• 我有严重便秘(详情见内),有没有什么建议或分享?谢谢 - 红新 - ♀ (577 bytes) () 02/10/2013 13:45:11
• 好的,我要重视了;非常谢谢 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 13:57:33
• 在美国做直肠镜一般应该不疼,不用担心 - dudaan - ♂ (153 bytes) () 02/10/2013 14:17:16
• 谢谢分享 :) - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 14:47:24
• 你要多吃菜。 - giddyup - ♂ (121 bytes) () 02/10/2013 14:36:33
• 平时蔬菜水果吃得比较多,谢谢建议 ``;) - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 14:48:19
• 要从“比较多” 到“很多”或“非常多” - giddyup - ♂ (0 bytes) () 02/10/2013 22:35:38
• 见内 - sycamoretree - (224 bytes) () 02/10/2013 14:38:56
• 好的,我去打听;非常谢谢 ! - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 14:49:05
• 是的,实际上我读过你的帖子,就是没有坚持按摩; - 红新 - ♀ (54 bytes) () 02/10/2013 14:51:14
• 吃三个月素食,包你没事。蔬菜水果,粗粮(地瓜,玉米,糙米),各种豆类,坚果。 - 一行 - ♀ (134 bytes) () 02/10/2013 15:01:09
• 好,我一定TRY。 谢谢 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 17:01:03
• 好,我去试试, 谢谢分享 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 17:02:07
• 没盗汗, 但心烦, 有点坐不定,谢谢建议 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 17:03:18
• 最简单改变睡眠和便秘的方法-早上起来喝一升(2-3大杯)温热开水,先一杯清水在一杯加蜂蜜和盐的, - Huadajie - ♀ (418 bytes) () 02/10/2013 15:25:15
• 谢谢分享, 看来米面杂粮应该是主食, 我吃肉比较多。 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 17:07:28
• 早上起床喝一升水后活动一下想吃啥吃啥肉蛋面粥菜奶吃饱吃好,上午会逐渐正常大便,午餐以杂粮粥和清淡菜为主,晚上尽量不吃,清肠早睡不 - huadajie - ♀ (390 bytes) () 02/10/2013 18:06:39
• 看来我饮食出了问题,需要调整,谢谢了。 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 18:12:29
• 要做檢查 - 似曾相識 - ♀ (37 bytes) () 02/10/2013 16:49:40
• 我也觉得必须做一次,以免今后出现大问题,谢谢建议。 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 17:08:42
• Stool Softener - ShirleyKay - (0 bytes) () 02/10/2013 16:51:18
• 是一种要吗? 需要医生处方吗? 谢谢。 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 17:09:49
• 可以试下PSYLLIUM. 印度人的店和GNC都有。 - ymcat - (0 bytes) () 02/10/2013 18:11:51
• thanks a lot. - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 19:35:50
• 粪便软化剂,不需处方,任何药店都有卖 - ShirleyKay - (27 bytes) () 02/11/2013 22:04:20
• 郭德纲疗法,不是开玩笑,确实有效。。。 - 御用文人 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 17:04:55
• 郭德纲疗法, 是指看相声,大笑吗? ~~:) :) 谢谢 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 17:11:22
• 不是要大笑。是他的造屁法,黄豆加水造出来的气体将宿便喷出。。。 - 御用文人 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 17:26:10
• 哈哈哈。。。 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 17:28:18
• 回复:我有严重便秘(详情见内),有没有什么建议或分享?谢谢 - riverstone - ♀ (21104 bytes) () 02/10/2013 17:13:11
• 感谢您的分享。 另外,假如你也快50了,我建议你去做一次肠镜,很重要... - 红新 - ♀ (483 bytes) () 02/10/2013 17:27:40
• 试试这个 - love4pics - ♀ (154 bytes) () 02/10/2013 17:56:02
• 成糊糊需不需要加热? 谢谢分享. - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 17:58:45
• 不要 - love4pics - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 17:59:13
• 再谢 ! - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 18:06:01
• 不一定要糊糊状的,如果你觉得 - love4pics - ♀ (41 bytes) () 02/10/2013 18:10:32
• 好的,谢谢。 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 18:29:15
• 也可以试试这个 - love4pics - ♀ (57 bytes) () 02/10/2013 18:07:02
• 记下, 谢谢。 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 18:09:59
• 不客气,希望对你有用。 - love4pics - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 18:11:48
• 我前段时间工作很忙,两个星期天天加班,我LD1月25日还说要请客(原定2月1日),近30人的PARTY. - 苏菲娅 - ♀ (240 bytes) () 02/10/2013 18:09:31
• 谢谢分享,我的情况比较复杂, - 红新 - ♀ (153 bytes) () 02/10/2013 18:17:56
• 首先排除肠病变 - Swati - ♀ (34 bytes) () 02/10/2013 18:10:46
• 确实是这样,我应该赶快作肠镜。谢谢提醒 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 18:19:09
• 你是不是不太做饭,不正经吃饭。想办法多吃点。早上醒来在床上趴一会压迫腹部也会有便意。 - ymcat - (0 bytes) () 02/10/2013 18:14:31
• 我每天回家做晚饭,一般弄几个小炒。但吃的比较少。谢谢回复 - 红新 - ♀ (107 bytes) () 02/10/2013 18:26:36
• 补足中气大便易通 - 大西洋海底 - ♀ (346 bytes) () 02/10/2013 18:16:48
• 我会试一下,感谢分享。 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 18:27:38
• 感谢大家的真诚建议和帮助,祝福大家新年快乐,身体健康。 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/10/2013 18:33:41
• 50岁以上要定期做肠镜,检查一下放心,做肠镜不疼 - newnewid888 - ♀ (227 bytes) () 02/10/2013 18:35:27
• 谢谢 ! 天天睡前泡脚, 做扭腰动作, 我的情况比较复杂。 - 红新 - ♀ (122 bytes) () 02/10/2013 18:47:17
• 除了检查之外,考虑改善饮食 - TBz - ♂ (142 bytes) () 02/10/2013 22:55:31
• 谢谢,一定Try - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/11/2013 07:50:01
• 这些可能都不能解决你的问题,不过你可以试试 - 华山97 - ♂ (89 bytes) () 02/10/2013 23:33:20
• 是这理,谢谢 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/11/2013 07:53:02
• 谢谢关于便秘的长文分析 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/11/2013 13:03:49
• 多管齐下, 谢谢 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/11/2013 07:51:53
• I had similiar problem - use flaxseed - jolene22 - ♀ (276 bytes) () 02/11/2013 10:14:14
• I will try, thanks a lot. - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/11/2013 11:14:37
• 换个角度思考, 不天天排便,并不代表就一定是有问题, 也许只是每个人的习惯不同。 - 小竹妈 - ♀ (411 bytes) () 02/11/2013 13:28:17
• 有道理,LIVEWITH IT, 不要给自己心理压力。 谢谢 - 红新 - ♀ (0 bytes) () 02/11/2013 14:58:32
• prune juice - SleepyLagoon - ♀ (0 bytes) () 02/15/2013 12:35:00
• 每天早晨醒来,双腿竖直靠墙20分钟,很畅通,我老人家也五十多了。 - 购物不狂 - ♀ (0 bytes) () 01/22/2022 08:07:40