平时跑量大的，会好一些。但是一般不跑20英里以上。

过了某个极限，就不一样。

找了一个用力和拉长的曲线。虽然这个好像是钢，人体也差不多道理。

用力在一个范围里面，就是弹性elasctic，拉长了还能缩回来。超过了就Yield了。但人体是生物体，和钢不一样的地方，就是可以通过休息营养重新长回来。