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• HTC relay, 196迈接力赛，Burn 女子40+组, 还缺大概三个人，有姐妹有兴趣加入吗？ - 在水依芳 - ♀ (1154 bytes) () 04/29/2024  07:27:51

• 很好玩！我，晓阳，痛兄都玩过。世界接力之母。最大，最早，最好玩！ - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  07:51:40

• 我还想着要不要问一下晓阳姐呢！参加过了更有经验带着我们 ;) - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  07:54:04

• 晓阳在坐月子，今年估计不行。其实各地都可以参加。我们队就来自好几个州的朋友。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  07:58:08

• 混合各地来的队友估计更好玩儿。有战友在世界各地 - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  08:12:22

• 会跑步的，哪怕没跑过全马，有机会一辈子也要参加一次HTC。 - 布兰雅 - ♀ (133 bytes) () 04/29/2024  08:23:03

• 我都忘了她需要休息现在 - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  08:13:40

• 一并谢谢小布班和佳人妹妹，我确实还在复健过程中；不过，即使现在恢复了，时间上也不合适，原因与花班一样，离柏林马太近。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  10:31:07

• HTC不属于Ragnar 系列赛。HTC是独一无二的。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  07:54:35

• 以前是198迈呢。不是Ragnar。01年和04年打过两次酱油。嘿 - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  08:26:41

• 谢谢你和布班纠正，我改了标题了。我们有没有荣幸邀请你加入我们团队帮我们指导一下？ - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  08:30:23

• 里面也改一下，是Ragnar，不是Ragar。嘻嘻嘻 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  09:38:35

• 还有，越野的，一般用“级别”，所以我们说“200英里接力赛”，不用196英里。原因如下： - 布兰雅 - ♀ (915 bytes) () 04/29/2024  09:59:13

• 布班就是知识多！学习啦！ - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  10:03:50

• 嗯，Ragnar专门分 Road 和 Trail两种。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  10:13:24

• 啊哟，受弟子一拜。01年！ - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  08:30:28

• 哎哟哪里敢当！我是糊里糊涂被抓丁去凑数的！LOL - 山水一程歌 - ♀ (99 bytes) () 04/29/2024  08:32:35

• 唉，水平不够的40+人遗憾的飘过 - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  08:30:00

• 能连续跑5英里吗？能？你合格了！;))) - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  08:31:56

• 是呀！分三次跑，一次5，6迈的样子 - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  08:36:27

• 还得练练配速，等我几年，哈哈哈 - xiaojunhuang - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  09:47:00

• 你们都是要拿名次的吧。这样召集，最好把跑步速度的要求写上去。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2024  08:54:31

• 应该没有多高的要求。你来吗？ - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  09:11:10

• 我在帖子里加了要求：配速9左右就行，最重要要有团队精神 - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  09:20:33

• 配速9，这个要求就筛掉一大半人了！ - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  09:22:47

• “配速9”，一般指10K配速，不大可能指马拉松配速。跑HTC不记得有要求跑过马拉松的才能参赛。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  09:37:11

• 对的，就是跑10K可以配速9这样 - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  10:04:50

• 9分速是不难。有人报名独跑全程当超马跑！ - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  10:05:23

• 我那次遇到一个队，只有4个女子。之前都不认识。临时组队，招不到12人，每人跑9棒。平均每人50英里。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  10:11:49

• 不来。哈哈。只是提醒你，感觉需要说一下。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 04/29/2024  11:33:43

• 昨天他们叫我，被我婉拒了，哈哈 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  09:01:34

• 你的比赛太多了！ - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  09:15:06

• 是，这个好像是在柏林之前几个星期，安排不过来 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  09:20:34

• 就是，你是一个接一个比赛。。。 - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  09:21:03

• 哎 太远了 - ruheshihao - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  09:43:56

• 可以飞呀。我经常飞跃东岸西岸，甚至跨海。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  10:00:36

• 从小农村出来，还要转飞的 。从东到西，得一天 - ruheshihao - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  10:21:22

• 我们也需要飞过去的 - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  10:06:36

• HTC 队伍来自全世界。99%都是飞过去的。盛大的赛事。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  10:20:47

• 我感兴趣，不过还在暑假得跟娃的行程。最迟要什么时候注册呢 - 尤其开心USA - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  10:17:47

• 我问一下哈 - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  12:02:13

• 6月初。我刚问了。 - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  14:48:49

• 痒痒，请将我加入Waiting List。跑得不好，团队精神可以 - 尤其开心USA - ♀ (0 bytes) () 04/30/2024  06:30:31

• 可惜我已经有安排了，要么一定加入，很难得的机会，祝你们找到合适的队友 - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  11:00:43

• 多谢B姐！ - 在水依芳 - ♀ (0 bytes) () 04/29/2024  11:59:22

• 有仙儿造访，主何凶吉？ - coach1960 - ♂ (361 bytes) () 04/28/2024  08:19:55

• Urban foxes. 跑步有时也能遇到 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/28/2024  08:35:56

• 油管上看到，英国的城镇里很多 - coach1960 - ♂ (0 bytes) () 04/28/2024  08:37:11

• 吉。气场平和稳定的地方才会有这样的到访吧。 - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2024  09:01:36

• 谢你吉言，仙狐来报平安 - coach1960 - ♂ (0 bytes) () 04/28/2024  09:07:22

• 环境太好了，表喂他们。我在小区里跑步看到过狐狸，就在我们家附近的街上，好期待他们来访！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/28/2024  09:59:51

• 我也知道不要投喂野生动物，下不为例 - coach1960 - ♂ (0 bytes) () 04/28/2024  10:09:45

• 教练家的院子很漂亮温馨。为啥不能投喂？我家 Bird feeder周围总是有很多野生动物 - GoGym - ♀ (0 bytes) () 04/28/2024  11:03:15

• 自己家的院子，那就随便吧 - 羽绒服 - ♂ (137 bytes) () 04/28/2024  11:48:06

• 我家有猫 - GoGym - ♀ (0 bytes) () 04/28/2024  12:31:40

• 食肉动物喂多了，看到人就条件反射想起食物。你说会有啥后果？ - Ridetolight - ♂ (0 bytes) () 04/28/2024  13:24:15

• 我们这里狐狸很多，但我没见过一对狐狸呢，肯定是好兆头! - GoGym - ♀ (102 bytes) () 04/28/2024  11:01:30

• 也许，你家狗狗转世，携伴探访 - fuz - ♂ (0 bytes) () 04/28/2024  11:30:09

• 哈哈，凡事，尽量都往好里想。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/28/2024  11:34:47

• 说明教练家今年有余：地库有余引狐狸，底裤有余引狐狸精。。 - 小二哥李白 - ♂ (0 bytes) () 04/28/2024  12:32:51

• 给教练问好！这个难得，从没见过一对儿的。感觉是真诚来拜访的。哈哈。 - oghost - ♂ (0 bytes) () 04/28/2024  21:47:02

• 问一下与运动有关的病痛 - slow_quick - ♂ (170 bytes) () 04/27/2024  18:35:23

• 个人建议要停止，观察，修复。 - 尤其开心USA - ♀ (284 bytes) () 04/27/2024  18:58:10

• 那个动作减低重量就可以 - Mightybear - ♂ (0 bytes) () 04/27/2024  19:13:25

• 是的，从20磅（单边）减到10磅就不痛了。。。 - slow_quick - ♂ (338 bytes) () 04/27/2024  19:34:59

• 没事，从10磅开始 - Mightybear - ♂ (60 bytes) () 04/28/2024  06:48:28

• 大概归于“Golfer's elbow" - slow_quick - ♂ (211 bytes) () 04/27/2024  20:38:30

• Medial epicondylitis - slow_quick - ♂ (0 bytes) () 04/27/2024  22:05:49

• 大苏儿怎么回事？ - 布兰雅 - ♀ (2021 bytes) () 04/26/2024  12:17:47

• 还好我为了省钱没报。b姐加油 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  12:22:43

• 爬升不到2000，不难，就是太贵了。如我在那就报Big Sur Trail Marathon, 便宜，更美。但爬升6千。 - 布兰雅 - ♀ (160 bytes) () 04/26/2024  12:28:30

• 不管跑不跑，小本子先记下来~~ - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  15:47:21

• 这个我喜欢，以后要去跑 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 04/26/2024  19:13:00

• 主办方免费赠送给参赛者明年的机会呢！ - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  12:42:14

• 豪。BTW，又到M2B了，你参加么？ - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  12:44:00

• 没钱！不去！LOL - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  12:46:30

• 牙缝好紧...... :) - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  12:50:29

• 哈哈，成梗了 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  12:55:36

• 小布, google 到牙缝的意思了吗？ 同样的意思还有：勒紧裤腰带，过紧日子。 一分钱掰成两半花。喝西北风…. - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  14:38:40

• 感觉花了全马的钱，跑了两个半马，亏了：）） - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/26/2024  15:41:40

• 好油墨！ - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/27/2024  04:09:51