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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 我家一胖一瘦的两位百岁老人 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4846 bytes) () 05/20/2022  06:08:04

• 国内百岁的虽然比例不高，总数也不少。注意饮食，适当活动，估计里面没有跑马的。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  06:14:14

• 不容易，他们经历了战争，动乱，毛时代的几十次运动会 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  06:21:15

• 所言甚是，我会在以下给四月梅网友的回复中详叙。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:06:11

• 古代百岁老人也没坐飞机的。哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  06:43:11

• 调皮：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:06:29

• 我妹的婆婆临死前说最大的遗憾就是没做过飞机。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  07:43:36

• 我家的两位确实都没跑过马拉松：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:05:06

• 基因 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  06:30:48

• 基因确实很重要。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:06:59

• 我以后要天天早上吃糖水蛋，一两个。:)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (88 bytes) () 05/20/2022  06:45:05

• 哇，你这个蛋蛋的摆盘真艺术精致！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:08:23

• 艺术品，漂亮！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  07:18:57

• 奢华 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  07:21:15

• 还有一个很重要的指标被很多人忽略：精神压力。压力小或抗压能力强的好很多。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  06:50:38

• 说得太好了。我家两位百岁老人都经历坎坷，但抗压能力特强。我爷爷是医生，但因民国时期在当地国民党政府中有过任职，因此， - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (547 bytes) () 05/20/2022  07:19:30

• 我们那里有一种说法，家族里按共产党的标准坏人的多一般寿命比较长。 - 雾蒙蒙雨霏霏 - ♀ 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  10:14:54

• 如果给黄奶奶照一个MRI的话，我觉得她的脂肪大部分应该是皮下脂肪，Visceral fat应该是比较少的。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  06:58:05

• Interesting point., 很有可能。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:22:55

• 哈哈，看来你先生是个杠精啊！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (35 bytes) () 05/20/2022  06:59:23

• 哈哈哈，打铁教授明察：-）））。糖水蛋在物资缺乏的那个年代是营养食品，但我本人不喜欢，因为我不喜欢吃蛋：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:26:37

• 糖水蛋怎么做呀？吃货对啥都感兴趣。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  07:24:11

• 我真服了你了：跳过所有、直奔食谱。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  07:29:53

• 每天运动完净琢磨吃了。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  07:33:47

• 哈哈，我也是吃货，隔空握手。我没做过糖水蛋，也不会做，因为我不喜欢吃蛋：-）。另外，用如今饮食标准，糖水蛋不是健康食品。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:30:59

• 糖水蛋其实就是荷包蛋，鸡蛋打在糖水里煮熟即可，甜甜的，小时候很喜欢。 - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  08:20:23

• 谢谢答疑。我记得你的外婆还健在，如果我没记错，老人家今年103岁了，祝福！！！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  08:23:39

• 谢谢，虚岁102岁，已领政府100岁以上养老金两年不到。 - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (214 bytes) () 05/20/2022  08:34:40

• 水煮荷包蛋放糖。我小时候回老家过年每天每个亲戚家一吃就是四个一碗，快吐了。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  08:38:42

• 不过活得长就幸福吗？我去接过一位住在养老院的老人。一进去就能闻到不好闻的味道。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (371 bytes) () 05/20/2022  07:25:47

• 活得长和活得短的皆有幸福与不幸福之人。年老时的生活质量确实很重要。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:33:22

• 哇——哈——哈——哈！胖子也能长寿！积极运动坦然胖！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  07:28:34

• 找到根据了，从此躺平。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  07:30:06

• 不是月半之人，别瞎起哄：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:36:01

• 哈哈，隔空拥抱月半妹妹。是啊，咱们还是要尽可能地运动健身，过健康生活。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:35:23

• 那你的基因肯定也很好。恭喜。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:45:27

• 谢谢。不过，影响寿命长短有太多的因素；珍惜和开心地过好当下最重要，咱们共勉。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  08:21:02

• 基因重要，生活习惯和有无stress重要，以前的食物天然多加工少也关键 - 杏梨桃李 - ♀ 给 杏梨桃李 发送悄悄话 杏梨桃李 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  09:10:35

• 水果妺妹言之有理，综合因素。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  14:06:23

• 身體不健康，年老後活著的意義大嗎？ - wlwt123 - ♂ 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  13:34:00

• 假如有人将你的问题中，“年老后”改为“即使年轻”，你的感受如何？：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  14:10:05

• 我也讲一个糖尿病人的故事 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (6412 bytes) () 05/19/2022  21:47:43

• 老头号称曾是长跑冠军，存疑。46年左右出生的学校长跑冠军，应该是64，65级的大学生，不会这么愚顽的：）） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  22:06:00

• 确实是文革前的大学生。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (101 bytes) () 05/19/2022  22:15:20

• 好奇他胖吗？大腹便便，bmi严重超标的那种 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  22:28:19

• 一点都不胖， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (92 bytes) () 05/20/2022  06:23:14

• 嗯，跟我猜的一样。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (74 bytes) () 05/20/2022  08:44:40

• 我的室主任就是46年生的文革前大学生，说是还没上过专业课就劳动改造了，40岁起就三高，也很倔，藐视疾病，但是重视治疗。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  22:32:41

• 也幸亏他搞体育的底子好，血糖这么高连症状都不明显到病人要重视的程度 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (119 bytes) () 05/19/2022  22:39:52

• 其实也有些症状， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (366 bytes) () 05/20/2022  06:32:43

• 微血管堵塞， 一般在睡梦里就挂了， 如果他觉得活够本了。这种都是孩子给办出来的吧， 不懂语言活得困难 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  23:42:28

• 自己出来的。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (293 bytes) () 05/20/2022  06:37:21

• 太多太多人是这样的了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (698 bytes) () 05/20/2022  05:07:05

• 是啊，民不畏死，奈何以死惧之。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (41 bytes) () 05/20/2022  06:38:47

• 而且生活质量差。尤其最后。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  06:47:44

• 这是最可怕的。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  07:36:12

• 解决的办法是安乐死。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:39:21

• 教授的倔劲又上来了。你那么瘦，又超喜欢运动，至少血糖不会有问题的。每个人还是有差异的，自己 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (693 bytes) () 05/20/2022  05:19:09

• cheese cake也是我的最爱, 有时去餐厅吃完饭后会点上一小块吃。但会控制不常吃。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  05:42:33

• 豪爽！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (148 bytes) () 05/20/2022  06:43:04

• 哈哈，想起来了，乔治华盛顿也是冰激淋爱好者，还自己搞了个做冰激淋的机器，你感觉是否好一点？：-） - tina2007 - ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  06:20:41

• 第一次听说， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (95 bytes) () 05/20/2022  06:46:10

• 华盛顿只活了六十多岁，和乾隆皇帝同年驾崩的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:03:21

• 我有信心超过华盛顿！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  07:13:01

• 已经超过很多啦，华盛顿能跑马吗？ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  07:41:00

• lol。我大概率是类似的人，没这么极端， - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2022  06:57:46

• 可能大部分人都或多或少有问题， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (122 bytes) () 05/20/2022  07:17:11

• 我觉得这位老人是比较典型的“我执我念”，对策恐怕只剩下“随他去吧”。他和我伯父的情况很像： - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (671 bytes) () 05/20/2022  08:10:35

• 嗯，对他自己可能没有遗憾， - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (47 bytes) () 05/20/2022  08:43:42

• 各人有各人的命，瞎操什么心 - newGSDowner - ♀ 给 newGSDowner 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2022  11:22:23

• 成年人健康评价的综合标准-fitness test (Mayo clinic) - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (2900 bytes) () 05/19/2022  21:08:30

• 男子呢？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  21:12:19

• 在文章链接里，看看你如何才能达标？ - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (204 bytes) () 05/19/2022  21:15:30

• 谢谢分享。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (219 bytes) () 05/19/2022  21:17:15

• 用自身的例子说说遗传基因的关系 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (1827 bytes) () 05/19/2022  20:54:12

• 基因、环境、生活习惯都有影响。我们能做的就是做自己。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (242 bytes) () 05/19/2022  21:12:43

• 健康饮食（1）-----燕麦之前世今生 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (5478 bytes) () 05/19/2022  17:07:34

• 打碎了生吃可以么，岂不更营养。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:26:14

• 估计跟济公一样，酒肉（生的钢扎燕麦）穿肠而过，还有可能拉肚子，完全不吸收：-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (56 bytes) () 05/19/2022  17:30:36

• 查了一下，不建议吃是因为没有高温消毒过有可能吃进细菌。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:39:44

• 细菌是一方面，另外一方面我怀疑肠胃很难消化这些生的谷物 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:42:08

• 烘烤，加各种味道 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:34:39

• 普通燕麦片儿可以做成各种烘焙制品，可是哪样都加糖不少 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:41:10

• 换sweetener不行？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:44:18

• 个人从来不碰sweetener， 纯粹的化学制剂 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  17:50:49

• 赞！我一直吃压扁的一种，方便，加热水泡开即可。Steel oat 不知道高压会不会也破坏营养？ - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:10:39

• 燕麦是健康食品，钢扎的应该是营养保持得比较好的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:16:44

• 我贡献个钢切燕麦的中式做法：一小锅鸡汤（别的汤也行，水也行，鸡汤效果最好），西红柿切片进去，撒点海带芽虾米皮（可省略）， - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (501 bytes) () 05/19/2022  18:31:29

• 这个要试试看，谢谢分享好吃法 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:45:18

• 嗯，熊你试试，我觉得不错，就是不知道这个吃法是不是健康，鸡汤热量比较高哈。我家属 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (125 bytes) () 05/19/2022  18:52:07

• 哈哈，脑补四蹄腾空的画面，感觉很棒！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:55:32

• 我吃过夜泡牛奶的燕麦。要放在冰箱里。早上加点梅子和酸奶。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  18:37:00

• 要微波炉里打热吗？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:45:58

• 不用。Rolled Oat, 直接泡上牛奶。早上就软了，也可以放一点蜂蜜。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  18:55:15

• 没吃过凉的燕麦，要试试看 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:56:20

• 我喜欢，尤其夏天。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  18:58:07

• 我喜欢热乎乎的燕麦粥 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:12:04

• 我是晚上加热水在保温杯中，早晨加一杯热牛奶和blue berry, 一根香蕉，带去上班早餐，方便！ - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:52:13

• 营养不错 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  18:57:10

• 晚上我就吃的quick oats代替米饭。还是不太好吃。再坚持一天可能差不多了。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:07:57

• 哈哈，不要天天吃嘛，健康食品更是要时不时换花样 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  19:11:36

• 糖尿病的诊断和筛查 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7141 bytes) () 05/19/2022  13:26:22

• 请问有过妊娠期糖尿病需要筛查吗？还是空腹正常就算正常了？ - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  13:29:43

• 是high risk，需要终身筛查， - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (50 bytes) () 05/19/2022  13:35:14

• 该打。看太快漏了。完蛋我很多很多年都没喝糖水查过。其实也有点害怕查。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  13:38:09

• 还是没好好看，筛查不用喝糖水，除非怀孕 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  13:40:46

• 那我空腹正常就算正常啦？家庭医生也没让我喝糖水查过倒是。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  13:43:18

• 所以我下面那篇呕心沥血写的雄文你是直接略过了。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  13:46:25

• 接受批评。：）下次问问我医生查A1c。 - gossipgirl8 - ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  13:56:29

• 请问地中海贫血会怎样影响A1C? 我有地中海贫血, 那象我这样的, 用什么指标筛查糖尿病? - GujiGuji1 - ♀ 给 GujiGuji1 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  13:36:38

• 如果有贫血，会引起a1c偏低，可以用fructosamine检查代替 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (108 bytes) () 05/19/2022  13:39:37

• 多谢! - GujiGuji1 - ♀ 给 GujiGuji1 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  13:46:41

• 谢谢资料信息 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  13:36:55

• 俺基本不敢查 - 令狐冲. - ♀ 给 令狐冲. 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  13:43:12

• 不要讳疾忌医，及早发现及早采取措施 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  13:47:15

• 重返夏威夷：清晨徒步与畅游 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (16422 bytes) () 05/19/2022  12:11:07

• Kauai is my favorite! - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  12:17:32

• 隔空握手，那也是我家其他人的favorite ，只有我心另有所属，暂且不表：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  12:27:01

• 不是刚回来吗，怎么又去了？ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  12:26:51

• 你说得对，是刚回来：-）。我有在行程结束后写游记的习惯，这次会将其中与运动有关的部分发到这个坛分享：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  12:30:24

• 蛙泳两腿后蹬不同步，俗称“剪刀腿”。早年区分是不是大陆出身的留学生，看一看游泳动作就知道了 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  12:27:43

• 谢谢教练兄的运动知识分享，学习了。为什么在大陆留学生中多见？我还有被纠正的希望吗？根据你了解的情况，纠正很困难吗？ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (155 bytes) () 05/19/2022  12:36:39

• 不困难，特别是像你这样有运动天赋的。我们那代人缺乏游泳条件呀，会游泳的多半是自学的野路子 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  12:42:02

• 谢谢教练兄的鼓励。你的诊断完全正确，我游泳是儿时在故乡穿城而过的古运河里与弟弟和同学小伙伴们一起自学的。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  12:59:10

• 我也是在运河里父亲教会的。不喜欢少年宫的游泳池，运河更野更热闹。 - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  13:20:48

• 隔空拥抱，“运河更野更热闹”，正是那样的感受。遗憾的是我父母在医院上班，尤其是父亲常常节假日值班，没有教过我和弟弟游泳。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  13:28:23

• 佩服兴致和毅力 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  13:28:45

• 谢谢勤于思考的并且身体力行的朋友。恰好我们夫妇与亲家夫妇都喜欢户外运动，目前还能跟上家里年轻人们的游玩节奏。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  13:34:31

• 那几张清水看到鱼的照片太诱人了，我每次游泳黑漆漆的一团，收藏这个帖子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  13:37:04

• 为什么我这么在乎糖尿病治疗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1144767 bytes) () 05/19/2022  09:56:17

• 糖尿病除基因，其他什么原因？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (53 bytes) () 05/19/2022  10:01:10

• 多谢这么好的科普。我一直赞成生活质量高过生命长度，能独立生活到最后就是最好的。有个问题， - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (113 bytes) () 05/19/2022  10:05:36

• #关于攀岩的一切#攀岩鞋和Powder （轻科普） - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (10864 bytes) () 05/19/2022  06:31:45

• 再谈攀岩 - bronzegoat - ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (9997 bytes) () 05/19/2022  04:07:28

• 前辈！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  06:34:06

• 好文再读，谢谢分享 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  06:36:11

• 看过博文，这里才显示原来是位女士。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (113 bytes) () 05/19/2022  06:54:12

• 关于野外救助的学习教育网站分享，学医的还可以收为CME哦 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (1258 bytes) () 05/18/2022  18:00:44

• 哇这个太好了，非常感谢！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:45:42

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