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• 提上来问秘方兄， 蔷薇同学jk66同学说你那个是生酮饮食， 就是只吃肥肉不吃饭，居然还降脂， - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 OceanSound 的个人群组 (401 bytes) () 04/23/2018  09:59:42

• 我一个同事就是这样减了好几十磅。一定要有脂肪，不吃水果甚至大部分蔬菜， 不吃含淀粉的。后来掉体重有点 - 接着聊 - ♀ 给 接着聊 发送悄悄话 接着聊 的个人群组 (65 bytes) () 04/23/2018  10:10:04

• 你同事长啥样的？属于哪一类体质呢？ - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 OceanSound 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  10:18:33

• 还是因人而已。看清自己的体质适合哪种饮食方法。 - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 danren 的个人群组 (135 bytes) () 04/23/2018  10:21:57

• 第一次听说， 还可以根据血型安排饮食。 B型O型血该怎么吃？ - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 OceanSound 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  10:30:44

• 你可以google 一下。 - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 danren 的个人群组 (329 bytes) () 04/23/2018  11:09:54

• 这个网站不错：http://aqua4balance.com/healthy-diet/blood-type-diet/bloo - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 danren 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  11:36:59

• 多谢释疑， 我也正在google学习呢。 - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 OceanSound 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  11:42:51

• Google来了， 在这里： - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 OceanSound 的个人群组 (128066 bytes) () 04/23/2018  11:56:16

• 做足功课，找同行伙伴，短期执行，再把淀粉类重新引入并限量，最后保持均衡饮食 - 及时的雨 - ♀ 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  12:07:02

• 打胰岛素的；消化功能弱，尤其脂肪代谢有问题的；切了胆的要有专业人士辅导 - 及时的雨 - ♀ 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  12:10:07

• 煲汤的营养价值？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (281 bytes) () 04/23/2018  05:28:41

• 我个人觉得健康正常的人，想煲汤就煲，想喝汤就喝，想吃啥吃啥，不用顾虑太多 - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (382 bytes) () 04/23/2018  05:45:34

• 我家丫头是无肉不欢。不是吃一点，她是吃很多。眼见她开始往横的方向发展，我有点想控制她食肉的量，多让她喝汤 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  06:07:30

• 大了会抽条的. 如果丫头平时比较活跃那种，随她吃吧 - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (670 bytes) () 04/23/2018  06:22:41

• 要是大家都得到kale的真经 - shiranle - ♀ 给 shiranle 发送悄悄话 shiranle 的个人群组 (122 bytes) () 04/23/2018  06:20:01

• 没错，哈哈，到时地球上如果只剩kale一个，不知道会不会太孤独呢， - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (187 bytes) () 04/23/2018  06:23:24

• 赞同！ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  06:36:56

• 煲汤是肉，骨头，或根茎类吧。叶子蔬菜应吃的时候后放。 - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  05:57:18

• 她是肉食eater，一放菜就拒吃。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  06:40:11

• 吃水果就行。 - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  07:55:34

• 想减肥就煲汤吧。营养肯定不如吃肉好。我原来特喜欢喝汤，精瘦精瘦d - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 lucky_rain 的个人群组 (44 bytes) () 04/23/2018  06:16:53

• 炖汤的主要作用是使食物所含的蛋白质水解产生谷氨酸 - Teetrinker - ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (224 bytes) () 04/23/2018  06:44:03

• 不知道你娃多大，培养孩子吃得均衡蛮重要 - 莫耶 - ♀ 给 莫耶 发送悄悄话 莫耶 的博客首页 莫耶 的个人群组 (1223 bytes) () 04/23/2018  08:02:05

• Same here: 不要lettuce, 不要西红柿，只留pickles. - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  08:27:40

• 炒饭吃不?买那种袋装的混合蔬菜，同肉，鸡蛋，米饭一起炒 - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (570 bytes) () 04/23/2018  08:38:54

• 谢谢。下次试试。目前只喜欢香肠炒饭。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  09:00:59

• 试过渡菜：炒饭加豌豆；烧烤加芦笋；劈扎supreme - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  09:57:59

• 非常同意！养成良好的饮食习惯，营养均衡，不过度饮食，一生受益！ - yueyue1520 - ♀ 给 yueyue1520 发送悄悄话 yueyue1520 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  10:10:57

• 非常赞同！养成良好的饮食习惯，营养均衡，不过渡饮食，一生受益！ - yueyue1520 - ♀ 给 yueyue1520 发送悄悄话 yueyue1520 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  10:12:55

• 我觉得孩子最后还是会改变成家长的饮食习惯，只是时间问题，好像你是很注意健康的，吃的方面也讲究，所以勿担心，孩子慢慢就... - newnewid888 - ♀ 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  10:08:35

• 那就好。我小时候正好和她相反，不喜欢吃肉喜欢菜。最近几年开始注重养生。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  11:40:17

• 阿拉斯加野生三文鱼 vs 挪威人工养殖三文鱼，应该选哪个？ - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (140 bytes) () 04/22/2018  21:31:38

• 俺是哪个便宜就买哪个. 我这野生的三文鱼才4刀， 俺就吃这个 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  22:07:13

• 我们这里两个一样价。你们那儿的三文鱼好便宜啊。 - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  22:10:12

• 降价那个周买就好了. 一般是6刀. - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  22:22:44

• sockeye 三文鱼是不是味道不如一般三文鱼？我看一些野生的是sockeye的。 - swj2000 - ♀ 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  22:29:40

• 我家最爱野生的sockeye - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  02:28:33

• 野生sockeye的颜色天然红，养殖的是添加色素的 - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 rancho2008 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  09:23:48

• sockeye不错的。油比较少。 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  04:28:53

• 现在还有种养殖无抗生素添加的，costco有卖 - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  05:03:47

• 反正不是顿顿吃，捡好吃的。我现在吃养殖的 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 lucky_rain 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  06:18:53

• 选好吃的 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (56 bytes) () 04/23/2018  06:34:35

• 人工养殖的不能吃，三文鱼洄游才能成为粉红色，人工养殖的是添加色素才是粉红色的肉。 - 蚂蚁王子 - ♀ 给 蚂蚁王子 发送悄悄话 蚂蚁王子 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  07:55:27

• 那得加多少色素 这不要钱啊 - aluminiums - ♂ 给 aluminiums 发送悄悄话 aluminiums 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  08:24:10

• 养殖的不添色素，三文鱼是灰色的，你会买吗？ - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 rancho2008 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  09:26:11

• 核辐射废料 vs 添加色素抗生素 - 我选挪威人工养殖三文鱼 - Lilac5 - ♀ 给 Lilac5 发送悄悄话 Lilac5 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  08:12:52

• 吃sushi, sashimi一般没有选择，只有吃养殖的，也不是经常吃。 - 莫耶 - ♀ 给 莫耶 发送悄悄话 莫耶 的博客首页 莫耶 的个人群组 (275 bytes) () 04/23/2018  08:13:57

• 也不是天天吃，选哪个都可以。即便是野生的，大海被污染了，优势也没了。即便是养殖的，加了些抗生素，但是，量也不是很大，... - gamlastan - ♀ 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  08:40:07

• 我喜欢吃野生的，不油腻 - 4587 - ♀ 给 4587 发送悄悄话 4587 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  08:50:28

• 养殖的三文鱼都是改基因的，还加色素。我现在基本只买野生的。 - 接着聊 - ♀ 给 接着聊 发送悄悄话 接着聊 的个人群组 (38 bytes) () 04/23/2018  09:35:14

• 人工。人工养殖是在海里养鱼。 - 海云之南 - 给 海云之南 发送悄悄话 海云之南 的博客首页 海云之南 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  10:25:13

• 我去买一瓶milk kefir,可以从中滤出kefir grains? - 4587 - ♀ 给 4587 发送悄悄话 4587 的个人群组 (57 bytes) () 04/22/2018  20:50:28

• 昨天看了这个，含糖量很高 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  20:54:30

• Buy Plain milk kefir - 4587 - ♀ 给 4587 发送悄悄话 4587 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  21:03:13

• 不大可能。我以前买过，里面没有grain。 - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  21:04:54

• 看来只有去买种子了，不知道whole food是否卖kefir grains? - 4587 - ♀ 给 4587 发送悄悄话 4587 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  21:16:07

• 你要愿意等，过一段可以分你一点。我昨天刚网购的，好像自己能长大，大了我分你些，你出邮费。 - 成功的兔 - ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 成功的兔 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  07:25:45

• 谢谢????我也去Amazon 网购，您卖的是哪一家的grains? - 4587 - ♀ 给 4587 发送悄悄话 4587 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  08:08:05

• Fusion Teas - 成功的兔 - ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 成功的兔 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  08:12:19

• Amazon - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 Manymore 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  08:05:33

• 没有可能。可以网购kefir grains，没见过哪个商店有卖。 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  04:29:37

• 你可以放几勺买的kefir到你自己的消毒温牛奶中，摇匀，室温放一阵，就成了新的一瓶。 - xiaochu3 - ♀ 给 xiaochu3 发送悄悄话 xiaochu3 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  08:53:34

• 谢谢。是的，我就是这样做酸奶的。不知道Kefir也可以这样做 - 4587 - ♀ 给 4587 发送悄悄话 4587 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  09:15:07

• 网上买得到，买live Organic Raw Milk Kefir Grains from Grass-Fed Cows, - 及时的雨 - ♀ 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  09:55:10

• 要给足够长时间发酵 - 及时的雨 - ♀ 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  09:55:53

• 请问喉咙疼可能是什么原因引起？如何恢复？ - 守月 - ♀ 给 守月 发送悄悄话 守月 的个人群组 (186 bytes) () 04/22/2018  20:24:59

• 到楼下找OceanSound要蒲公英 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  21:26:32

• 谢谢回复！虽然不明究里，依然一头雾水。:) - 守月 - ♀ 给 守月 发送悄悄话 守月 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  21:57:21

• 他建议你吃蒲公英的根，清热解毒，我猜。 - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  21:59:52

• 谢谢你！明白了，是上火，吃清热解毒的药。 - 守月 - ♀ 给 守月 发送悄悄话 守月 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  22:05:53

• Try VC+Zinc - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 danren 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  07:49:48

• 减肥就要挨饿吗？几个简单的方法让你吃饱了还能瘦（二） - 等了很久的歌 - ♀ 给 等了很久的歌 发送悄悄话 等了很久的歌 的博客首页 等了很久的歌 的个人群组 (9478 bytes) () 04/22/2018  17:24:19

• 看来粉丝粉条不算太糟。凉粉、凉皮、拉皮、擀面皮等估计也还行。 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (277 bytes) () 04/23/2018  04:32:19

• 玉米的东西比较好。 - gamlastan - ♀ 给 gamlastan 发送悄悄话 gamlastan 的博客首页 gamlastan 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  08:42:26

• 八宝粥，各种杂粮, 豆子应该不错。 - JustAsked - ♀ 给 JustAsked 发送悄悄话 JustAsked 的博客首页 JustAsked 的个人群组 (0 bytes) () 04/23/2018  12:15:28

• 减肥就要挨饿吗？几个简单的方法让你吃饱了还能瘦（一） - 等了很久的歌 - ♀ 给 等了很久的歌 发送悄悄话 等了很久的歌 的博客首页 等了很久的歌 的个人群组 (16211 bytes) () 04/22/2018  15:24:39

• 味觉丧失一般会是什么原因引起的？ - 盘山 - ♀ 给 盘山 发送悄悄话 盘山 的个人群组 (477 bytes) () 04/21/2018  20:29:10

• 没说年龄，怎么判断？ - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 sun45 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  04:09:12

• 舌为心窍，不通则不辩五味。 - doubleedge - ♂ 给 doubleedge 发送悄悄话 doubleedge 的博客首页 doubleedge 的个人群组 (86 bytes) () 04/22/2018  06:49:32

• 具体怎么补法呢？从哪儿开始？ - 盘山 - ♀ 给 盘山 发送悄悄话 盘山 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  06:55:10

• 找个中医。久病需试几次才能找到本因。你叙述 - doubleedge - ♂ 给 doubleedge 发送悄悄话 doubleedge 的博客首页 doubleedge 的个人群组 (149 bytes) () 04/22/2018  07:07:36

• 信息太少，自己搜下“口淡” - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (86 bytes) () 04/22/2018  07:34:31

• 我先生吃不出甜味，也不知道是什么原因，医生说不出个所以然。 - 爱猫的红鱼 - ♀ 给 爱猫的红鱼 发送悄悄话 爱猫的红鱼 的博客首页 爱猫的红鱼 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  09:29:15

• 确诊了吗？ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (44 bytes) () 04/22/2018  09:34:57

• 现在英国寻求第二意见，但是还是要到上海华山医院看的，这里太慢了，医生不管病人是否耽误病情的，效率极低。 - 爱猫的红鱼 - ♀ 给 爱猫的红鱼 发送悄悄话 爱猫的红鱼 的博客首页 爱猫的红鱼 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  12:39:20

• 悄悄地说一声，英国这里有的医生我不相信，感觉是动不动就判你是哪种病然后叫你做小白鼠试药，给她做研究用... - 爱猫的红鱼 - ♀ 给 爱猫的红鱼 发送悄悄话 爱猫的红鱼 的博客首页 爱猫的红鱼 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  12:47:18

• 脾虚。脾阳升不上。用中药，升麻可谓圣药。 - doubleedge - ♂ 给 doubleedge 发送悄悄话 doubleedge 的博客首页 doubleedge 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  09:59:30

• 请教，最近常常舌头发热，火烧火燎的。特别是到晚上，更加明显。大拿们有什么说法没有？ - 果园 - 给 果园 发送悄悄话 果园 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  20:06:52

• 可能是胃酸返流 - 闲情 - 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  21:07:10

• “到晚上更明显”, 提示你可能阴虚。 - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 OceanSound 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  21:16:19

• 嗯嗯，去查了一下阴虚症状，我符合的还有耳鸣，时有腰膝酸软，或者下午颊红。我能服用些什么？ - 果园 - 给 果园 发送悄悄话 果园 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  04:47:45

• 用莲子心当茶泡水喝，喝几天来反馈变化情况 - 清清泉水 - ♀ 给 清清泉水 发送悄悄话 清清泉水 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  21:55:54

• 我去买点试试！谢谢亲 - 果园 - 给 果园 发送悄悄话 果园 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  04:48:21

• 少吃饭，吃个半饱，晚饭尽量少吃，看情况有没有好转 - sun45 - ♀ 给 sun45 发送悄悄话 sun45 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  04:10:52

• 谢谢各位亲！ - 果园 - 给 果园 发送悄悄话 果园 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  04:16:34

• 六味地黄丸是治阴虚的中成药 - 学习分享热爱生活 - ♀ 给 学习分享热爱生活 发送悄悄话 学习分享热爱生活 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  06:07:59

• 肾经虚火上撩。补阴泻阳。补肾经，泻膀胱经。 - doubleedge - ♂ 给 doubleedge 发送悄悄话 doubleedge 的博客首页 doubleedge 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  06:54:07

• 吃了降心率的药了，心率还是保持在89-100之内，正常吗？ - 白海豚 - ♀ 给 白海豚 发送悄悄话 白海豚 的博客首页 白海豚 的个人群组 (828 bytes) () 04/21/2018  12:48:04

• 您这看起来是焦虑过多。 打坐或者叫冥想，或者深呼吸30min能帮上忙 - sangehaizidema - ♀ 给 sangehaizidema 发送悄悄话 sangehaizidema 的博客首页 sangehaizidema 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  12:55:31

• 谢谢您的回复，希望可以看到更多愿意指点我的意见。 - 白海豚 - ♀ 给 白海豚 发送悄悄话 白海豚 的博客首页 白海豚 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  13:01:20

• 凡抗心律不齐的药，均有严格的适应症和禁忌症。最好由专科医生看过，密切监测。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  13:04:49

• 这些问题都应该问你的医生啊！ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (113 bytes) () 04/21/2018  13:39:39

• 补充点镁，可以吃镁剂。 缺镁会导致心跳异常。天然食物里亚麻籽和黑巧克力镁含量很高。 - nowayitsover - ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 nowayitsover 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  15:42:42

• 请教骨质密度低下的治疗问题 - RD8902 - ♀ 给 RD8902 发送悄悄话 RD8902 的博客首页 RD8902 的个人群组 (770 bytes) () 04/21/2018  11:30:40

• 这个网站回答了你的问题 - 觅音 - ♂ 给 觅音 发送悄悄话 觅音 的博客首页 觅音 的个人群组 (73 bytes) () 04/21/2018  13:47:08

• 非常感谢。 - RD8902 - ♀ 给 RD8902 发送悄悄话 RD8902 的博客首页 RD8902 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  16:22:13

• 可以考虑适当力量训练。weight lifting builds up bone density - iori - ♂ 给 iori 发送悄悄话 iori 的博客首页 iori 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  19:35:34

• 看来要多加些力量练习。 - RD8902 - ♀ 给 RD8902 发送悄悄话 RD8902 的博客首页 RD8902 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  10:20:02

• 我婆婆在注射。半年一次。她九十了。 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 julie116 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  21:30:22

• 请问是什么注射药？ - 湘雨潇潇2018 - ♀ 给 湘雨潇潇2018 发送悄悄话 湘雨潇潇2018 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  04:52:39

• prolia(一种生物制剂）， 用与提高骨质蜜度。 - RD8902 - ♀ 给 RD8902 发送悄悄话 RD8902 的博客首页 RD8902 的个人群组 (0 bytes) () 04/22/2018  10:16:26

• 这个怎么样？ 看大家说益生菌， 俺也试试. 准备用它们做酸奶 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (88 bytes) () 04/21/2018  09:46:45

• 咋跟轰炸机开了弾仓似的，一串串的往下掉 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  10:13:34

• 哈哈， 不知道为什么贴上去就是反的， 手机照的 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  11:17:30

• 我有个假设：多数益生菌的研究是西方以奶制品来源为主的，不一定适合我们的饮食。 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (59 bytes) () 04/21/2018  10:41:10

• 我就跟风， 没坏处就试一下 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  11:18:31

• 当然，不试不知道 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  12:01:15

• 做kefir吧，菌种比酸奶多，而且很好做！ - beware - 给 beware 发送悄悄话 beware 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  19:37:39

• 下次试，先把这8小瓶吃完，一个里边有16克糖，够俺吃10天的 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 xiaoxiao2013 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  19:54:05

• 看了下面自试秘方的跟帖，为何认为鸡肉和猪肉不好呢？羊牛肉更好？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (170 bytes) () 04/21/2018  05:32:35

• 大量使用抗生素和激素，破坏肠菌引起炎症破坏免疫！ 坚决拒绝鸡肉，实在要吃， 也可选有机的。 - 自试秘方 - ♂ 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 自试秘方 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  08:23:13

• 不知道用多激素的牛肉味道差卖不出好价钱？？ 羊也一样。有些人不懂不虚心学习还常找麻烦 - 自试秘方 - ♂ 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 自试秘方 的个人群组 (128 bytes) () 04/22/2018  00:01:46

• 五畜为益。少了一犬肉。天天修道却不知七损八益， - doubleedge - ♂ 给 doubleedge 发送悄悄话 doubleedge 的博客首页 doubleedge 的个人群组 (206 bytes) () 04/21/2018  08:26:06

• 请问大侠什么是七损八益？ - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 OceanSound 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  08:33:04

• 源自内经，后人有很多解法。看看这两种 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (348 bytes) () 04/21/2018  10:42:52

• 这第二种解是对的，但是还不完美。天下至道谈还真没有读过。 - doubleedge - ♂ 给 doubleedge 发送悄悄话 doubleedge 的博客首页 doubleedge 的个人群组 (38 bytes) () 04/21/2018  14:17:50

• 读之，古人养阴阳之气真是极至也。所有与肾的病 - doubleedge - ♂ 给 doubleedge 发送悄悄话 doubleedge 的博客首页 doubleedge 的个人群组 (56 bytes) () 04/21/2018  15:16:13

• 更同意第二种解读。 - OceanSound - ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 OceanSound 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  19:00:55

• 双兄小心了，西方犬为大，比人还多了一点。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  09:32:59

• 鸡肉猪肉劲小，牛羊肉劲大 - 阿呆瓜 - ♀ 给 阿呆瓜 发送悄悄话 阿呆瓜 的博客首页 阿呆瓜 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  09:47:53

• 前段时间这里有人贴了一个吃的最高境界：那就是只要有空气和阳光就够了。想起来我是路漫漫，其修远矣！ - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 雾里看花123 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  10:07:24

• 我这早餐有多少卡？ - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (528 bytes) () 04/20/2018  19:19:17

• 那两块黄黄的是啥？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  19:21:58

• 里面是2大块炒鸡蛋 外边是2片菠萝 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  19:27:25

• 除了那个马芬，我都喜欢。就喜欢有肉有蔬菜水果吃的饱饱的。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 爱吃肉的胖子 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  19:46:57

• 我平时不爱吃马芬 今天想一想拿一个吧 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  20:16:47

• 我目测跟楼上闲情差不多~~~至少600大卡 - 山菊花 - ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 山菊花 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  20:45:05

• 都是高手 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  20:49:22

• 鸡本垃圾，问题食物，不得不吃也，可怜见。哈哈哈。 - 大江川 - ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 大江川 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  21:27:19

• 我做的煎哈利拔鱼排不拉级的 这个有多少卡 每盘鱼排12盎司 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (88 bytes) () 04/20/2018  22:01:09

• 不知。但是活在数字中，也许易进误区。每个人的生命程序都独特。 - 大江川 - ♂ 给 大江川 发送悄悄话 大江川 的博客首页 大江川 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  22:39:32

• 一盘450大卡。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 羽绒服 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  09:48:52

• 不算卡算糖，淀粉也算糖里面。血糖不应该冲高再靠运动降，而是吃的时候就不让它升太高 - 及时的雨 - ♀ 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  23:42:49

• 嗯，升得少重要，升得慢，更见功夫，有效～～ - 华灜 - ♀ 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (93 bytes) () 04/21/2018  09:03:09

• 这热量够高， 我通常吃素， 一天的热量也比不过你这顿早餐 - ebfc1234 - ♀ 给 ebfc1234 发送悄悄话 ebfc1234 的博客首页 ebfc1234 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  01:15:58

• 650-700大卡 - 甜酒甜 - ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  04:36:33

• 不去工地搬砖的重体力劳动的话，浪费食物，不健康。吃1/3足够了 - txntxnRiskon - ♂ 给 txntxnRiskon 发送悄悄话 txntxnRiskon 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  05:13:27

• 4H姐厉害，早上吃这么一盘子，还能减体重。悄悄问一声：姐在劳改？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  06:19:42

• 俺爱户外活动和游泳 活动量大 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  07:30:25

• 4H的基因好，她吃啥都不影响她健康的。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 goingplace 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  07:49:51

• 1000大卡 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 羽绒服 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  09:47:31

• 这个热量太高了，同意上面羽绒服，估计至少1000大卡了， - 虚席以待 - ♀ 给 虚席以待 发送悄悄话 虚席以待 的博客首页 虚席以待 的个人群组 (131 bytes) () 04/21/2018  12:59:00

• 俺减也就想减5磅 恢复原来体重 没要大目标 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2018  17:28:50

• 请教：（年龄>60) 血压（122/65） 正常吗？ - lxwxh - ♂ 给 lxwxh 发送悄悄话 lxwxh 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  15:02:01

• 心率呢？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  15:18:12

• 79 - lxwxh - ♂ 给 lxwxh 发送悄悄话 lxwxh 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  15:23:50

• 没毛病 - 锅沿 - ♂ 给 锅沿 发送悄悄话 锅沿 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  15:32:32

• 难以入睡的生理表现是身体不能放松。而身体放松的的主指标是能够打哈欠。只要你能设法打哈欠就能解决失眠问题。 - yzout - ♂ 给 yzout 发送悄悄话 yzout 的个人群组 (1089 bytes) () 04/20/2018  13:16:11

• 真是，我发现我那天晚上哈欠连天，就睡的好。晚上没有哈欠就失眠，哎，生活规律倒一样呀。 - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 smileJJ 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  18:01:31

• 有道理。今天很累，我也不去睡，等着打哈欠呢，估计12点半以后 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  21:33:39

• 医生说 biopsy is non diagnostic，说没发现什么。但是要求再做第二次 FNA，如果还看不见什么，就做手术。 - GDmom - ♀ 给 GDmom 发送悄悄话 GDmom 的个人群组 (175 bytes) () 04/19/2018  20:26:17

• 哪个部位的，FNA or Core biopsy - lucy2008liu - ♀ 给 lucy2008liu 发送悄悄话 lucy2008liu 的博客首页 lucy2008liu 的个人群组 (434 bytes) () 04/19/2018  22:18:11

• 谢谢答复。是下颌部位的一种包块，做的是 FNA, 用的是比较细的针管。这个医生怕自己 miss something,所以要求让 - GDmom - ♀ 给 GDmom 发送悄悄话 GDmom 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  07:24:26

• 就是啊，脱裤子放屁。手术过程中有肉眼直观，还可以做冰冻切片。 - 薛成 - ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  07:45:39

• 讨论：湿 = leaky guts? - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (973 bytes) () 04/19/2018  19:38:22

• 我朴素的想法觉得湿是身体的一种粘呼呼的，不干爽的感觉。这通常会代表某种亚健康的情况。 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 羽衣甘蓝 的个人群组 (0 bytes) () 04/19/2018  19:55:54

• 等J老师砸你 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (38 bytes) () 04/19/2018  19:57:53

• 我同意，我就是这样 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 longnv 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  04:29:07

• leaky gut本身概念就比较模糊 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  04:31:42

• 不能完全用肠道微生物来解释。 - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  05:12:55

• 中医是整体系统概念，仅局部区域思维难以解读。若硬套，属西医消化代谢系统出问题 - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 jck66 的个人群组 (219 bytes) () 04/20/2018  07:45:26

• 太阴湿土的元气就是湿！但是病在脾时， - doubleedge - ♂ 给 doubleedge 发送悄悄话 doubleedge 的博客首页 doubleedge 的个人群组 (149 bytes) () 04/20/2018  05:41:54

• 谢指点！意念足！无法上图，这俩动作一个可以练脾，一个练肾。请指教！ - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 danren 的个人群组 (110 bytes) () 04/20/2018  08:01:17

• 练不了。上次有一个九十六岁老人的视频，那个姿势可以练肾， - doubleedge - ♂ 给 doubleedge 发送悄悄话 doubleedge 的博客首页 doubleedge 的个人群组 (164 bytes) () 04/20/2018  08:41:53

• 先谢过！再体会吧。再查查拉牛的图像视频资料。 - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 danren 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  09:07:12

• 107岁的老人吧？龟息大法 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  22:10:28

• 足左右大趾必痛、痒、肿，甚则痈疽。痛风、糖尿病及三高 - doubleedge - ♂ 给 doubleedge 发送悄悄话 doubleedge 的博客首页 doubleedge 的个人群组 (437 bytes) () 04/20/2018  08:09:31

• 有湿应该都有肠漏，但leaky gut会涉及更广 - 及时的雨 - ♀ 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的个人群组 (155 bytes) () 04/20/2018  08:11:58

• 喝牛骨汤，尤其骨髓多的那种 - julie116 - ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 julie116 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2018  17:12:55

• 最近以来发现如果睡觉压到手，手指会发麻，拿出来一会就好，以前没有啊，这是什么兆？谢谢 - snowmom - ♀ 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 snowmom 的个人群组 (0 bytes) () 04/19/2018  15:25:56

• 睡太沉，压太久？ - 闲情 - 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (0 bytes) () 04/19/2018  17:04:50

• 没有，最近睡眠很不好，更年期困扰。 - snowmom - ♀ 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 snowmom 的个人群组 (0 bytes) () 04/19/2018  17:56:41

• 压到了会麻不是正常的吗 - viewfinder - ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 04/19/2018  17:06:29

• 我也觉得正常，人都是这样的吧。 - 羽衣甘蓝 - ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 羽衣甘蓝 的个人群组 (0 bytes) () 04/19/2018  18:02:22

• 我猜主要是想说“以前没有啊”。不知道你还有其他感觉异常的吗？最近血压正常吗？ - Newwork - ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 Newwork 的个人群组 (0 bytes) () 04/19/2018  17:18:31

• 血压还好，就是更年期睡眠不好，2小时一醒。 - snowmom - ♀ 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 snowmom 的个人群组 (0 bytes) () 04/19/2018  17:58:02

• 中医是说睡眠是养阴的，睡眠充足才能以阴养阳。气血需阳气推动在体内巡行。手（手指）是肢体末端，有可能首先感觉... - Newwork - ♀ 给 Newwork 发送悄悄话 Newwork 的个人群组 (53 bytes) () 04/19/2018  18:46:18

• 我之前也有和你类似的毛病，那是贫血后的后遗症，血色素恢复后，还是那样，睡眠是，只要没入睡，很快就一边退发麻，或者稍微... - jephone - ♀ 给 jephone 发送悄悄话 jephone 的个人群组 (71 bytes) () 04/20/2018  04:05:56

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