运动健身 » 问答区

精华区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 我这个后弯也算健身吧？ - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (234 bytes) () 10/31/2024  13:33:52

• 哇塞，这柔韧性和力量太赞了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2024  13:38:10

• 谢谢落花医生鼓励 - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2024  13:46:55

• Wow!! Impressive curves!!! - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2024  14:00:15

• 谢谢 - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2024  14:34:57

• 柔韧性不错。你练的是什么瑜伽动作呢？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2024  14:36:34

• 应该是后弯 - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2024  14:44:09

• 赶快上跳舞视频吧 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2024  15:04:01

• 最近的还没有。一个月以前上过一个的 - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2024  15:19:36

• 哇，柔软 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2024  17:11:19

• 谢谢 - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  10:15:22

• 柔韧性很好，身材也很棒哦！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2024  17:15:44

• 多谢 - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  10:15:43

• 这核心和力量！相信跑步也差不了。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2024  22:29:22

• 我耐力不行，跑不了几步就接不上气 - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  10:16:24

• 赞柔韧性和力量。身材也是嘎嘎的，美 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  07:48:09

• 多谢 - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  10:16:46

• 朵朵美女太美了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  09:26:04

• 多谢小布 - DoraDora2008 - ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  10:17:07

• 全是腿！跑400肯定强 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2024  18:51:19

• 纽约，纽约！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 11/02/2024  10:12:05

• PFAS是啥子吗？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (4625 bytes) () 10/29/2024  09:43:02

• 谢谢鱼哥科普，涨姿势了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  09:43:48

• 谢鱼哥科普！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2024  09:49:04

• 请问鱼哥: Is PFC free the same as PFAS free? - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2024  09:52:24

• 是，也不完全是。PFC是全氟化合物，是PFAS化合物中的一部分，除了全氟，PFAS还包括多氟烷基物质。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  10:08:37

• 谢谢！所以现在基本上不说PFC free了，因为不全面。开始说PFAS free. - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2024  10:18:52

• 是的，除了不全面，另一方面，我认为媒体都讲PFAS，消费者对PFAS都熟知了，如果讲PFC知道的人不太多。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  10:43:02

• 博学！崇拜！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  10:19:44

• 花花果酱了，就是为了挣口饭钱，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  10:44:50

• 能不能顺便带个货，推荐一下家装的过滤水系统呀，谢谢～ - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (167 bytes) () 10/29/2024  14:01:07

• 有呀，到NSF.org网站，找PFAS认证产品。我们公司也有PFAS认证的净水器。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  19:09:36

• 方便讲讲你们公司的牌子吗，在不在nsf网站上？ - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (98 bytes) () 10/30/2024  00:07:38

• 我们公司的产品是NSF认证的产品，这里是产品信息 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1274 bytes) () 10/30/2024  08:55:55

• 存档了，谢谢鱼兄～ - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2024  10:10:08

• 谢谢科普。这个好全面专业 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (248 bytes) () 10/29/2024  10:25:00

• 谢谢分享滑雪运动员的故事！看来赛事主办方非常环保，他们怎么知道运动员用了含PFAS的蜡？这种蜡肯定比正常的蜡耐磨，光滑。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  10:48:09

• 他们应该测吧？具体怎么知道的不了解。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (317 bytes) () 10/29/2024  10:54:57

• 鱼哥你太牛了，这么科学的词儿你都知道，我看你写的就跟天书一样 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/29/2024  10:59:00

• 不明觉厉 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  13:11:35

• 忘了说YouTube上很多PFAS的视频，感兴趣的朋友可以搜PFAS。有网友推荐2019年电影“Dark Waters” - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  17:21:39

• 谢谢鱼兄科普， 博学。 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2024  10:45:10

• GoGym, 你做的眼科手术是不是RLE屈光晶体置换手术？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (532 bytes) () 10/28/2024  18:17:45

• 满意吗？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  18:30:00

• 多焦就是在镜片上划很多不同焦点的圈，所以晕大。我的是单焦，一只眼看远一只眼看近。没什么晕。两年了，很适应 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 10/29/2024  08:34:38

• 我的就是 LASIK,把角膜修一下，不能治老花，只能治近视 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  19:26:56

• 谢谢！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  19:32:00

• 这里面会有后来之秀吗？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (456 bytes) () 10/28/2024  13:20:17

• 肯定有。已经筛选过了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  13:21:44

• 卷 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  13:38:47

• 艾米莉加入就有女生啦！ - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  13:33:33

• 就等小迈加入了 - livein001 - ♂ 给 livein001 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024  16:12:26

• lol小迈老迈都没戏 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  16:17:54

• 你的教练又要批评你了，老是用大妈的眼光看爱美丽，你可甭小瞧了爱美丽，潜力股呢，不鸣则已一鸣惊人，等着瞧吧。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 10/28/2024  17:07:09

• 嗯嗯，收起大妈的心，虚心接受批评 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  19:31:35

• 碰到平台期了？ - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (132 bytes) () 10/28/2024  12:47:31

• 我挺好奇你怎么做到做那么多也不受伤的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (227 bytes) () 10/28/2024  13:20:23

• 主要的训练是GTG方法。每次只做50%，一天很多次。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (75 bytes) () 10/28/2024  13:34:47

• 我觉得您引体向上已经很优秀了，应该改变赛道，展现您更多的不凡。比如20分钟游一千米，国标拉丁满场飞让大妈垂涎，全身肌肉线 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (46 bytes) () 10/28/2024  13:45:07

• 练单手的。或者那种一个猛子就支起来那种 - 码农白兰度 - ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024  18:32:21

• 不建议 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (48 bytes) () 10/29/2024  00:31:37

• 我这水平还不到单手训练。能连续30+再考虑 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (50 bytes) () 10/29/2024  09:43:03

• 为什么一定要进步？ - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (166 bytes) () 10/29/2024  00:30:38

• 不断挑战自我。我大学期间最多也只能做15个。 - rapidestate - ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (18 bytes) () 10/29/2024  09:45:10

• 挑战自我和挑战记录不是一回事 - 玻璃坊 - ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (131 bytes) () 10/29/2024  12:41:00

• Cold Weather Running: How Cold is too Cold to Run Outside? - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (3263 bytes) () 10/27/2024  18:04:50

• 这篇文章很好，写得挺全面。研究了半天，找了一篇觉得不错的，贡献出来，为大家冬季跑步预热。 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2024  18:08:34

• 谢谢分享！你愿意动脑子，找资料，很有潜力！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2024  18:17:19

• 谢谢分享！我一直以为关键是失温。没想到呼吸道 - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2024  18:44:43

• 冬天跑, 我暂定零下-12C不跑，包括Wind chill. 是不是太低了？总想现在有个Guideline, 心中有数。 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (57 bytes) () 10/27/2024  13:51:08

• 这个思路不对头。穿对衣服的情况下，只要不是极端天气都可以户外跑，你讲的这个温度和天气算不上极端。研究下怎么穿就行。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2024  14:25:18

• 冬天跑, 根据最新研究，实际零下-12C不跑。风寒效应温度不算在内，但要研究根据风寒温度怎么穿衣。 - buyleader - ♂ 给 buyleader 发送悄悄话 buyleader 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2024  18:12:36

• 还好我在加州哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2024  18:17:33

• 研究夏天怎么脱衣服lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2024  18:27:41

• 不用设限，冬天有没有太阳差别很大。慢慢适应，多穿几层，没问题的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2024  18:44:56

• 我今天就在零下10几度跑的步。只要风不大，都可以接受。最重要的路面不能滑，不然摔跤容易受伤。 - 江海寄余生 - ♂ 给 江海寄余生 发送悄悄话 (78 bytes) () 01/04/2025  19:04:24

• 方法总比问题多 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1570 bytes) () 10/25/2024  19:08:03

• 落花跟喵爸学坏了，就想看看心率步频呢，都cut了。你们得多显摆点我们跑渣才有目标啊 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024  19:24:14

• 来了来了，我比喵儿爸大方多了，不贴是觉得大家可能觉得没啥兴趣 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (155 bytes) () 10/25/2024  19:28:42

• 望图莫及。。。不过有努力方向了 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2024  20:58:00

• 平均心率才130，潜力巨大啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2024  21:53:00

• wow，这步频，踩了哪吒的风火轮啦 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2024  08:12:12

• 贴就贴个全的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (338 bytes) () 10/26/2024  12:10:44

• max HR 195! 这是25的心脏。可以改进的是：步频要向花花看齐 ^o^ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2024  12:36:42

• sensor一开始有问题，8分多的配速不可能HR195,这辈子也没到过195 lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2024  13:42:59

• 你们都很年轻。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (264 bytes) () 10/26/2024  12:51:20

• 牵须呢 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2024  13:44:31

• 咋每次我一看到花班和教练的互动就有一种喜感画面出现呐？能想象出教练凶花班而花班也不敢回嘴说：老子就是达不到你的要求咋整？ - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (591 bytes) () 10/26/2024  09:42:19

• 感觉杨教练是Jerry，落花就是被耍得滴溜转的Tom :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2024  11:52:00

• 我觉得花花削你都等不到波马了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2024  12:12:10

• 同学们帮我参考一下明年去波士顿的装备 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (2009 bytes) () 10/26/2024  13:16:14

• 你就穿这个跑波马，说话算话哦 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2024  13:47:33

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部