运动健身 » 问答区

精华区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 如果生命明天就终止。今天你会选择做啥。去跑步还是吃你平时不敢吃的东西？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (176 bytes) () 09/08/2022  09:10:57

• 最后一天再想太晚了。不用想了，没力气想了。现在就想，哈哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  09:15:01

• 想啥？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  09:51:34

• 想跑马就跑马，想环游世界就准备行李。否则无花空折枝。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  09:54:34

• 环游世界一天。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  13:45:32

• 如果只有这两个选项，我选跑步 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  09:24:44

• 我选吃。最后的晚餐。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  13:46:51

• 这个题目非常好。可以让忙忙碌碌的我们想想生命的意义。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (125 bytes) () 09/08/2022  09:28:53

• 把世界上的坏银都带上，让他们走我前面，还世界以和平。^_^ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  09:56:52

• 这是希望。自己没能力做到。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  13:44:21

• 肯定吃好吃的，跟所有我爱的人拥抱说我爱你。哈哈。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2022  14:03:00

• 最后时份会有对死亡的恐惧和对亲人的深深不舍。想想那些选择自杀的人，得多大勇气啊。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  15:40:45

• 吃，能保證是好吃的嗎？跑，能跑出較好的成績嗎？我會選擇聽歌或看戲。 - wlwt123 - ♂ 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2022  14:15:00

• 不如說，馬快死啦，你再騎它一回，還是畏它冰淇淋？ - wlwt123 - ♂ 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2022  14:17:00

• 腰缠十万贯，骑鹤下扬州。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  14:46:38

• “ 天国近了, 你们当忏悔！” - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2022  15:44:44

• +1 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  15:46:27

• +2 - Redcheetah - ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2022  16:03:14

• 请教，压心率是减布频还是减步幅？慢跑步频控制在多少？ 谢谢。 - sj1993 - ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2022  08:52:52

• 不管速度多少，都要高频。至少180 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  08:57:22

• 这个还是挺难的。我非常注意的时候，平均也就170多点。5，6迈注意一下有可能到180。距离越长似乎越难。还得需要时间练。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  09:54:52

• 手表里面设alarm，步频小于180自动报警。我的都要在190-200 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  15:48:12

• 步频改变不大，压心率的时候还是步幅小。快了你的步幅自然就上去了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (248 bytes) () 09/08/2022  09:12:13

• 谢谢两位答疑。小白需要慢慢练习。 - sj1993 - ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2022  09:18:47

• 找网上180bpm的音乐听着跑 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2022  10:10:06

• 好主意。 谢谢。 - sj1993 - ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2022  10:40:38

• 我最近用app joyrun内设步频180跑了半个月了,之前也一直175,现在也适应了180 - shuitongyao - ♀ 给 shuitongyao 发送悄悄话 shuitongyao 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  16:14:55

• 以前写的，还好还在 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (138 bytes) () 11/02/2022  13:23:38

• 糖尿病患者有救了？ 请教美女落花医生，这个药到真正使用到患者，大概需要好多年吧？见内。谢谢！ - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (107 bytes) () 09/08/2022  08:49:48

• 嗯，长路漫漫 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  08:57:51

• 哦，谢谢！ - riyuan - ♂ 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/08/2022  09:01:26

• 口服胰岛素从一开始就提了出来。但真正开始研制始于70年代。因为肠胃吸收 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (736 bytes) () 09/08/2022  09:06:00

• 这些文章好几几轮了，当年做喷雾胰岛素也是 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  09:23:54

• 医学要从宿主（病人）本身着手，而不是已经成为了事实（生病了），再想补救办法（目前医学就是这样）。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (398 bytes) () 09/08/2022  09:36:10

• 我虽然不是医生，也没有专门学习过营养学，但我花了大量的时间了解怎样吃才健康。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (325 bytes) () 09/08/2022  09:41:31

• 救死扶伤是医生本职，而倡导健身健康的生活比救死扶伤更高尚。这也是本坛的宗旨。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/08/2022  09:45:41

• 肺癌确诊还可以继续运动吗？ - littlerabbit - ♀ 给 littlerabbit 发送悄悄话 littlerabbit 的博客首页 (311 bytes) () 09/06/2022  07:37:46

• 让你先生直接来这里吧，你作为中间人不一定能把大家说的传达给他 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (92 bytes) () 09/06/2022  08:08:57

• 我就是那位先生。某些运动导致肿瘤所在的特殊身体部位扭动，移动。应避免吗？ - 抖泥丸 - ♂ 给 抖泥丸 发送悄悄话 (510 bytes) () 09/06/2022  10:19:48

• 我不是肿瘤科医生 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (384 bytes) () 09/06/2022  10:34:47

• 别在这里问了 赶紧找医生可是治疗吧 扩散前全部切除！还在这里浪费时间问什么运动？？ - westandingup - ♀ 给 westandingup 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2022  13:16:20

• 是啊，这时候了还关心什么运动不运动，主次颠倒。先治病才是 - SleepyLagoon - ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2022  13:32:23

• 运动是好事情，对很多人来说很重要，为什么要去剥夺 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (62 bytes) () 09/06/2022  13:57:05

• 生命比运动更重要。至于运动和治疗是不是矛盾，要听他的主治医生的，或者至少自己查这方面的专业研究。其他说法都是没根据的误导 - SleepyLagoon - ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2022  00:36:15

• 怎么不矛盾，哪个医生会让肿瘤活动期的病人去做这样的运动？ - 春风十里8 - ♂ 给 春风十里8 发送悄悄话 (56 bytes) () 09/11/2022  09:56:17

• 发生了就不要往回想应该如何如何，积极面对，加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2022  14:31:43

• 特意登录上来回你。请用大量的蔬果汁。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (353 bytes) () 09/06/2022  14:38:21

• 赶紧找专科医生定治疗方案，运动有益于免疫系统但是 - xyz99 - ♀ 给 xyz99 发送悄悄话 (104 bytes) () 09/06/2022  16:48:53

• +100 - westandingup - ♀ 给 westandingup 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2022  21:38:44

• 不懂，抱抱。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (222 bytes) () 09/06/2022  11:08:01

• 还是问医生吧 - warara - ♂ 给 warara 发送悄悄话 warara 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2022  11:25:28

• 这个还是要问肿瘤科医生，隔行如隔山 - 匿名3333 - ♀ 给 匿名3333 发送悄悄话 (254 bytes) () 09/06/2022  12:02:48

• 女医生的丈夫往往都早亡--您这论点触目惊心啊。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2022  12:19:27

• 不是论点，是见闻。 - 匿名3333 - ♀ 给 匿名3333 发送悄悄话 (59 bytes) () 09/06/2022  12:21:12

• 这得多大的大院，多大的数据，多少女医生的丈夫早亡才能得出这种结论啊呵呵 - 我是Bear - ♀ 给 我是Bear 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2022  12:50:09

• lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2022  13:57:18

• 看过这篇么？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (1358 bytes) () 09/07/2022  05:31:47

• 一篇说明不了问题。我看了不少pubmed 的文章，所以才说这个是有争议的问题。以前健坛也有网友说过。 - SleepyLagoon - ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2022  05:44:10

• 谢谢。也提醒大家不要忽略体检和身体细微变化 - littlerabbit - ♀ 给 littlerabbit 发送悄悄话 littlerabbit 的博客首页 (280 bytes) () 09/06/2022  12:58:09

• 最好找个水平高的华人医生 - 匿名3333 - ♀ 给 匿名3333 发送悄悄话 (407 bytes) () 09/06/2022  13:23:42

• 调换角度，华人医生对非华人病人呢？华人医生只医华人，对别的种族就糊弄吗？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2022  13:45:37

• 我喜欢第二代三代小中医生，不过理由跟你不一样 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (180 bytes) () 09/06/2022  17:44:20

• 这么大的事情还是听医生的！而且要尽快开始治疗，已经忽略了开始，就不要再继续大意。 建议户外散步代替运动。吃点姜黄素和 - westandingup - ♀ 给 westandingup 发送悄悄话 (21 bytes) () 09/06/2022  13:11:39

• 姜黄素抑制免疫系统，适合关节炎、风湿病等，不适合癌症患者 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2022  13:42:32

• 谢谢。有些大事，医生，专家未必总有适当回应，这正是论坛的好处所在 - 抖泥丸 - ♂ 给 抖泥丸 发送悄悄话 (107 bytes) () 09/06/2022  16:00:09

• 真的不要以为运动就可以治病 运动只是健身 - westandingup - ♀ 给 westandingup 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2022  13:14:49

• 人家都确诊了，肯定在治疗呢，只不过还是喜欢运动。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2022  13:47:22

• 建议找癌症专科医生咨询。 - xyz99 - ♀ 给 xyz99 发送悄悄话 (161 bytes) () 09/06/2022  13:56:34

• +100 - westandingup - ♀ 给 westandingup 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2022  10:24:31

• 考虑改变饮食结构。请看我上面的回帖。 - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2022  14:39:33

• 运动有助于心情放松愉快，这就有助于康复了。 运动有很多类型，选个让自己最舒服的 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (95 bytes) () 09/06/2022  15:24:35

• 1. 任何人得癌症，心情总是压抑的。如喜欢运动，运动可带来快乐，对康复有益。 2.读过一文，运动可增加体内的含氧量，而氧 - 老林子里的夏天 - ♂ 给 老林子里的夏天 发送悄悄话 老林子里的夏天 的博客首页 (261 bytes) () 09/06/2022  16:47:14

• 有的大医院有针灸师，保险也支付，可以试试 - xyz99 - ♀ 给 xyz99 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2022  17:01:47

• 看医生要紧，尤其是顶级的肺癌医生，运动已经变成您生命的一个很小的部分。 - 时不时来看看 - ♂ 给 时不时来看看 发送悄悄话 时不时来看看 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2022  17:53:59

• 说的太对了 . - westandingup - ♀ 给 westandingup 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2022  21:48:47

• 本坛不是管治病的，也许有类似经历的同学可以分享，可以相互支持，这是来此提问的意义。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2022  19:18:18

• 我觉的中速走路是最好的运动。 - 翩翩叶子 - ♀ 给 翩翩叶子 发送悄悄话 翩翩叶子 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2022  03:02:30

• 怎样运动根据自己感觉来决定吧。走路确实是一项不错的运动。 - attendance - ♂ 给 attendance 发送悄悄话 attendance 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2022  04:30:07

• 虽然这是健坦 但有人来这样问的 给他说要听医生的建议不是吗？不能给他出其他主意。这个病去健坦搜搜就知道多厉害了 - westandingup - ♀ 给 westandingup 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2022  10:23:26

• 落花或其他的医生朋友， 能帮我看看我的甲状腺指标吗？ - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (8376 bytes) () 09/03/2022  17:05:24

• 几点 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (297 bytes) () 09/03/2022  17:53:05

• 落花，你的意思是Normal range 没有绝对的参考价值？ 因为2017，2019， 2022 都在 - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (168 bytes) () 09/03/2022  18:13:59

• 唉，我这个医生，我要求他减量，他才减的。 - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  18:19:36

• 是家庭科还是专科？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:39:37

• 家庭科。专科应该是哪个科？ - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  18:44:12

• 内分泌 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/03/2022  18:45:55

• 好的。我会去预约一下。非常感谢。 - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/03/2022  18:47:57

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部