本周, 无意中发现了训练triceps 的方法, skin the cat.

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-05-09 13:02:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (430 bytes)
本帖于 2024-05-09 13:05:32 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑

做dips exercise 时, 每做完一组, 做一个skin the cat.

几个小时后, 第二天早晨, 都能感觉到triceps 的存在.

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