哎呀170！真厉害。到底是年轻，看到功力不断往上涨，很有成就感啊！

来源: L94607 于 2023-02-13 10:49:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (144 bytes)
回答: 就像花花说的，干就完了 由 小眼睛精灵 于 2023-02-12 17:26:59

我是两年多前还在做，但现在已经不怎么练了，特别是不敢冒险做1RM的重量，担心腰部和膝关节受伤。

所有跟帖： 

• 谢谢。我现在应该是在新手增长快速期，再过一阵子肯定会平台 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (96 bytes) () 02/13/2023 postreply 12:13:19

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