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四天三夜,徒步在失落的海岸上
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三步两桥 -
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05/08/2022
09:12:00
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新人报道,多多关照,也汇报一下最新一次活动。
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三步两桥 -
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05/08/2022
09:13:58
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真美!这里也要permit?还有哪里不要?
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AprilMei -
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05/08/2022
09:14:52
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这里的Permit现在一票难求呢:-)
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三步两桥 -
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05/08/2022
09:17:13
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非常美丽的照片,感谢你的分享。大自然中每个人都如此快乐
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落花飘零 -
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05/08/2022
09:16:36
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是啊,步道上不仅风景漂亮,友情更是温暖人心,是也许是大家热爱徒步的一个原因吧。
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三步两桥 -
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05/08/2022
09:22:04
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好风景,不凡的经历。
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<好片> -
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05/08/2022
09:17:23
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谢谢,的确是一次难忘的旅程。
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三步两桥 -
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05/08/2022
09:22:48
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又健身又赏景
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LexusOnly -
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05/08/2022
09:21:53
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呵呵,说的是,还可以美食海鲜,可惜我们这次错过了。
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三步两桥 -
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05/08/2022
09:25:45
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太美了,多谢这么完整的分享,一看就知道你们准备得充分!
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burpeejump -
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05/08/2022
09:43:03
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你说的对,荒野背包行不同于一般的旅游,其风险很大,不仅出发前应该充分准备,途中对每个人的综合分析和应急能力都会有挑战
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三步两桥 -
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05/08/2022
14:43:02
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赏心悦目,健身逸乐,与大自然合为一体,美好的时光。图文并茂,感谢!
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大酱风度 -
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05/08/2022
09:47:44
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谢谢大酱风度的美言和鼓励!
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三步两桥 -
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05/08/2022
14:44:45
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好棒的徒步旅行!我看了也想去!那个篝火是自己弄的吗?太厉害了!
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DD2020 -
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05/08/2022
09:51:00
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谢谢欣赏,对,这个时候那里还允许篝火,到了七月份之后,天气干热,为了防止野火,就不一定允许了。
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三步两桥 -
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05/08/2022
15:42:07
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你喜欢篝火啊!找我啊,我是专家。每次露营,不管多晚到营地,儿子都要求烧篝火。
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路过2013 -
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05/08/2022
16:33:50
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大赞!有个小建议,
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coach1960 -
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05/08/2022
09:59:24
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同感。很难看到最后。
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AprilMei -
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05/08/2022
12:13:21
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呵呵,码字是我的weakest link,只好照片灌水了。
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三步两桥 -
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05/08/2022
15:30:11
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西海岸太多好玩的地方!
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光盐行者 -
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05/08/2022
10:08:59
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加州的确是户外活动的天堂,加州欢迎你!
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三步两桥 -
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05/08/2022
14:46:34
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wow, really nice...
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borisg -
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05/08/2022
10:30:44
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谢谢欣赏和鼓励!
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三步两桥 -
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05/08/2022
14:47:10
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赞!8月要走West Coast Trail,简称WCT,和LCT差一个字。
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iamdavid2005 -
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05/08/2022
10:59:48
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专门去看了WCT的视频,很美,也很具有挑战性,期待你的分享。Good Luck & Have a lot of fun
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三步两桥 -
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05/08/2022
14:53:28
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太美了。谢谢分享。一直想走Lost Coast Trail。上哪找潮汐预测信息?
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ValleyOaks20 -
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05/08/2022
11:24:00
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我用的是NOAA's tide prediction,联接见内。
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三步两桥 -
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05/08/2022
15:01:34
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太美了。谢谢分享。一直想走Lost Coast Trail。上哪找潮汐预测信息?
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ValleyOaks20 -
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05/08/2022
11:24:00
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赞大片,很棒的经历!
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better.life -
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05/08/2022
11:34:22
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谢谢,问好美女,久违了。
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三步两桥 -
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05/08/2022
15:06:51
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谢谢分享!太美了,那些海鲜好好馋人!
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鲤鱼塘的鱼 -
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05/08/2022
12:05:19
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呵呵,吃货一枚。话说,昨天去旧金山北边的Tennesse Beach hiking时捡回不少青口。。。
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三步两桥 -
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05/08/2022
15:10:00
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太美了!很想知道,这种徒步是如何组织起来的?
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当当结 -
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05/08/2022
13:59:23
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可以是朋友间自发组织的,也可以参加商业团体组织的,比如REI。 新手不妨参加一下,可以学习到许多户外生存知识和技能。
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三步两桥 -
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05/08/2022
15:19:41
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John Muir创建的非营利组织 Sierra Club也是提供许多户外活动和训练。
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三步两桥 -
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05/08/2022
15:46:15
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赞,希望越来越多的人喜欢这项运动。
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Backcountry -
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05/08/2022
17:06:39
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美爆了,一如既往的大片儿
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polebear -
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05/08/2022
17:25:21
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铁三世界锦标赛
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光盐行者 -
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05/08/2022
08:45:23
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教授这对轮子就好几千了!
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落花飘零 -
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05/08/2022
08:48:31
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花班对车子很有研究,
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光盐行者 -
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05/08/2022
10:04:39
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这个车架属于aerodynamics,怎么也不能算通勤车
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羽绒服 -
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05/08/2022
11:20:06
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应该是从熟人手里买的二手车,花了$500. 我对现代的bike很陌生了
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coach1960 -
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05/08/2022
08:49:50
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你再多写写做教练训练铁三和跑步的经历吧?太难得了。
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落花飘零 -
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05/08/2022
08:51:47
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是车子便宜,还是碰上好deal了?呵呵
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羽绒服 -
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05/08/2022
11:10:43
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这是个铁三老司机了,
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光盐行者 -
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05/08/2022
11:39:39
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这辆?
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羽绒服 -
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05/08/2022
12:06:57
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较下真,这辆车一定是了。有图有真相
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羽绒服 -
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05/08/2022
15:27:11
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天下事最怕认真二字,我只好往回翻了好几天的微信留言,
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光盐行者 -
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05/08/2022
16:26:00
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即使旧车,当时买也算是很便宜了。
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羽绒服 -
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05/08/2022
17:14:49
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他可能骑这车上班,叫通勤车也可以。
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光盐行者 -
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05/08/2022
17:52:15
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您这样说,那什么都可以叫通勤车了,呵呵。
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羽绒服 -
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05/08/2022
18:05:46
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认真的羽绒服, 一定是北方人或生活在北方。
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<好片> -
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05/08/2022
16:49:05
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抱歉,把性别搞错了。
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光盐行者 -
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05/08/2022
12:00:32
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更多细节出来了。
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光盐行者 -
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05/08/2022
12:06:29
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周大哥的全马成绩是三小时以内的,这次大铁的全马,
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光盐行者 -
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05/08/2022
14:16:45
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看来你又有新目标了,加油!
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polebear -
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05/08/2022
17:26:38
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旧文重贴:Coach 家的铁人故事
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coach1960 -
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05/07/2022
17:28:10
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应花班的建议,讲个故事。颁奖照片最右边(花裙子)的就是Erin Baker
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coach1960 -
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05/07/2022
17:29:45
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哪个是教练(中间帅哥)?哪个是夫人?
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<好片> -
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05/07/2022
18:12:37
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非常感谢教练慷慨分享,这些照片太珍贵了!你是一直保存着?scan到电脑里了?
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落花飘零 -
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05/07/2022
18:59:26
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是的,写帖子找了几张。西方女人很厉害,一听就知道是啥故事,我不想多写这些
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coach1960 -
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05/07/2022
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嗯嗯,明白的
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落花飘零 -
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05/07/2022
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哇,coach的太太也那么厉害。一家子健身达人。牛!
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kathyzh -
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05/07/2022
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哇,你家夫人是牛人啊,还长得那么漂亮!你好福气
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polebear -
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05/07/2022
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30多年过去了,那会儿是亚洲铁人一姐,哈
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coach1960 -
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05/07/2022
17:43:04
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夫人冲线那气势!
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喵儿爸 -
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05/07/2022
18:33:30
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上海的比赛是半铁, 用的也是【上海马拉松】比赛路线
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coach1960 -
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05/07/2022
18:39:39
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上海马拉松的路线历史这么悠久啦?好想再回去跑一次
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落花飘零 -
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05/07/2022
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花班是上海宁吧?
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coach1960 -
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05/07/2022
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对啊,想家啊,五年没有回去了。现在更是遥遥无期了,还好爸爸妈妈在身边了
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落花飘零 -
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05/07/2022
19:00:50
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夫人是90 和91 年三铁上海市冠军,对吧?
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lawattaction -
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05/07/2022
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不是上海市,比赛在上海,比如【北京国际马拉松赛】
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coach1960 -
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05/07/2022
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世界冠军啊!太太太厉害了!那我得从头读。发帖前我没读,以为是晒大腿。
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lawattaction -
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05/07/2022
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你不知道,教练嫂很厉害的!
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古来万事 -
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05/07/2022
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喜欢读教练的故事。
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羽绒服 -
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05/07/2022
17:46:40
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最后一张中间那个帅哥是教练吗?一家子帅哥美女啊,还这么牛。
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路过2013 -
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05/07/2022
17:47:08
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看教练骨骼清奇...
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nolie -
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05/07/2022
18:11:23
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再看了一下,教练右一右二看起来精神气不错,虽然比不上教练。
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路过2013 -
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05/07/2022
18:22:57
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那会儿很多人说俺不像搞竞技体育的
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coach1960 -
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05/07/2022
18:23:17
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很帅啊,竟然没有进入文艺圈!否则还有胡兵那些人啥事儿
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落花飘零 -
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05/07/2022
19:00:20
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中间最帅的是教练啊,你们两口子真是靓男美女啊
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polebear -
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05/07/2022
19:35:26
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哇。好厉害!
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DD2020 -
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05/07/2022
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踌躇满志的样子太帅啦!
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喵儿爸 -
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05/07/2022
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八十年代末九十年代初高校是真可怜啊
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nolie -
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05/07/2022
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搞铁人光是个营养问题就没法供得起。
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borisg -
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05/07/2022
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记得姚明小时候的故事,到小学毕业的时候已经快两米了,家里吃饭供不起了,把他打发到运动队去了。
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borisg -
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05/07/2022
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是的,我们吃运动队伙食,不然,工资连吃饭都不够
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coach1960 -
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05/07/2022
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我的每个月工资是一个星期花完吃光
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nolie -
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05/07/2022
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我已经够穷了,看来你比我还穷。哈哈。。
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borisg -
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05/07/2022
18:17:50
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我大学毕业第一个月的工资是58块。
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<好片> -
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05/07/2022
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那你的背影相当牛了,完全没看出来。
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路过2013 -
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05/07/2022
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看数量级就知道是前辈,我第一个月300多
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喵儿爸 -
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05/07/2022
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彼此彼此。。不过我那是已经念了博士回国了的。
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borisg -
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05/07/2022
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You are not kidding.
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喵儿爸 -
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05/07/2022
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你没毕业时,他就回清华任教了
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coach1960 -
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05/07/2022
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我是说300让我大跌眼镜
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喵儿爸 -
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05/07/2022
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你是嫌多还是嫌少。。。
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borisg -
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05/07/2022
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当然太少了啊,海龟博士,清华教授,居然和我等混混一样的工资
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喵儿爸 -
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05/07/2022
19:38:20
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那几年学校教员的收入何其乱也。我拿的是基本工资再加点讲课费刨去乱七八糟的就剩三百多了。
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borisg -
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05/07/2022
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我们十八线学校也是靠创收
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喵儿爸 -
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05/07/2022
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呆了几年,觉得没必要这么忍辱负重的,逃也。
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borisg -
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05/07/2022
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哈哈,我们都是来自五湖四海,为了一个共同的目标,逃到美国来了:)
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喵儿爸 -
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05/07/2022
20:11:34
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哈哈哈哈。。。
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borisg -
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05/07/2022
20:12:39
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看把我叔的楼都歪哪儿去了:)
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喵儿爸 -
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05/07/2022
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他啥时候成你叔来着
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borisg -
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05/07/2022
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我一个月工资900,月光女神!
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落花飘零 -
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05/07/2022
19:01:16
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我第一个月工资490块,拿去买了一辆新自行车
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polebear -
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05/07/2022
19:32:43
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所以你那时候就和骑车有缘了!我第一辆自行车giant,被偷了,55555
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落花飘零 -
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05/07/2022
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没丢过几辆自行车就不是中国人。
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<好片> -
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05/07/2022
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我丢过几辆。。。在美国。。 用链子锁在学校的架子上,黑兄弟大钳子一剪通通拿走。
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borisg -
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05/07/2022
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破车我就锁楼下,好车要搬到办公室。
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喵儿爸 -
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05/07/2022
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在学校南院丢的车有时能在北院找到
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喵儿爸 -
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05/07/2022
20:09:07
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非常帅!铁娘子好秀丽健美!
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burpeejump -
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05/07/2022
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谢谢菠皮医生夸奖
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coach1960 -
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05/07/2022
18:55:07
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教练嫂倾国倾城
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gladys -
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05/07/2022
19:13:43
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我是教练的资深粉丝,教练家的故事我早就知道啦。教练人品特别好,网上谁请教运动问题都耐心解答。
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严惠姗 -
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05/07/2022
19:40:05