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爱美丽山地车比赛
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落花飘零 -
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02/13/2023
08:03:13
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赞! 爱美丽太了不起了!
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OrangeBread -
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02/13/2023
08:07:53
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双向的奔赴和热爱!孩子大大表扬!父母的付出也是一样要表扬!
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xiaojunhuang -
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02/13/2023
08:33:00
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爱美丽太厉害啦。娃的成长和你的支持与付出分不开,支持你
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小眼睛精灵 -
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02/13/2023
08:47:27
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看来山地车领域 女孩真的超稀罕啊,Emily坚持下去。
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caixia -
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02/13/2023
11:10:52
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谢谢大家,看着娃,咱们也得努力啊
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落花飘零 -
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02/13/2023
11:12:35
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一个体育打天下的故事:我的小姐妹,百米成绩非常好,少年时,全校全省运动会第一,文化课也没落下,后考入工科大学,
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严惠姗 -
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02/13/2023
11:44:13
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是,从小搞体育的孩子应该能吃苦,这以后会反映在很多方面,欢迎有经验的父母来讨论一下
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落花飘零 -
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02/13/2023
12:18:59
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父母的言传身教很重要。小爱美丽将来一定是个优秀人才。
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严惠姗 -
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02/13/2023
11:46:09
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托你吉言!
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落花飘零 -
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02/13/2023
12:19:10
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赞。小朋友坚持,家长也坚持投入.
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羽绒服 -
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02/13/2023
12:22:59
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是,不容易
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落花飘零 -
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02/13/2023
19:07:18
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赞娃和娃的爹娘,你们那里居然绿草茵茵!
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polebear -
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02/13/2023
13:07:59
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是啊,不能辜负这么好的环境啊
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落花飘零 -
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02/13/2023
19:07:38
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太可爱了
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喵儿爸 -
♂
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02/13/2023
17:09:37
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谢谢!
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落花飘零 -
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02/13/2023
19:08:00
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就像花花说的,干就完了
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小眼睛精灵 -
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02/12/2023
17:26:59
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170,厉害。稳住,见好就收吧
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fuz -
♂
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02/12/2023
17:43:00
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好
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小眼睛精灵 -
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02/12/2023
18:15:00
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wow,大力士啊!你深蹲多少磅,好让我有个奋斗目标
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caixia -
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02/12/2023
17:53:54
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我很久没深蹲了,不知道多少。我现在练的都是为了提高跑步能力,今天是硬拉,壶铃摇摆,单腿提踵,跪姿单侧推举
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小眼睛精灵 -
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02/12/2023
18:17:00
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太赞了!力量训练是不是容易上瘾啊?我发现这个出汗真的是又快又多
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polebear -
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02/12/2023
17:54:53
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就和你滑雪一样上瘾,哈哈
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小眼睛精灵 -
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02/12/2023
18:17:00
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我需要户外活动。做力量容易出汗,很快心跳太快就坚持不了太久
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polebear -
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02/12/2023
18:31:30
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组间要休息啊,心率就降下来了
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小眼睛精灵 -
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02/13/2023
07:34:55
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休息间隔多长?
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polebear -
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02/13/2023
13:08:43
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看重量,小重量的时候换完杠铃片,再喝口水也就差不多了
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小眼睛精灵 -
♀
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02/13/2023
18:50:06
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赞! 下次发个视频让我们欣赏一下:)。你165能三个rep, 那么1RM应该至少180
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GoGym -
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02/12/2023
17:55:20
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谢谢GG,动作还不够丝滑,再练练再发
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小眼睛精灵 -
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02/12/2023
18:18:00
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好棒!顺便问一下用的是啥App
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xiaojunhuang -
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02/12/2023
18:12:00
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TrainHeroic
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小眼睛精灵 -
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02/12/2023
18:18:00
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你是跟着里面的教练训练吗?
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caixia -
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02/13/2023
06:13:30
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里面没有教练,有一些workout,我这些动作是physio therapist帮我设计的
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小眼睛精灵 -
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02/13/2023
07:33:50
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真厉害,又聪明又能吃苦。
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严惠姗 -
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02/12/2023
19:27:13
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谢谢惠珊姐表扬,当年读书的劲儿都拿出来了,哈哈
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小眼睛精灵 -
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02/12/2023
19:51:00
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厉害,估计伸一个指头能把我推俩跟头lol
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喵儿爸 -
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02/12/2023
21:12:38
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不知道喵爸以前练过功夫啊
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小眼睛精灵 -
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02/13/2023
07:32:21
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170!请收下我的膝盖!力士MM!
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落花飘零 -
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02/13/2023
08:03:49
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哈哈,主要是可以使劲吃还不是特别内疚
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小眼睛精灵 -
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02/13/2023
10:42:56
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哎呀170!真厉害。到底是年轻,看到功力不断往上涨,很有成就感啊!
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L94607 -
♂
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02/13/2023
10:49:45
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谢谢。我现在应该是在新手增长快速期,再过一阵子肯定会平台
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小眼睛精灵 -
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02/13/2023
12:13:19
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今日龙袍加身,何时得以BQ?
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光盐行者 -
♂
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02/12/2023
12:50:34
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定能早日BQ!
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xiaojunhuang -
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02/12/2023
12:57:00
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本命年,沾点红色龙袍的仙气,说不定就哪啥了。
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光盐行者 -
♂
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02/12/2023
12:59:50
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又一个20.23迈,你的跑量真牛呀!哈哈,不愧为工科教授,BQ率那段写得笑S我了:-);相信龙袍会为你成为分子而助力的!
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
12:58:59
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兔姐吉言,一定能成!
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光盐行者 -
♂
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02/12/2023
13:01:22
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很精神的啊!祝你能BQ成为分子!
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朗朗的晴天 -
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02/12/2023
13:19:57
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谢谢你的鼓励,我会争全力争取。
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光盐行者 -
♂
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02/12/2023
13:35:48
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盐教授穿上龙袍真精神,你这么苦练肯定会很快BQ的。你已经决定明年跑休马了吗?
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我痛恨跑步机 -
♂
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02/12/2023
13:26:00
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人靠衣妆马靠鞍。
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光盐行者 -
♂
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02/12/2023
13:39:20
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光盐穿了龙袍好cute! 祝你早日 BQ! 好羡慕你能和兔姐吃川菜
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GoGym -
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02/12/2023
13:33:37
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龙袍很好看,希望跑步时速度也能因此加快点就好了!
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光盐行者 -
♂
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02/12/2023
13:43:18
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龙袍v5,教授今年就Q了
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喵儿爸 -
♂
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02/12/2023
13:55:33
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咱俩差50分钟,
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光盐行者 -
♂
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02/12/2023
14:00:37
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今年大概率可以BQ,找一个容易一点,不刮风下雨的比赛,revel之类如果可以对付下坡的话
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WLRC -
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02/12/2023
14:36:01
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Revel大下坡比赛也是要有计划地训练的,否则难免受伤
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山水一程歌 -
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02/12/2023
15:25:11
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确实需要好天气帮忙。
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光盐行者 -
♂
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02/12/2023
15:34:44
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今年肯定Q!教授憨得可爱。:)
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山水一程歌 -
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02/12/2023
15:23:42
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可能是想bq想得有点痴迷了。
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光盐行者 -
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02/12/2023
15:45:17
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痴迷运动和提高自己的人很多都这样
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山水一程歌 -
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02/12/2023
16:14:54
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光盐年轻时一定挺帅的,像郭凯敏对吧?
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严惠姗 -
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02/12/2023
15:27:31
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年轻时没听人说我帅呀,只听人说我瘦!
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光盐行者 -
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02/12/2023
15:46:06
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我最可怜瘦子了。
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严惠姗 -
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02/12/2023
16:50:28
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不要给自己压力,一切都会水到渠成
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小眼睛精灵 -
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02/12/2023
17:17:07
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嗯,确实需要减压。
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光盐行者 -
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02/12/2023
17:22:23
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龙袍颜色很赞,教授很瘦!你的梦想一定可以实现的^_^
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polebear -
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02/12/2023
17:57:02
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龙帮的人都很有经验,这种鲜艳的颜色在比赛时容易找到方便亲友照相。
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光盐行者 -
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02/12/2023
18:24:29
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庆祝跑步俱乐部KARC创立7周年
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
09:50:11
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晓阳姐退休以后不要太嗨哦,到处吃喝玩乐,跑步休闲两不误,太赞了!有跑步俱乐部还是挺好的,咱有组织的人呐!
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我胖我的 -
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02/12/2023
10:03:52
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谢谢月半妹妹。我缺乏自律,必须依靠组织:-);今年除了KARC和龙帮,还新加入Hardloop Endurance。
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
10:15:07
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有志同道合的朋友们一起,干什么事儿都很爽
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小眼睛精灵 -
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02/12/2023
10:04:44
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谢谢跑梦妹妹。是啊,大家互相鼓励。
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
10:16:49
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好棒的团队!这一天天过的,真带劲儿
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唐歌 -
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02/12/2023
10:14:53
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谢谢歌声动听的深蹬文学家妹妹。友情是人生一道靓丽的风景线,很感恩有朋友同行的人生。
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
10:20:24
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第一句把我看晕了:))
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唐歌 -
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02/12/2023
11:05:10
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哈哈,楼上月半网友夸你为“深蹲文学家”,我知道你唱歌也非常动听,所以在那之前再加一个定语,是有点绕:-)。
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
11:18:53
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晓阳飞渡,看朝霞舒卷,无限人间!
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justforfun99 -
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02/12/2023
10:27:01
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WOW,这个坛真是藏龙卧虎,又一位文才飞扬的运动健身妹妹!读到你询问多伦多马信息,遗憾我不了解,祝你跑得平安快乐!
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
10:31:09
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老友新朋,携手七年数,欢笑满屋
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fuz -
♂
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02/12/2023
11:07:59
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谢谢夫子兄。文逢高手,你们又对对子啦,真好!
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
11:21:16
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夫子兄接得好!晓阳姐的文章可以加个副题了。嘻嘻。
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justforfun99 -
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02/12/2023
11:50:06
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哈哈,我现在知道你是那一位了,是同城而居的跑友呀:-)))。
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
11:23:37
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是滴是滴,就是一见如故的那一个。
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justforfun99 -
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02/12/2023
11:51:09
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隔空拥抱。上个月首半马就sub1:55;很快将上全马,加入飞姐大家庭,实力所归!
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
12:11:25
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落花飘零,携风雨兼程,流金岁月~。。。花班班昨天风雨半马很令我佩服
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唐歌 -
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02/12/2023
11:55:28
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好喜欢你们这样接对子呀,诗情画意,令人感动和享受,谢谢你们的分享。
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
12:13:49
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哈哈, 今天深蹲PU打卡:))
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唐歌 -
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02/12/2023
15:01:37
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晓阳的朋友遍天下,友谊地久天长!
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鲤鱼塘的鱼 -
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02/12/2023
11:07:39
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谢谢鱼兄。天下跑者皆为友:-),欢迎你有机会到我们城来跑休马。
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
11:25:31
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晓阳的帖子总是内容充实,图文并茂,充满活力! 看起来发帖毫不费力,赞!
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朗朗的晴天 -
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02/12/2023
11:18:55
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谢谢晴天妹妹。看到你的ID就心情开朗,特别舒畅。我喜欢记录生活,杂七杂八想到那就写得那,是比较快:-)。
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
11:28:15
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源于南加天天晴朗的天,LOL。读你的贴也有晴天的感觉,敞亮,轻松,欢快!
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朗朗的晴天 -
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02/12/2023
13:28:40
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非常赞,这是美国无与伦比的地方,自发的公民社会组织
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polebear -
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02/12/2023
12:17:21
•
谢谢白熊妹妹。你描述得真好!我退休前的工作单位有数千名的义工志愿者,他们是我们单位成为行业翘楚不可分割的一部分!
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
12:23:50
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美国很多群众体育运动依靠你们这样的义工支持。和中国的举国之力抢金牌是完全不同的境界!
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光盐行者 -
♂
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02/12/2023
12:33:52
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公民社会,不只是体育运动领域
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polebear -
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02/12/2023
12:38:34
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谢谢光盐教授,一语中的!拿到奖牌的人毕竟是极少数,特别令人悲哀的是在那样的体育体制下那些大量未拿到奖牌运动员的归宿:-(
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
12:42:38
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晓阳姐,你真是来往无白丁啊,无论中美圈子,都是这么阳光正能量的人群!
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GoGym -
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02/12/2023
13:37:37
•
谢谢GG妹妹。是啊,很感恩一路走来无论在工作中还是生活中遇到的绝大多数都是很可爱的人,有过罕见的一两位比较难相处:-)。
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广陵晓阳 -
♀
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02/12/2023
14:07:56
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400多会员规模好大啊,有组织就是好!
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喵儿爸 -
♂
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02/12/2023
14:02:12
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谢谢三喵爸。整个俱乐部有六、七个不同的配速组;说实话,只与同一个配速组的跑友比较熟悉:-)。
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广陵晓阳 -
♀
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02/12/2023
14:10:57
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晓阳那里有组织,吃吃喝喝一起干活,这个热闹劲真有意思啊!
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严惠姗 -
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02/12/2023
15:26:20
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哈哈哈,谢谢恵姗。没有吃喝的组织,我绝不参加:-)))。
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广陵晓阳 -
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02/12/2023
16:12:48
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我们这个小城市的华人跑团,总共才十几个人,
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光盐行者 -
♂
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02/12/2023
16:58:04
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我这跑团才十几个人,中国人就我一个
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喵儿爸 -
♂
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02/12/2023
17:04:40
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那你比我还惨。
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光盐行者 -
♂
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02/12/2023
17:09:50
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我在第二梯队。长江后浪推前浪。
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喵儿爸 -
♂
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02/12/2023
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