本周, 无意中发现了训练triceps 的方法, skin the cat.

来源: 于 2024-05-09 13:02:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

做dips exercise 时, 每做完一组, 做一个skin the cat.

几个小时后, 第二天早晨, 都能感觉到triceps 的存在.