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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• Kilian Jornet准备Western States 100的训练 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (895 bytes) () 05/31/2025  18:15:49

• 可惜Jim Walmsley withdraws from the race - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (28 bytes) () 05/31/2025  22:12:35

• David Roche和Dan Green? David也最近有伤 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2025  07:58:22

• 他登顶过珠峰哎！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2025  08:25:43

• 听没听说，－ 国人从珠峰滑雪滑下来了，牛吧！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2025  12:06:08

• 槽变草 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (2457 bytes) () 05/31/2025  14:12:19

• 误差20%有点太高了吧。这误差也是随机的，一会儿高，一会儿低，咋看？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2025  17:34:50

• 头一两天误差比较高，慢慢就平稳了，应该不超过10%。我主要是看变化趋势 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  18:01:09

• 你拿什么校正的呢？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2025  18:11:27

• 以前用过libra, 用睡眠的时候的读数作比较, 睡眠的时候血糖是最稳定的时候, 应该比较准确 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  18:18:28

• 谢谢！看来还得先用贵点的搞个baseline - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2025  20:18:43

• 跟这喊一声，等花班的环意20赛段的回顾呢。太好看了，他们跟车跟得真紧啊。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2025  18:18:01

• 今天的这场就是典型的鹬蚌相争、渔翁得利吧 ：） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (78 bytes) () 05/31/2025  18:46:07

• 太感动了这场比赛！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  21:04:35

• 建议不要买UPF Ultra Processed Food,不买就不会吃了 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2025  04:32:10

• 很少做这个动作，酸死了 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (1073 bytes) () 05/31/2025  13:39:17

• 周末撒花——左拥右抱皆绝色 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (9412 bytes) () 05/30/2025  15:33:30

• 美呆了! 再来几张远景的图吧，看看总的规划？每丛是一颗还是好几颗牡丹？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  15:46:22

• 一丛一棵，每一棵有四五十朵大花花，简直就是小时候的花铺盖面子 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (90 bytes) () 05/30/2025  15:48:56

• 啊牡丹，百花丛中最鲜艳，啊牡丹，众香国里最壮观。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (253 bytes) () 05/30/2025  16:23:40

• 在中国的时候并没有见过牡丹，除了小时候的花被单。牡丹之歌的蒋大为同学不知是否安好 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  16:28:20

• 堪称人间富贵花。熊，你真是个花仙子。给大家带来这么多美好，谢谢你！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  16:26:29

• 国色天香是真的，她又大又美又香，想要的要数都有，难得 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  16:31:13

• 熊熊太能干了，把自家花园打理得这样美丽。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  16:26:37

• 这个花儿在加拿大简直就是懒人花，得天独厚的好长 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  16:31:54

• 我有几株芍药，马上就要开了。但是全头重脚轻，花大杆杆细，要左捆右绑的 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  18:41:02

• 芍药大部分头重脚轻，需要支撑，有几个不倒伏的品种，需要有意寻找 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  04:54:46

• 花真漂亮！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  18:29:01

• 唯一的缺点就是花期短，不过也好，让人珍惜花开时节 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  04:56:31

• 也且容我想象被邀约到你的华夏之梦牡丹园，同闻香，共赏芳！太美了… - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  18:38:40

• 来来来，烤羊肉串串儿，再来点儿冰啤酒 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  04:57:54

• 真美！厉害的绿手指！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  21:21:18

• 这个花儿比想象的皮实很多，种下去基本上就不用管了，时间是最好的朋友 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  04:59:19

• 太美了！养得真好，花多叶子也很健康 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  22:25:59

• 它喜欢冷的气候，在我们这里比玫瑰好养很多 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  05:00:12

• 美！可以做插花了！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/31/2025  08:46:34

• 舍不得，剪了枝条明年花就少了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  17:30:42

• 真是满园春色 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  10:23:47

• 漫长的冬天过去，现在真是美好的花季时光 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  17:31:19

• 美得眼里闪星星～～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  15:17:48

• 才女出口成章 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  17:31:59

• 不愧为“唯有牡丹真国色”啊！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  16:14:48

• 嗯嗯嗯，直点头 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  17:32:28

• 好美啊，你的家就是绝色啊 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  18:07:39

• 国色天香没得说 - littleoak - ♀ 给 littleoak 发送悄悄话 littleoak 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  22:11:11

• 大撒把 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1199 bytes) () 05/30/2025  13:01:56

• 大撒把不是他们的基本功嘛。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (694 bytes) () 05/30/2025  13:39:21

• 确实不用纠结，摔车是必然的，不过是轻重早晚。我还真不认识没摔过车的爱骑车的人，最轻的就是锁骨骨折。如果没挂了的话，恢复的 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (99 bytes) () 05/31/2025  02:07:36

• 颜色好粉啊！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  15:45:51

• 粉衣服还蛮好看的。大撒把的时候是在用臀腿控制车吧？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  15:48:15

• 靠核心力量平衡 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  18:58:03

• 你roller 骑这么好，控车能力可以的。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  11:43:46

• 呼唤亲家和其他跑马高手：下半年要是在加州跑个初马，哪个最合适？ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1085 bytes) () 05/30/2025  11:47:26

• CIM 还可以报Late entry,多交$150的赞助 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  11:53:47

• CIM被追捧了。因为下坡，比Fresno容易2分钟，要专门练坡（这个俺亲家倒是不怕）。但是CIM的交通和波马一样糟糕。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (421 bytes) () 05/30/2025  12:50:17

• 谢谢详解！ChatGPT 把clarita 当作平马推荐给我，果然还是不靠谱… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  13:45:30

• 很多人的初马是本市马，方便。起床就去跑，不管难不难。我就是。近一千尺的爬升也过来了，马和骡子也遛了，以后就有数了 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  13:51:05

• 我的”本市”马是SF marathon, 今年来不及了，而且的确怕爬升 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  14:12:46

• 奥克兰，爬升前半太陡，后半太长。哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  14:37:28

• 对了，但这个也到明年了 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  14:38:32

• Fresno. 最方便。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  12:18:50

• 就是我上面列的第三个，对吧？ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  12:26:59

• 对，对。到你家180英里。爬升354尺。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  12:28:42

• 另外两个在大洛杉矶，太远浪费体力，没必要。Fresno难度和魔马相当。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  12:32:55

• 来跑大熊？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  12:39:07

• 大熊值得去。但要先练大下坡。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  12:42:01

• 不想献上我的膝盖… LOL - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  13:46:41

• 是练大腿和臀中肌，还有核心，脚踝…. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  14:39:01

• 对，但这些练不够就是献上膝盖了 哈哈哈 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  14:49:07

• Modesto！！！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  13:02:16

• 那得等到明年。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  14:36:03

• 她自己把这个放在选项上的呀 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  16:04:06

• 祝你梦想成真！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  15:47:53

• 祝初马成功！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  18:42:29

• CIM或大熊，大熊可以慢点跑，轻松省力。不管跑哪个，无伤站在起跑线上就是胜利 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  20:27:07

• 一起谢过大家了！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  21:20:45

• 一个好汉三个帮 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4868 bytes) () 05/30/2025  10:58:14

• 你在意大利跑步？ - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  11:17:39

• 引起误会了，我是早上跑完回来看电视 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (170 bytes) () 05/30/2025  13:03:18

• 落花的自行车比赛解说最精彩了！我的启蒙课… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  11:25:06

• 谢谢你喜欢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  13:03:28

• 额是来围观帅哥滴 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  15:51:42

• 晨跑，高尚小区，仙人掌开花 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2177 bytes) () 05/30/2025  10:09:54

• 那些肉肉植物长出来花特别漂亮 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  10:35:00

• 这个肉肉太震撼了，好大一块 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  10:37:01

• 照片不太清楚，但我看第一个是著名的Linden，以前错译为菩提树，应该是椴树。德国和北欧的爱神之树。花很香，可以泡茶。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  10:41:53

• 第二个是叶子花。但是这么紫，很罕见。不知是否光线问题。那一大片紫色不是花，而是叶子。花很小，就是中间那些小白点。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (129 bytes) () 05/30/2025  10:44:34

• 第二个我认识是三角梅，第一个确实不认识 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  10:59:51

• 九重葛 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  11:09:49

• 这紫色惊艳啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  11:26:24

• 花班你直接搬家到高尚小区得了。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (325 bytes) () 05/30/2025  10:42:08

• 没钱！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  10:58:38

• 如今，肥猪瘦猪都哼哼。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  11:27:45

• 花花不是猪啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (179 bytes) () 05/30/2025  12:33:30

• 惠珊你可真逗，第一次听到这种说法 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2025  12:48:34

• 这句话的意思是，穷人喊没钱，富人也吵吵没钱。穷人是瘦猪，富人是肥猪。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  16:12:45

• 逗死我了 - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 05/31/2025  22:19:37

• Gated 管那么严，我们家也算gated,两个栏道机之间空隙够我骑车穿过。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  11:16:30

• 说明你们那个小区不算特别有钱，哈哈。这个小区真的水泄不通，完全混不进去 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  13:02:58

• 偶遇一个富豪，以花花的魅力撬到手，然后，啥都有了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  11:24:13

• 这个，，，， - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  13:02:28

• 周末了，跟你开个玩笑。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  16:14:09

• 图三太梦幻了，那个三角梅真美！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  15:52:58

• 看到后面几张，脑海马上响起墨西哥音乐：） - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2025  18:44:41

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