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精华区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 请问个医学问题（治疗接触性皮炎的）-- 讨论完了就删帖 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (583 bytes) () 09/14/2024  14:44:43

• 先涂点看看？有时和食物有关，以前有个off label Zantac 好像可用来对付吃了比如海鲜还是硝肉之类的过敏 - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (139 bytes) () 09/14/2024  14:51:47

• 为啥要吃药，如果是接触引起的？不过不懂 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  15:37:03

• 我最后跟pharmacist谈了一下，决定还是不要Prednisone了，她也同意 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (417 bytes) () 09/14/2024  18:10:50

• 大剂量多少dose？用几天？其实激素短期冲击用没关系的，让你少吃很多苦头。你皮炎是不是挺严重的? - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  18:29:33

• 嗯，是挺严重的，严重到今天本来要去hiking都取消了，大概有7-8处面积为1-3平方厘米的skin lesions，没 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (255 bytes) () 09/14/2024  19:05:45

• 口服激素见效很快，少吃点苦头，你这个程度抗组胺几乎没用，外用可能效果也有限。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  19:08:14

• 啊笑哭了，那明儿要是一点都不行的话，一定回去拿口服激素药 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (27 bytes) () 09/14/2024  19:11:11

• 本来想删帖的，转念一想，把事情都写下来比较好，也算是贡献一下户外经验 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (4506 bytes) () 09/16/2024  18:07:16

• 阿唐哥不知道跑完了吗。无敌教授已经完赛，126小时07分09秒（5天6小时），第128名。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (91 bytes) () 09/13/2024  19:13:44

• 5天总共休息了多长时间呢？太不可思议了。祝贺无敌教授。预祝阿唐完赛。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  19:19:46

• 巨人之旅，不是常人能想象的。漆黑的夜里，拽着绳子，攀登陡峭的岩石雪山。看得我腿直抖。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  19:27:19

• 我是常人，坚决不干这事 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/14/2024  17:19:00

• 无敌教授几天前刚刚完成了UTMB。时间是39:41:01。背靠背两个大赛。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  19:30:29

• 阿唐的最后一座山峰应该到顶了吧？下面全是下山了。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  21:01:25

• 1小时前在这儿： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 09/13/2024  21:03:53

• 阿唐顶住，成功就在眼前啦！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  21:16:50

• 已经 140小时25分钟。希望能赶在150小时完成。下山更要注意安全，下了雪。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  21:25:48

• 祝贺阿唐！这到底是哪个比赛啊？ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/14/2024  07:05:32

• 早安——-! 上面说了：巨人之旅（Tor 330），意大利。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  07:18:55

• Tor des Geants. TORX. X代表不同级别。苗大哥，无敌，阿唐的X是330。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  07:30:14

• 太难了！选手们都太不容易了！再次祝贺完赛者和参加者！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/14/2024  07:37:09

• 330最著名。还有450, 130. 100, 30 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (118 bytes) () 09/14/2024  07:44:36

• 太牛了！这个距离应该是大型比赛里的天花板了吧？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  07:43:24

• 450, 无敌已经获得Tor 450 资格。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  07:45:58

• TorX means torture extreme - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/14/2024  09:20:21

• 哈哈！正解！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/14/2024  11:23:02

• 这完全是不同的level, 阿唐无极教授引领风骚！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  15:38:00

• 真正的骨折式仰望。 祝贺两位大神 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2024  07:35:45

• 其实不止两位。。。 :) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2024  09:13:08

• 你难道不想要这一路的精彩？ - 出山的世界 - ♂ 给 出山的世界 发送悄悄话 出山的世界 的博客首页 (3173 bytes) () 09/13/2024  16:56:07

• The Slanted Lens - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 09/13/2024  17:02:20

• 大手笔！我用手机基本没作为：） - 出山的世界 - ♂ 给 出山的世界 发送悄悄话 出山的世界 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  02:15:18

• 照片不错，就是都是斜的，看起来有点费劲 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  17:20:00

• 出山是理疗师，专治落枕 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  17:36:13

• 我看完倒是有点落枕了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  17:57:07

• 说的好！：） - 出山的世界 - ♂ 给 出山的世界 发送悄悄话 出山的世界 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  02:19:08

• 说的好！：） - 出山的世界 - ♂ 给 出山的世界 发送悄悄话 出山的世界 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  02:21:12

• 以前拍摄都中规中矩，昨天第一张拍了倾斜镜头，后面就都跟上了：） - 出山的世界 - ♂ 给 出山的世界 发送悄悄话 出山的世界 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  02:18:11

• 单看这天空，活着都很有意思。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  17:28:59

• 日出前后，天空总是气象万千。只有早起才可领略！ - 出山的世界 - ♂ 给 出山的世界 发送悄悄话 出山的世界 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  02:23:29

• 问，有谁穿过 CRAFT 的跑鞋？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (703 bytes) () 09/13/2024  14:13:11

• 没有。穿耐客 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  14:14:55

• 谢谢。你穿耐克的哪一款（哪几款？） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  14:17:41

• 买！总是要试了才知道到底合适自己不，别人说的不一定和自己对症呀。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  14:16:06

• 看图片似乎都是吸引我的优点。还没找到什么Review. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  14:19:14

• 我跑山好友穿这个牌子，奥地利人，她很喜欢。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  14:16:51

• 是吧？欧洲牌子，美国不熟悉。看来我要试试了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  14:18:10

• 我买了条它家的裤子挺喜欢。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  14:29:22

• 俺瞧瞧。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (140 bytes) () 09/13/2024  14:33:28

• 谢谢。我们这里REI经常看到这个牌子。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  14:43:46

• 答:没穿过.再答:穿过它家冬天跑步的小围裙,降价后感觉性价比不错 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  14:50:09

• 小围裙？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  14:50:50

• 看进来,冬天保PG - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (883 bytes) () 09/13/2024  14:52:42

• Amazon上也有这种围裙。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  14:52:18

• 挺漂亮的鞋子。我天冷时穿露露的加厚瑜伽裤，外边套一个耐克的小短裤包住屁股。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  16:12:23

• 超过50刀的鞋对我来说都是贵的鞋，这辈子买过最贵的跑鞋好像是80刀，一般只穿40刀以下的鞋 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  16:35:00

• 每只？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (51 bytes) () 09/13/2024  16:58:31

• 你咋不问那鞋配不配鞋底呢？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (63 bytes) () 09/13/2024  17:24:02

• 代沟！花原价买下来的话会睡不着觉 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  18:56:37

• logo是spartan的面具？是不是福建代工的？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  17:38:50

• 打卡，今天休息，2麦搞完了。明天休闲山地车。偶喝黑星巴但吃马粪，别问吃了多少马粪反正腰越来越粗 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  14:12:14

• 哎哟喂。你说的是 Muffin Top 吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 09/13/2024  14:24:03

• 哈哈哈，，唉 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  14:26:19

• 一个杯子，把你说的吃的、喝的、腰身都包括了。嘻嘻嘻 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  14:28:23

• 痛定思痛啊 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  14:31:03

• 这杯子在哪买的？太好玩了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  17:26:30

• 我要找一个放在桌子上时刻提醒自己lol - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/14/2024  05:46:06

• 说说你们平均每天用在健身和运动上的时间？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (514 bytes) () 09/13/2024  12:49:45

• 有一天在国内跑步时遇到一30来岁的小妹，问我跑十公里是多少步。我没算过。LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  13:15:10

• 看她速度。步子大，先按一步1米计算。所以10000步左右。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  14:51:55

• 我8月有所回升,一共34小时,距离145 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  13:38:30

• 讨论这个得统一度量衡。以Garmin Intensity Minutes算的话，我past 4 weeks, daily - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (881 bytes) () 09/13/2024  13:44:16

• 关于运动强度发现了这个讨论，值得研究一下。放这里，有空细看 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (198 bytes) () 09/13/2024  14:08:08

• 太厉害了！果然屁股上长刺的！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  20:41:29

• 关键是有可以懒散的工作不用老坐着 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  03:15:55

• 我建议用active carolies/体重（kg) - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  05:48:16

• 我每天大概40分钟到两个小时跑步，普拉提类的不是每天做，每次大概30分钟 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  14:09:33

• 周跑量40，挺好哒！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  14:26:52

• 去年我搞过100多的（含比赛），好像太累了，今年不这么干了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  14:45:40

• 你走路也按表吗？还是开了自动检测？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  14:48:52

• 2-3小时？ - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  15:37:09

• Garmin intensity minutes 我的是1000分钟左右每周。 - 子问 - ♂ 给 子问 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  17:54:31

• 每周intensive时间16-18个小时？每天至少2个小时vigorous？够狠！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/13/2024  19:14:25

• garmin的intensity minutes 是将vigorous minutes 乘2 再加non-vigorou - 子问 - ♂ 给 子问 发送悄悄话 (70 bytes) () 09/14/2024  00:01:19

• 咱俩一样，daily avg 150mins,weekly avg 1000 mins,还挺轻松的lifestyle而以 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 09/14/2024  03:18:11

• 每周8～12小时，取决于跑量和攀岩时间有否保障。 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 09/13/2024  18:21:34

• 看了大家的hours，我默默地走开了… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (58 bytes) () 09/14/2024  07:38:42

• 我本来看了已经默默走开了，回来看到你（并不是默默地）默默走开 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (173 bytes) () 09/14/2024  15:19:33

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