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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 周跑都没达标，来晒晒后院剪的花 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (359 bytes) () 05/09/2024  20:29:00

• 小君家的花儿真美呀！插花艺术也挺高。孩子还挺要强，我觉得咳嗽就不应该跑800了，别挣坏了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  21:03:26

• 小朋友很谨慎的，存粹去凑数，嘻嘻 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2024  09:02:00

• 高！ 真美 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2024  05:55:37

• 好漂亮的花。我家老二今天也运动会，他报了1500和三级跳远，赶上最热的一天 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2024  08:32:48

• 你家宝贝是冲着站台去的，我们的就是打打酱油 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2024  09:04:56

• 玫瑰杀手羡慕嫉妒爱！太美了！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2024  09:38:50

• 不敢居功，都是前房主栽的 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2024  11:37:00

• 去Gym ，就该去大学的gym , 太阔气了。社区的活动中心就是个小池子 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (975 bytes) () 05/09/2024  18:24:08

• 我的天，真的雄壮威武！大家都可以混进去吗 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  18:32:03

• 不可以混进去啊，一天的pass 是$15 ， 一个月才$45 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2024  04:25:25

• 有点像悟空500年间每天吃的午餐。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  19:03:10

• 啥？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2024  05:56:35

• 午餐…. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (629 bytes) () 05/10/2024  06:31:09

• HOA 费 怎么拼得过学校的 budgets - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (107 bytes) () 05/09/2024  19:55:00

• 不久前看见一个community 里的pool 有play pool 部分外加 6 条lanes的 lap 部分 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  20:00:17

• 我们的社区中心是市运动中心，和HOA 没关系。 我们的房产税，一年比年高 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2024  05:41:08

• 还有顶漂亮的帅哥美女 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  20:01:39

• 大概是放假了， 帅哥美女还没出现 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2024  10:14:52

• 我们这里的社区大学条件也是一样好，家里领导去上了power yoga课，每次去上课老师都把瑜伽垫给你铺好了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  20:31:00

• 太享福了，这么好的健身房，居然才几十块钱。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  21:06:20

• 羡慕。设施这么好，还没有什么人。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  22:19:47

• 这还是对外的一个月的价格，本校学生或者其他学校的大学生假期是免费或打对折 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2024  04:23:58

• 45！太合适了！ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2024  08:33:49

• 最想念的是大学里的50米标准水池。。。 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2024  16:54:36

• 跌倒了，爬起来！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2771 bytes) () 05/09/2024  15:06:25

• Mika厉害！你也是越发地朝着偶像的方向奔去了。拦不住，那就加油！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  15:57:10

• 谢谢提醒，灵感来了。周末赛曲选定：《谁也拦不住！》步频190，适合跑山。鼓舞人心的经典歌曲！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1779 bytes) () 05/09/2024  18:49:08

• 超马超人加油吧！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (135 bytes) () 05/09/2024  16:04:13

• 应该没有大碍吧。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (150 bytes) () 05/09/2024  18:55:54

• 我怎么不信脚骨折了还能继续跑。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (276 bytes) () 05/09/2024  22:04:19

• 你就爱抬杠 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (488 bytes) () 05/10/2024  05:20:09

• 好吧，是我孤陋寡闻了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (670 bytes) () 05/10/2024  07:10:08

• 比赛期间摔倒受伤的人大都不知道具体是什么伤 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (381 bytes) () 05/10/2024  08:23:55

• 嗯，这个我也想到了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (708 bytes) () 05/10/2024  09:59:21

• 只要自己不放弃，谁也打不败 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  16:20:08

• 败不败不知道，脑袋里有两个小我打架。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  18:56:46

• ：D D 小布，加油！你的超马需要在夜里奔跑吗？ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  19:00:56

• 应该不用。早上起早。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (59 bytes) () 05/09/2024  19:04:44

• 小布啊，这点你就不如我了，我知道该放弃的时候就果断放弃，谁忽悠都没用 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  16:53:00

• Debbie Downer - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  17:00:52

• 这是谁？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  17:43:00

• 不知道中文环境有没有这样一个代表人物。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (508 bytes) () 05/09/2024  19:01:42

• 被你带动，刚刚顶着78F的“高温”去跑了我的“long” run（3.84mi）… LOL - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (143 bytes) () 05/09/2024  17:47:55

• 我们早上7点已经76°， 96%的湿度。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  18:10:41

• 湾区以外的跑者都是意志力坚强的！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (302 bytes) () 05/09/2024  18:35:46

• 雷欧、兔姐那儿，夏天可是真热。100多度是例常。花花那儿类似，不过只有半天。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  18:52:29

• 我们大湖边，现在还有40 多度的天气… - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2024  06:02:48

• 原来追水真的是水边… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2024  06:33:33

• 祝贺Mika，师傅加油！ - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (374 bytes) () 05/09/2024  18:30:30

• 不急不急。心中播了种子，总有一天会发芽的。耶~~！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  18:50:55

• 你有自己的达标时间吧。你“跑”下来肯定没有问题，就是完成快慢的区别。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  22:05:42

• 布，为你加油。谨慎小心，享受比赛！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  18:39:11

• 谢谢，我一定小心。不能再摔了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  18:52:52

• 真不希望你跑这个周末的超马，可看你这么喜欢，那就祝愿你比赛平顺，轻松愉快，开心回家！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  19:08:00

• +1 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  19:16:07

• 太不容易了。有伤了，还是要客观评估一下。不能仅仅因为打鸡血影响自己的决定。要跑的话就开心玩好。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  22:09:32

• 受伤对你们象家常便饭，还是年轻 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2024  05:36:49

• 还好，我受伤不多。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2024  06:35:26

• 你就是咱们坛的Mika！ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2024  08:35:21

• 老子摇车惨败的故事 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2375 bytes) () 05/09/2024  14:31:38

• 你很会摔跤啊，哈哈 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (823 bytes) () 05/09/2024  15:03:23

• 太厉害了，1公里的坡都能摇上去 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (108 bytes) () 05/09/2024  17:08:00

• 我们不限时间的，估计比坐着骑都快不了，但是就是要求站起来骑。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  22:07:01

• 保安说，你是来看急诊的？ :)))) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  15:11:01

• 爱玛，你这些血淋淋的教训完全是可以出本书了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  15:17:00

• "爱美丽从小到大看我各种幺蛾子，都习惯了" -- I 服了 you 了 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/09/2024  15:23:21

• The scar looks like a keloid, if not , then at least it's a - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (261 bytes) () 05/09/2024  15:31:54

• 对自己太狠了！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  15:59:36

• 幸好没有伤筋动骨。我站起来功率也不见得比坐着大，不过偶尔站一下，可以缓解下坐太久屁股痛 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  16:03:45

• 看得我又哭又笑地，威风凛凛的花班被一个homeless扶起来，居然还骑去医院上班，保安以为看急症的... - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  16:17:40

• 哇，看着痛。我老是摔到，没有很惨，因为脊椎侧弯，脚容易扭。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (343 bytes) () 05/09/2024  17:47:41

• 如果人人做事情都像你这么顽强，共产主义早实现了啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  19:12:58

• 钢铁之躯！ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2024  08:28:55

• 这两天被同伴们藐视不能站起来摇车， 搞得我这几天狂练， 目前可以屁股离座硬踩， 但站不起来。 花花这一说， 不搞了。 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/10/2024  13:01:04

• 本周, 无意中发现了训练triceps 的方法, skin the cat. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (430 bytes) () 05/09/2024  13:02:46

• 这个小时候经常玩。也可以在小区儿童乐园拉两个边上的杆子，翻跟头，翻100多个。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  13:35:31

• Similar to the German hang （德国绞刑）: - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (140 bytes) () 05/09/2024  15:22:36

• 我现在屁股和背部大概在水平上, 和你做的还有差距 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  15:47:00

• 六大满贯马拉松的数据 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (359 bytes) () 05/09/2024  11:43:44

• 整个非洲才186，少得可怜呀。连冠军都买不起跑鞋，更别说参加六大了。所以六大不完全代表马拉松水平，是个大爬梯。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (213 bytes) () 05/09/2024  13:03:15

• 对，她还为伦敦马拉松鸣枪。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  13:08:11

• 除了跑得快，还要有钱。这个排名，也得看人口基数吧。当然人口多的国家，大多比较穷，能参加的人数已经就少了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (39 bytes) () 05/09/2024  13:19:43

• 好像那些国内跑马的博主都走慈善捐款这条路诶，六星不光是有实力还也得有钞能力呢 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  13:23:00

• 对，前几天看到一个中国女孩子20多岁就完成六大马，我心说这是家里有矿啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (87 bytes) () 05/09/2024  13:35:10

• 有完成一轮不过瘾的， 还要继续几轮 - livein001 - ♂ 给 livein001 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  14:51:32

• 抖音刷到过一个北京的倪哥，看上去60岁左右，已经5次六大满贯跑完了。他的目标应该是跑遍全世界的马拉松。 - 安福庄园 - ♂ 给 安福庄园 发送悄悄话 安福庄园 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  13:30:22

• 我也有好几个想跑的，比如marin，比如罗马马拉松 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  14:07:34

• 一个三十来岁的人号称50国先生，已经跑过100个国家了。不知道是不是100个马拉松LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  14:35:56

• 我不羡慕跑得快的，就羡慕那些有能力走慈善捐款的人 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  13:42:00

• 钱谁都可以付，跑的快就得看天赋和努力 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  14:07:05

• 有钱人常有，而跑六大马有钱人不常有。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  14:08:44

• 信不信这类人越来越多了？国内很多的 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (69 bytes) () 05/09/2024  14:22:06

• 现在大陆流行的是：“99%的事情可以用钱来解决。剩下的1%要用到更多的钱。” - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  14:26:32

• 海外也一样。跑马现在已经成了时尚，全世界都趋之若鹜。有钱有闲就有人去干。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (108 bytes) () 05/09/2024  14:32:30

• 直说吧，你羡慕有钱人。不在乎跑不跑马。哈哈 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  14:22:55

• 程哥太了解我了！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  14:27:00

• 环意第六站： 坏男孩的救赎 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4782 bytes) () 05/09/2024  11:01:44

• 头排？Lol。 可喜欢看他们斗智斗勇争头牌， 站起来摇车的痞帅痞帅劲儿。 Lol - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  12:47:22

• 嗨，摇车老子练过，在一个大坡上摔了一次，非常惨。就再也不敢搞了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  13:08:47

• 坡度多少？为什么会摔？没觉得摇车比坐着骑车更危险啊，当然是更累 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2024  13:47:52

• 挺陡的，下次我写一个，挺好玩的经历，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2024  14:07:59

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