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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 跑步看世界-海牙 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (20766 bytes) () 04/28/2025  03:38:31

• 渔哥不像是学理工的，历史地理文学写作啥都这么厉害！！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  07:02:05

• 人一旦有好奇心，就有了无尽的进取源泉 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  07:06:47

• 啊呃，这句话好像把自己说S了。哈哈，我是说鱼哥同文理，皆因求知若渴则思进 lol - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  07:49:21

• 你说得没错，我完全同意哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  09:30:18

• 我肯定是学理工的，但对一个城市的起源与历史有好奇心。跑一城，现学现卖，自己也涨了知识，留下记忆。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  09:29:21

• 又跟着鱼哥神游一次！一直好奇，那个法庭是哪些人说了算 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  07:06:05

• 感谢桉桠的提问! 下面链接有现有18位法官以及3位留任法官的信息。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (391 bytes) () 04/28/2025  09:38:31

• 葡萄会发芽，葡萄长牙什么鬼？海的牙齿又是什么？一种猛犸象那样的动物？小时候很纳闷。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  07:06:40

• 娃小时,我给娃介绍Miami.等娃爹来提到Miami,孩子抗议:It's Mommy's ami! Not yours - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  07:12:39

• My Ami - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  07:38:02

• The Capital of the South/Centro America - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:13:10

• Miami 其实在印第安纳州，是印第安原住民。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:40:29

• 北边好像有个 Miami 大学 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:58:00

• 哈哈，咬文嚼字其实都是翻译的错。海牙名字原本的意思是“树篱”，中文应该按德语翻译，而不是英文的Hague。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  09:42:51

• 谢谢鱼哥分享！又跟着您旅游了 - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2025  08:35:38

• 漂亮，像明信片一样 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:39:23

• 那么多字，得打多久时间 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  09:01:22

• 广场舞：退休生活的绝佳选项 - 远远的雾 - ♂ 给 远远的雾 发送悄悄话 远远的雾 的博客首页 (6829 bytes) () 04/27/2025  19:54:15

• 夫妻双双去健身房，真棒 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  20:25:28

• 我回国有机会的话就和大妈们跳广场舞。会跳舞的男士是块宝，为您点赞 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  00:58:42

• 同赞夫妇相随 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  07:09:02

• 很好的总结。积极健康的退休生活。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  07:45:08

• 在大家还没力量训练意识之前，张丰毅就天天健身，不烟不酒不聚餐不晚睡。非常自律。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  09:10:24

• 人算不如天算 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (12008 bytes) () 04/27/2025  17:06:20

• 恭喜盐教授！生活过得风生水起！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  17:17:26

• 好象比以前更单调了吧。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (75 bytes) () 04/28/2025  08:04:41

• 恭喜教授破四！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  17:25:11

• 哈哈，跟马拉松破四差不多的感觉。离你的破三差很远！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:06:16

• 盐教授不跑马的生活很惬意嘛，不过也是，但凡有个其他爱好，谁跑那个枯燥无味的马拉松啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  17:38:11

• 唉，但凡我能跑得快点，我也不会去打球呀！祝贺痛哥波马跑出好成绩！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:09:36

• 盐教授转换赛道，风采照人，伉俪携手，越活越年轻！ - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  17:50:48

• 你也换赛道了，现在是跑马高手了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:10:43

• 盐教授和夫人青春靓丽，比翼双飞呀！ - dev - ♀ 给 dev 发送悄悄话 dev 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  17:58:48

• 女生的关注点真的不一样啊。说打球，怎么都在讲颜值？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:13:28

• 进四了，恭喜! 教授总是写得很幽默 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  18:15:21

• 谢谢。确实是意外的惊喜。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:14:34

• 恭喜教授进四！我这两天想起我的首马，虽然才三四年的光景，也有一丢丢“恍若隔世”的感觉~~ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  18:36:17

• 你是被小布带上超马的“邪道”了，回不来了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:22:11

• (^o^) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:29:57

• 恭喜盐教授找到真爱，越活越年轻，越战越精彩！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  18:54:31

• 我只感兴趣积分越打越高。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:26:54

• 教授夫人像个小姑娘，真好看。 夫妻同心，果然破四 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  20:32:12

• 我一直认为是师生恋。哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  07:44:23

• 又歪楼了。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:23:17

• 教授也是下笔千言的能手 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  06:07:22

• 善于碎碎念。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:25:18

• 老师你从哪堂课挑了这么个如花似玉的姑娘？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:09:01

• 是在人生的课堂里挑的。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:24:33

• fair enough lol. 打P球是室内还是室外？得州马上要热了 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2025  08:30:42

• 首波马 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (7106 bytes) () 04/27/2025  12:16:54

• 享受赛道悠着跑，还在波马这种虐人的赛道大幅PR，太牛了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (34 bytes) () 04/27/2025  12:30:04

• 还是很努力的，只是没有拼命，只有到最后才敢放开跑。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  12:33:56

• 威武！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  12:32:00

• 谢谢！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  12:37:16

• 你是实力派，精英组！这速度不是新手能做到的！又是coach又是meet,专业啊！英姿飒爽！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  12:33:29

• 谢谢亲赞美！跟精英差远啦！比较认真和努力是真的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  12:36:58

• 真的是很认真的，每次都兢兢业业完成计划。勤奋和天才并蓄。祝贺骄人成绩！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  12:38:00

• 谢花班！你最懂我 - 我训练还是很认真的 ：） - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  12:40:07

• 艾玛，照片很飒，好看，年轻真好，健坛的又一枚跑神美眉，隔空点赞。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 04/27/2025  12:40:30

• 多谢小象！！过奖啦;) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  12:45:50

• 你的跑姿真漂亮。欢乐跑都可以跑这么快，实力强大，赞一个！ - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  12:48:27

• 昨天的德州铁人三项比赛 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (683 bytes) () 04/27/2025  04:58:25

• 想一想，那些70多岁的，真厉害真勇敢真有斗志！致敬！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  05:13:20

• 按伦敦时间已经13点了，花花已经跑完了吧？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  05:14:35

• 还有不到5公里 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  05:27:02

• 花花加油！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  05:34:00

• 看见白金汉宫了，冲鸭！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  05:49:59

• 完赛啦！恭喜花花！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  05:56:15

• 祝贺花花！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  06:03:38

• 提个意见，以后不同的topic最好另开一贴 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  06:02:03

• 好的！很抱歉，顺手就写到这儿了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  06:03:05

• 向铁人致敬！我朋友13个半小时左右完赛 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  05:28:34

• 向你朋友致敬 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  05:50:20

• 向铁人致敬，完成和没完成的 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  05:36:16

• 浮出水面 - 波士顿的四月天 (一) - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (13058 bytes) () 04/26/2025  19:07:59

• 欢迎浮出水面，恭喜摘星成功，恭喜顺利完赛！所以您用了2023的Big Bear BQ成绩 吗 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2025  19:19:42

• 对,用的2023的Big Bear BQ成绩. 我也只有這一个BQ成绩. - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2025  21:01:49

• 感谢分享，期待后续 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2025  19:20:28

• 谢谢你刚才催作业 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2025  21:13:10

• “我跑过的百迈比马拉松多”，惊着了，又冒出一个妹子，牛得不是一般。欢迎欢迎！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2025  19:26:14

• 我跑越野是因为非常喜欢大自然，越偏越荒越合我胃口。 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2025  21:16:38

• 妹子就是比老爷们儿强！喵爸你说是不是？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  05:30:08

• 哇，跑百迈的人跑个马就像去自家花园走走 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2025  20:22:10

• 马拉松对速度的要求高，长距离越野更像problem solving - 速度, 耐力，气候，路况，肠胃等都要照顾到。 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 (63 bytes) () 04/26/2025  21:25:07

• 恭喜！请多灌水！bus的问题我也注意到了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (355 bytes) () 04/26/2025  20:46:13

• 祝贺！这里善于潜水的都是耐力高手哈！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  03:48:12

• 精彩，等下集！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2025  04:13:52

• 祝贺又摘下一颗闪亮的星星！妹子有这么多的跑量，稍微调整一下就提高马速，将波马揽入。这是长期积累的素质和能力！请多灌水 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025  05:33:03

• 今天吃到了人生面条！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2028 bytes) () 04/26/2025  06:24:03

• 六个月：从半马2小时10分到全马3小时43分（二） - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (10878 bytes) () 04/25/2025  18:55:16

• 谢谢，看了很有收益。关于“慢跑不是偷懒，而是王道”， 还可以展开了讲讲吗？ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2025  19:05:31

• 这有一个被证实了的理论， - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (455 bytes) () 04/25/2025  19:45:06

• 耐力吧。我跑马前一直爬山。一到周末就在山里，高低山都爬，完全是为了锻炼身体 - fafamiV - ♂ 给 fafamiV 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2025  04:14:31

• 非常赞同这句话，我的绝大多数训练都是慢跑 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2025  19:55:56

• 虽然群殴拦不住，但我可以证明痛哥说的都是对的。真理都是这样来的！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (167 bytes) () 04/25/2025  20:06:32

• 佩服啊，教科书一样的总结，说的是跑步，但是可以看作是人生指南。“善于学习，善于发现和解决问题”，那人生还有啥搞不定的？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2025  19:27:45

• 人生主要是＂人＂，搞不定啊 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2025  19:41:37

• 干货满满啊，从这里可以看出你的成功是必然的，做了那么多细致认真的准备工作而且执行力超强，谢谢分享！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2025  19:54:30

• 感谢！用做学问的态度去跑步，佩服呀！有学霸妹纸支持慢跑不是偷懒，那我慢慢跑的更加理直气壮了。哈哈哈 - dev - ♀ 给 dev 发送悄悄话 dev 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2025  20:54:42

• 谢谢芳兄的体会，很深刻！我还在摸索，挺髋在有一点小下坡的时候很明显。累的时候就忘了挺髋，也不能抬高腿了，摆臂也不到位了… - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (146 bytes) () 04/26/2025  05:21:17

• 学霸解题，一步一步庖丁解牛。从理论到实践，看得学渣我热血沸腾，觉得脱渣指日可待，谢谢分享，期待下篇 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2025  05:44:08

• 赞。期待下一篇。 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2025  06:13:58

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