呼唤亲家：容易岔气该怎么解决？

在你之前的一条评论下请（要）求了，怕你看不见...专门提上来问... 我和你家未来小姑都有这毛病... 貌似你已经知道怎么解决了。给详细解释一下？

所有跟帖： 

• 岔气啊，我的老问题。现在越来越少了。但最近一次下坡又有苗头。我举手跑了一会儿就好了。 -布兰雅- ♀ (1218 bytes) () 06/26/2024 postreply 19:45:52

• How to handle side stitches while running -山水一程歌- ♀ (186 bytes) () 06/26/2024 postreply 19:50:12

• 嗯。文章很多，我说的是我亲自经历的。对我有效的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 19:56:22

• 尽量深呼吸 一旦岔气举另外一边的手 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 20:49:37

• 谢谢亲家！谢谢精灵和程歌！我来慢慢实践一下，看看哪种对我和丫头最管用。 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 20:55:49