太赞了！力量训练是不是容易上瘾啊？我发现这个出汗真的是又快又多

来源: polebear 于 2023-02-12 17:54:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (333 bytes)
回答: 就像花花说的，干就完了 由 小眼睛精灵 于 2023-02-12 17:26:59

也打个卡，这周末超忙，夕阳西下才得空抗着雪板儿出去，整了6.5公里回来

回来的时候，压过的道上看见硕大的鹿脚印

所有跟帖： 

• 就和你滑雪一样上瘾，哈哈 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023 postreply 18:17:00

• 我需要户外活动。做力量容易出汗，很快心跳太快就坚持不了太久 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2023 postreply 18:31:30

• 组间要休息啊，心率就降下来了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 07:34:55

• 休息间隔多长？ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:08:43

• 看重量，小重量的时候换完杠铃片，再喝口水也就差不多了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (51 bytes) () 02/13/2023 postreply 18:50:06

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