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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 想起一个小窍门，关于冬天带水 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1854 bytes) () 02/28/2024  14:26:58

• 赞“找颗树”，自然来，自然去。看楼下找厕所的几贴急死了 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  14:48:23

• 有时没有大树，比如沙漠地带，只有灌木丛，也可以。就是看一下地上有没有响尾蛇。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (476 bytes) () 02/28/2024  15:21:34

• 响尾蛇，好大的心理阴影啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  16:47:28

• 看见了没事，就怕忘了看，。。。咬PG.... :( - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  19:19:18

• 顺风水，记下了 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  14:58:21

• 我吃习惯了，从来没有问题。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  15:22:03

• 对了，如果特别冷，我在清水那袋也放个盐丸，不然水袋会冻成冰棍，喝不出来。你那没这问题。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 02/28/2024  16:44:54

• 干脆拿根冰棍儿，渴了就舔两下 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  17:14:02

• 急需背心 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (315 bytes) () 02/28/2024  15:19:43

• 可怜可怜。换个牌子呢？UD？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  15:23:05

• 如果知道在哪个部位磨，临时可以贴大号的邦迪（或者KT Tape，就是厚一点）。再抹油，或穿个贴身圆领汗衫。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (72 bytes) () 02/28/2024  15:27:02

• 邦迪边上反而还会磨，我每次都穿圆领。本来觉得是不是sports bra，换了也是，现在想是不是水瓶子口磨的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  16:04:37

• 平时训练时试一次，看到底是哪个部件在折磨你那幼嫩de肌肤。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  16:47:03

• 对。要研究一下 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  19:21:03

• 为嘛老是这边儿 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  18:22:17

• 不知道啊，按理说要磨也应该两边。奇怪 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  19:21:34

• 觉得应该跟卖家交流一下，也许会有好的建议 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  01:41:48

• 好主意。我今天给他们写email - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  07:47:32

• 看人家 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (191 bytes) () 02/28/2024  20:19:36

• 都是学医的，就你起哄。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  20:38:53

• 好心疼！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  20:32:00

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  08:21:36

• 心疼死我了！我有Nathan的，还没UD的，没有你这种现象。不过我现在基本只用那种一圈都有兜的软腰带，里面装一个软水瓶， - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (54 bytes) () 02/28/2024  21:17:16

• 那个我也有，就是觉得手够到后面不方便 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  08:22:02

• 我去年走TMB，刚好赶上UTMB比赛，给一位选手让道儿，他捧了一把雪，让我塞到后背和背心之间。 - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (81 bytes) () 02/29/2024  11:07:44

• 【城頭文】婚礼将近 亚洲首富之子18个月减重超200斤 每天练6小时 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (5420 bytes) () 02/28/2024  13:06:42

• 不相信他就靠健康饮食和锻炼，肯定有医疗干预 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  13:09:41

• 有钱有闲呗。不反弹才算真成功。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  13:25:32

• 来来来，都报一下今年几大马都有谁 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (329 bytes) () 02/28/2024  09:42:27

• 哪个马也没我，失落中 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  09:48:45

• 哈哈，落花把跑步机漏掉了 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  13:52:16

• 没有漏，今年没有跑马的计划了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  14:20:23

• 晓阳不跑芝马，她跑柏林和纽马 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  09:49:56

• 哦哦，搞错了，赶紧改正 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:53:18

• 谢谢HTC&芝马同学，谢谢花班，期待赛事见！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  16:27:30

• 落花医生，想问个问题 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (144 bytes) () 02/28/2024  10:05:53

• 你这个已经不是前期糖尿病了，是二型糖尿病了。应该开始要治疗了。但是我不知道你的基本情况，所以也只能说这么多了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  10:19:27

• 不要写我。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  12:15:48

• wow，我最期待亲家聚会! 要PP! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  13:10:30

• 我也超级期待 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  13:17:53

• 嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  15:07:59

• 站队GoGym，比期待马拉松还期待呢。等待大片。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  16:05:57

• 你是不是每一个都要加上咱二版主，跑马最积极的居然榜上无名 - bbcc2001 - ♀ 给 bbcc2001 发送悄悄话 (57 bytes) () 02/28/2024  13:49:00

• 我跑的都不上档次。比如下面那个H&M之类的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  14:08:17

• 这些，对布头来说，已经不算马了。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  14:39:26

• 她早就超越这些啦！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  15:07:46

• 小布都跑遍了，现在只跑超马 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  04:45:58

• 我当吃瓜群众，凑热闹看波马算不算？哈哈 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  16:58:00

• 算啊，但是要拍照的哦，嘿嘿 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  19:23:45

• 通知，NYRR还有20分钟 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 02/28/2024  08:40:52

• 这个是只能用2023的成绩对吧？我们要明年报名了。芳芳，我们去纽约再吃饭？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  08:42:00

• 1.1.2023 - 12.31.2023 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  08:43:10

• 所以我要等明年才能用今年的成绩了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  08:44:03

• 没事。就在那里》》》 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 02/28/2024  09:04:22

• 你在报名吗？不等明年和花花芳芳一起吃饭？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:07:08

• 我又想报NY了，可以看到很多老朋友。包括波马。但也不在乎。你报吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:09:46

• 我明年准备跑波马，小布明年带我跑吧，估计指望不上喵爸 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  09:11:39

• 带？别扔了我就行。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:14:40

• 我就指望着你搀扶我爬牛顿坡了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  09:16:58

• 小布一定会拉你一把的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (82 bytes) () 02/28/2024  09:26:42

• 哈哈哈哈太可爱了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:38:20

• 我也不在乎，好玩的比赛有的是。今年也许搞一下HM - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (52 bytes) () 02/28/2024  13:21:58

• 近，两个半小时。就是开始那座大山，爬得俺气喘吁吁。18迈就撞墙了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (593 bytes) () 02/28/2024  13:42:09

• 那是哪个？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  13:44:56

• H&M，美国世纪之仇。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (159 bytes) () 02/28/2024  14:00:09

• 你如果明年去，我可以和你一起去 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  14:34:01

• Deal!痛哥够痛快 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  17:16:01

• 啊？！我也想呀！我差24秒没有NQ呀！要是我朋友告诉我我肯定拼了老命也要挣那20几秒呀！M2B估计没法PR, 布班，你觉 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (104 bytes) () 02/28/2024  09:08:02

• 去！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:10:10

• 对你来说什么马都是小菜一碟, 跟吃碗米饭似的;) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  09:15:29

• 一碟吃不饱。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (252 bytes) () 02/28/2024  09:24:44

• 三碗不过冈 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:27:29

• OMG haha - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  09:27:35

• 赶紧报名隧道马，我已经报名了，那个没有大坡，肯定会比这个快 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:10:11

• 那我明年再跑山倒海，答应芳草大哥的。今年跑隧道马或者大熊湖。你报的哪天的？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  09:14:03

• 大熊方便。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (202 bytes) () 02/28/2024  09:17:49

• 也是，那不是20几秒的事情。我再看看大熊湖的坡度情况，得好好训练跑下坡 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  09:24:31

• 你行的！！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:26:13

• 好！借你吉言和鼓励，我就报了 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  09:28:21

• 报的哪个？大熊和隧道坡度不同，曲线不同，海拔不同，气温不同。所以训练方法也不一样。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (150 bytes) () 02/28/2024  09:33:43

• 我说的大熊。我自己感觉大熊是又可能跑的很好也有可能很不好，不确定性很大。隧道可能变数不大 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  09:40:21

• 隧道马很平稳，没有大坡，PR的几率更大 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:42:58

• 是啊，我NQ cut off很少，只有两分多钟，还是得再找一个 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:34:59

• 隧道马今年6/9 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:32:43

• 让芳姐两个都报，PR，PR，PR。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:34:31

• 芳姐看到没，你师傅让你两个都报，跟我师父一样，但凡问，就是报，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:36:02

• 一个年中，一个年底。确实可以两个，不影响。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:37:29

• 被你们忽悠的我真想都报了。。。给我几天考虑一下，要先查看一下暑假的安排 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  09:41:56

• 一切活动围绕比赛安排就妥了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:45:33

• 隧道一年起码5次。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (333 bytes) () 02/28/2024  09:52:50

• 六月最好，天气还很舒服，七八月怕热了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  09:55:06

• 跟你一起加碳是我想跑隧道马的动力 ：）回家计划一下先 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  11:36:52

• 必须的。你要是去跟我说一声 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  11:43:38

• 一定的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  12:19:50

• 这个会爆满，别想太长时间。今年我自己去，你要是去我都是你的哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  12:41:05

• 够坏。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  12:52:46

• 是够坏的，竟然这么引诱我。。。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  12:57:44

• 搞得我都想插一脚，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  13:19:27

• 你这大美女又是亲家，这脚一插就没我啥戏了。。。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (167 bytes) () 02/28/2024  14:01:58

• 俺笑而不语。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 02/28/2024  14:06:45

• 哇塞，三人行必有好戏！来吧来吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  15:09:15

• 我看都waitlist了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  21:17:53

• 啊，真的啊。已经爆满了？？？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  08:24:53

• 好奇今年NYC cutoff 有多深，感觉比Boston 可能更凶 - HappySysphus - ♀ 给 HappySysphus 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  11:34:39

• 完了，那我靠这个NQ没戏，还得接着干 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  11:43:01

• 还有10个月呢，够怀一个的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  11:49:59

• 够坏。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  12:43:34

• 哈哈哈 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2024  12:58:37

• 拜登引进700万的非法移民, 已给美国人民生命财产造成巨大隐患！如果你是女性并喜欢一个人跑步，请注意安全。 - 精木 - ♂ 给 精木 发送悄悄话 (1584 bytes) () 02/28/2024  07:48:47

• 是呀，上周的事。今早听NPR新闻，佐治亚州议会开始行动，就非法移民问题制定相关法律。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2024  17:00:19

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