我一直想，ultra时候power nap会不会效果更好。每个人都告诉我绝对不能睡，睡了会没力气接着跑。我要分享这个给朋

所有跟帖： 

• Keep it real and short. 不能深睡，最好是困得不行了，立即小睡一下，醒来就不再贪睡，清醒了就走。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 15:44:57

• 可能大家是怕深睡，所以不敢睡。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 15:50:43

• 很多动物，比如小鹿，睡眠全靠打盹，经常只睡几秒钟，分段进行。人做梦也会有失足掉下悬崖的反射。人类还在树上时遗留的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 15:59:10

• 越野超马，除了water stations, 还有Nap stations。固定地点，亲友crew“青蛙跳”提供的车上。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 15:52:47