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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 九年前，第一次环tahoe骑行 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (9543 bytes) () 06/04/2024  09:31:22

• 感慨前言部分， 也引发思考， 我是马拉松下来的残兵， 个中滋味明白。 抱抱。 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  09:58:22

• 抱抱，懂的都懂 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:03:58

• 骑车不是为了证明什么，就是外面风吹过脸颊的那种感觉，还有各种terrain的变化，室内骑纯粹是为了fitness - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  10:01:00

• 你个大男人，还风吹过脸颊的感觉。。。。我吐。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:04:44

• 那怎么说? 脸庞？ (((((^o^))))) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:07:10

• 允许男人的温柔，也允许女人的粗糙 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  10:07:19

• 花花，我要批评你了，机哥内心柔软的狠呢 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:32:33

• 吐完就好了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  10:35:00

• 吐完了哭，哭完了吐lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:43:18

• 你还挺浪漫！LOL 户外骑车最爽的就是速度带来的快感 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  10:05:20

• 摔一下啥感觉都没了，lol。现在户外骑车的风险越来越大，特别是加州 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:08:31

• 我摔交受伤后认真考虑骑三轮车，再老就加电动助力 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  11:59:18

• 我一年轻跑友想练三项，骑车摔跤kidney laceration 。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  12:24:24

• 看来，练两项比较安全 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  19:34:07

• 对的。稍微慢一点点，安全性就提高很多。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  10:12:40

• 跑步也有那种风吹过脸颊的感觉，很舒服 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:24:07

• 对，还可以听鸟儿们唱歌 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:44:30

• 开个小电扇，躺在zero-gravity椅子上感觉不要太好 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  11:50:59

• 我一直想跑太浩湖马拉松，要跑3天。一看今年是10.20，又泡汤了。前一周有个挺大的赛事。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (142 bytes) () 06/04/2024  10:05:02

• tahoe现在人太多了，我都懒得去凑热闹，其实加州很多小山小镇都很不错的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:06:36

• 还贵得要S。我上次去住在卡森市，便宜些。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:08:13

• 是，现在那里简直是抢钱 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:13:19

• 看着就爽，不要我真去骑，不敢说骑得上去。：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:10:00

• 没事的，骑不上去就推 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:13:50

• 跑山一样。太陡了就走。 Power Hiking！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:15:44

• 九年前就开始骑车了！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (69 bytes) () 06/04/2024  10:10:57

• 因为有教练啊。呵呵。我听我教练的。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (167 bytes) () 06/04/2024  10:12:55

• 蓝指甲好看呢。 这个骑行很爽啊，有好友相伴，有美景欣赏，还不用担心安全。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:31:54

• +1 羡慕花班有个骑行团 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  11:23:04

• 好美啊！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  17:36:20

• 任何运动都是一门学问，不说跑步，单说下蹲 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (11984 bytes) () 06/04/2024  08:18:42

• 有一位油管博主可以一次做5000个. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  08:55:24

• 你就别做100个了。连打100遍太极拳吧 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  09:55:47

• 谢谢分享！这就是这个版的魅力啊！总是不缺理论和执行都棒的版主版友！还特别愿意分享！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  09:01:40

• 同感 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  09:46:07

• 题外话. 今早打二遍陈氏太极拳的前三段, 体会下面那个视频, 躯干转动四肢. 想到跑步, 驱动力是核心肌肉群和重力 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  09:25:00

• 三周前的谜团解开了 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1630 bytes) () 06/04/2024  05:21:00

• 感谢毒蛇啊lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  05:31:04

• 还缠着不放。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  05:31:55

• 给你做牵引了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  05:34:25

• 这标题，把人性拿捏的准准的:) - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  05:39:58

• ”扭了“这事儿基本是运动伤的核心，筋， 膜， 骨的， 啥时好就是凭运气啥时一个动作合适了， 归位了。Lol - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  06:03:48

• 我都忘了这些，要好好复习一下。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:11:03

• 好了就太好了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  06:46:23

• 运动, 有心别扭, 无心自然. 有觉知安全, 无觉知易受伤 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  07:06:00

• 多年前听同事说过，她的手腕拧了，疼的不敢动，去了一个中医院，医生趁其不注意，狠拉一下，她一声尖叫，立马恢复正常。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  07:41:45

• 这次亲身感受了，真的是这样。一拉，痛一下，就好了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:06:14

• 太好了！我就没有这么幸运… 我也有个手腕的问题，不知道怎么开始的… 好几个月了，对举铁和有些日常动作有点儿小影响 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (173 bytes) () 06/04/2024  08:47:24

• 找个中医，给你biaji一下？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  10:09:41

• 不敢乱找…而且觉得我的可能是慢性，跟你那急性伤不一样… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  10:14:32

• 有没有再去环湖？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (54 bytes) () 06/04/2024  10:17:22

• 暂时还没有。肯定还会再去… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (197 bytes) () 06/04/2024  11:16:01

• 找个口碑好的正骨师？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  10:14:38

• 几年前的伤我有病乱投医，怕了… 这个痛影响不大，还是慢慢养吧… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  15:17:51

• 那个日本膏药挺好用的 salonpas,还挺好闻，coscto就有 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  09:22:48

• 记住了，谢谢。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 06/04/2024  10:08:50

• 有家有口的人不是毛头小子了，感觉这调皮捣蛋受伤频率有些高啊 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  09:28:08

• 用跑步纪念生命定格在35年前的一位清华学子 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4530 bytes) () 06/04/2024  02:48:17

• 敬佩晓阳的正直善良勇敢 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/04/2024  03:28:00

• 谢谢HTC&芝马双料同学，从浙江向你问好！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  04:29:41

• 忙碌的周末 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1797 bytes) () 06/03/2024  19:23:10

• 落花的小女婿真帅！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2024  19:26:35

• 落花的亲家大气！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2024  19:32:00

• 得时不时的得瑟一下 断了别人对小爱美丽的念头 嘿嘿 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2024  20:05:49

• 帅！还得再壮一点，加肉！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2024  19:43:27

• 肉没少吃，就是不知道去哪了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2024  20:03:38

• 俩帅儿子，得有1米九吧？怪不得天天得瑟 :) 参加cadets 有什么讲究？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2024  20:00:22

• 不到，186，187吧。打倒得瑟，人人有责 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2024  20:04:49

• ：D 觉得老二还能长高呢 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2024  20:39:19

• 老二矮 才175 还能长 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2024  20:53:12

• 老二的脚很长，天生自带脚蹼 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  03:43:19

• 帅就一个字！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2024  20:09:00

• 帅！俩都帅！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2024  20:16:58

• 看到小精灵的儿子，让我想起我儿子少年时也参加过加拿大童子军cadets训练,看他们穿军装走正步特别逗啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2024  21:19:44

• 请大家保持队形。这娃已经有人家了，大家看看就行了哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2024  21:21:30

• 人家俩帅哥，你家一漂亮闺女，你是预定了老大还是老二，不能两个都占着啊，得给我们剩一个，当全民女婿。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2024  03:31:31

• 我想知道让儿子长高的秘诀！快说说！ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (33 bytes) () 06/04/2024  03:42:19

• 我和爱美丽的六一儿童节 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4086 bytes) () 06/02/2024  20:20:20

• 防弹背心不错 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2024  20:30:45

• size matters！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (102 bytes) () 06/02/2024  20:33:55

• 平时训练一路没水站带水可以理解，比赛时每隔3-5mile有水站， 为什么还要给自己加重带水？莫非是什么特效饮料？ - livein001 - ♂ 给 livein001 发送悄悄话 (21 bytes) () 06/02/2024  21:34:26

• 每个人习惯不同，都可以的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (326 bytes) () 06/02/2024  21:38:21

• 爱美丽是个小书虫，这么爱书啊？饭很原始态，看着没啥色素 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2024  21:03:21

• 落花这臀腿真是赞！！有个小问题，教练的大块头，都是肌肉吗？教练自己的有氧训练做什么？ - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/02/2024  21:22:05

• 我也看到了，嘿嘿。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2024  03:18:05

• 爱美丽是 well-rounded 娃。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2024  21:52:56

• Tour de l’ile de Montréal 蒙城自行车环岛行2024 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (7727 bytes) () 06/02/2024  13:59:18

• 今年还去环湖？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2024  14:15:22

• 环我们之前去的那个湖？不环了。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (104 bytes) () 06/02/2024  15:09:06

• 这个活动有趣，骑车观景，不像跑步那么费劲 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/02/2024  16:00:49

• 是呢，尤其对于我们这种不会跑步的人 ：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2024  17:31:12

• 没人不会跑步，倒是不少人不会骑车 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/02/2024  18:05:33

• haha..几乎没见队友跑过步。专门让他跑来看看，也跑不过半分钟。这算不算步会跑步？ - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (187 bytes) () 06/02/2024  18:32:46

• 沿途都是美景 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/02/2024  17:59:31

• 今年这条线的确景色不错。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2024  18:33:32

• 太棒了，怀念这种骑行的日子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2024  19:41:18

• 野跑，女人，dog - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (1688 bytes) () 06/01/2024  20:07:16

• WXC给我忠告 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (28316 bytes) () 06/01/2024  20:09:29

• 哈哈哈！dog P文学城。多少年了还在搞禁字 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  20:37:41

• 是。就是不太智能 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  21:00:15

• 感觉文学城快散摊子了，到时候我们运坛去哪里集合？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/02/2024  09:08:17

• 重点是男人英姿飒爽！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/01/2024  20:16:05

• 抓重点你最在行 ^o^ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  21:01:25

• 我还以为重点是男人看着女人 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2024  09:58:31

• 箭杆 指向一个高悬着的红点点，莫非 鸾星高照？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  20:42:08

• 不知道啊？！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  21:03:24

• 女人是小布吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  20:53:31

• 让我怎么容易追上，肯定不是小布 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  21:02:24

• 你让我明白了一个道理，谢谢 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2024  04:02:32

• 看成篱笆女人和狗哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/02/2024  07:24:21

• 武侠小说版的跑步记录。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2024  07:39:27

• 金庸的健身版 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2024  09:07:05

• 谁来写个古龙版的 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/02/2024  11:04:47

• 哈哈，武侠小说。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/02/2024  09:58:07

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