  20:05:28

• 谢谢介绍！ - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2022  05:14:59

• 谢谢分享。 待会儿就到雪地里走走。 - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2022  07:28:31

• b姐，你现在怎么样了啊？哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5644 bytes) () 11/15/2022  15:13:32

• 平时那么多跑量，跑完马拉松也会有Doms吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (134 bytes) () 11/15/2022  15:53:23

• 平时跑量大的，会好一些。但是一般不跑20英里以上。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (547 bytes) () 11/15/2022  16:04:54

• 真是贴心的师傅啊，你的这些全是实战经验分享，不到那里，体会不到 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2022  15:55:22

• 你现在咋样了啊？可以撒野了没？:) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2022  16:05:42

• 摁着自己再忍两周 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2022  16:32:01

• 不急，不急。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2022  19:03:21

• 不好意思，刚上来。已经不用扶墙了，谢谢师傅关心，哈哈 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (104 bytes) () 11/15/2022  18:32:32

• 我宁可慢跑。健力走，跨步大，撕扯严重。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2022  19:03:01

• 有木有退着下楼梯？ - TN_fang - ♀ 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2022  18:43:49

• 很奇怪，躺着不疼，坐着不疼，站着也不疼，但爬起来，坐起来，站起来就酸疼。下床也不行。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (226 bytes) () 11/15/2022  19:01:25

• 头几次，都这样。玩久了，就习惯了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2022  05:11:04

• 轻车熟路--碉堡山50公里越野赛小记 - 阿唐 - ♂ 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (57403 bytes) () 11/14/2022  23:11:48

• Word 天，阿唐终于来了！盼望已久。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2022  02:17:21

• 伯乐常有，而千里马不常有 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3469 bytes) () 11/14/2022  16:21:06

• 小布师傅太好了！赞美你的leadership,带领这么多人！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2022  16:34:18

• 为了共同美好的明天，忽悠一个是一个。哈哈哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2022  16:37:01

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